導(dǎo)語：班主任加強學(xué)生心理素質(zhì)教育一文來源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

一、引導(dǎo)學(xué)生確立目標(biāo)，并對自己進行積極的自我暗示

首先，應(yīng)要求學(xué)生為自己訂立切實可行的學(xué)習(xí)計劃與目標(biāo)，進行積極的自我暗示。自我暗示是指個體依靠思想、語言對自己施加影響以達到心理衛(wèi)生、心理預(yù)防和心理治療目的的方法。積極的自我暗示，對調(diào)節(jié)自己的心理、情緒、意志，乃至能力會起到非常積極的作用。當(dāng)學(xué)生缺乏信心時，引導(dǎo)學(xué)生運用積極的自我暗示，如告訴自己：“我能行，我肯定能做好”；當(dāng)學(xué)生過于緊張時，引導(dǎo)學(xué)生對自己說：“不用緊張，深呼吸，我可以調(diào)整好”；當(dāng)學(xué)生遇到挫折時，引導(dǎo)學(xué)生鼓勵自己“不要氣餒，一定可以戰(zhàn)勝困難”等，有助于學(xué)生克服暫時的困難，以一顆平常心面對學(xué)習(xí)與生活。

二、利用校班會課對學(xué)生進行心理素質(zhì)輔導(dǎo)

根據(jù)班內(nèi)學(xué)生心理狀況和心理發(fā)展規(guī)律，確立適當(dāng)?shù)男睦硭刭|(zhì)教育目標(biāo)，充分利用校班會，系統(tǒng)扎實地開展心理教育，通過重點傳授一些心理知識、心理調(diào)整方法，對學(xué)生進行心理訓(xùn)練，鍛煉學(xué)生良好的心理承受能力，使學(xué)生能夠正確地認識學(xué)習(xí)、生活中出現(xiàn)的心理問題，學(xué)會自己去合理解決。此外，可結(jié)合講解輔導(dǎo)，讓學(xué)生展開討論，做到科學(xué)性與趣味性相統(tǒng)一，促進心理健康發(fā)展與治防心理問題相結(jié)合。力求使學(xué)生掌握一些實用的調(diào)整方法，如出現(xiàn)焦慮、焦躁、灰心等不良情緒時，首先能意識到不良情緒的存在，接著冷靜地找出原因，再采取適當(dāng)?shù)目刂?、調(diào)節(jié)和消除方法，如自我暗示、宣泄、自我轉(zhuǎn)移、適應(yīng)、自我升華和意志控制等等，不斷提高心理調(diào)控能力，克服心理發(fā)展中的問題，促進心理健康發(fā)展。目前，不少對口單招班高三班主任為了爭分奪秒抓學(xué)習(xí)成績，往往取消班會課，利用班會課來進行課程輔導(dǎo)，殊不知“磨刀不誤砍柴工”，班主任利用校班會對學(xué)生進行心理素質(zhì)輔導(dǎo)的作用非常大。

三、鼓勵學(xué)生心理咨詢，并舉辦專題講座或主題班會

為提高心理教育的有效性，及時防范心理問題發(fā)展，要向?qū)W生宣傳心理咨詢的意義，改變學(xué)生認為心理咨詢就是治療心理疾病的不當(dāng)認識，鼓勵學(xué)生向老師、醫(yī)生進行個別心理咨詢。此外，可針對學(xué)生高考升學(xué)壓力，開展“正確選擇對口高考”、“志向與上進心”、“價值觀與人生觀、“堅強意志”等主題班會或講座。

四、在班級工作中靈活貫穿心理素質(zhì)教育

對口單招班主任與學(xué)生朝夕相處，對學(xué)生最為熟悉了解，在班級工作中應(yīng)抓住機會，有針對性、創(chuàng)造性地貫穿心理素質(zhì)教育，班主任要學(xué)會換位思考，要能設(shè)身處地、推己及人，理解學(xué)生的所思所想；要注意觀察、富有愛心，與學(xué)生之間保持平等民主的關(guān)系，不要居高臨下，口吻冷淡；要善于營造寬松和諧的班級氛圍，形成良好的師生及同學(xué)關(guān)系；要多于學(xué)生談心，了解學(xué)生心理發(fā)展需要，為學(xué)生排憂解難，并開展豐富多彩的班級活動，使學(xué)生勞逸結(jié)合。此外，還可以讓學(xué)生通過寫日記、周記、參加文體活動的形式及時排解壓力。

五、在各科教學(xué)中自然滲透心理素質(zhì)教育

心理素質(zhì)教育是一項綜合性、持久性的育人工程，把它自然地滲透到各科課程教學(xué)中會起到意想不到的效果。教師要善于挖掘一些隱形的心理教育內(nèi)容，潛移默化地在各科教學(xué)中對學(xué)生施加影響，逐步提高學(xué)生意志品質(zhì)和個性情感品質(zhì)。特別是要針對學(xué)生的實際情況，設(shè)法增強教學(xué)的可行性，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，加強學(xué)法指導(dǎo)，靈活處理教材，分層教學(xué)，以使他們減輕學(xué)習(xí)負擔(dān)，漸漸消除學(xué)習(xí)的心理壓力。為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機，教師在教學(xué)中應(yīng)力求根據(jù)學(xué)生特點為學(xué)生創(chuàng)設(shè)問題情境，調(diào)動學(xué)生積極思考，通過探究合作的學(xué)習(xí)方式，鼓勵學(xué)生真正參與到學(xué)習(xí)中去。此外，還要善于洞察不同學(xué)生的內(nèi)心世界，從學(xué)生個別差異出發(fā)提出不同要求，使學(xué)生獲得不同的成功體驗，逐步提高學(xué)習(xí)的積極性和自信心。

六、通過家校聯(lián)系，拓展心理素質(zhì)教育的空間

家庭，是學(xué)校教育的延伸和保障，對學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展影響很大。學(xué)校的教育成果很容易被家庭的負面效應(yīng)沖淡。有的家長對子女過分溺愛，缺少給學(xué)生以必要的磨煉；有的無視子女自身條件，一味過高要求，給他們造成沉重的壓力；有的專橫獨斷，傷害了子女的自尊。這些都嚴重影響學(xué)生的心理健康成長。因此，班主任應(yīng)充分利用“家教聯(lián)系手冊”、家長會、家訪、談話、校園APP等形式，多渠道、多層次地與家長交流溝通，形成共識，密切配合，引導(dǎo)家長對子女全面分析，提出合理的發(fā)展要求。要倡導(dǎo)家庭民主教育，做到關(guān)心而不溺愛，尊重而不遷就，消除誤解隔閡，疏通情感。在于家長的共同配合努力下，幫助學(xué)生形成良好的心理品質(zhì)和行為習(xí)慣。

七、充分利用激勵機制來加強學(xué)生心理素質(zhì)教育

在心理學(xué)中激勵是指對人的行為激發(fā)、推動、加強作用的心理過程。馬斯洛的需要層次理論告訴我們，人的高層次需求是實現(xiàn)自我價值。因此通過對學(xué)生的激勵賞識，能增強學(xué)生實現(xiàn)自我價值的興趣和動力，增強克服困難的勇氣，將能調(diào)動起學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動性。1.建立積極的教師期望。教師期望是由心理學(xué)家羅森塔爾和雅格布森提出的。教師期望告訴我們：當(dāng)教育者對學(xué)生所要達到的心理、智力、知識、能力有著某種預(yù)先設(shè)定時，教育者的這種特定的心理環(huán)境將會影響學(xué)生的自我概念和學(xué)業(yè)成績。我班有位男同學(xué)，學(xué)習(xí)上粗心浮躁、缺乏信心、心理素質(zhì)差，成績一直位于班級后列，進入高三后，我多次找其談話，充分肯定了他的聰明與智慧、上進心強等優(yōu)點，相信他一定可以通過克服自身的缺點，取得優(yōu)異的成績，希望他調(diào)整心態(tài)，突破思想禁錮，增強信心，發(fā)揮出自身的潛力，結(jié)果他逐漸成熟了許多，學(xué)習(xí)積極了許多，月考從四十四名上升到二十三名，期中考試又從二十三名上升到十一名，成績出現(xiàn)戲劇性的變化。事實表明，教育者的期望產(chǎn)生了神奇的力量，使這些學(xué)生克服了浮躁、信心不足的心理問題，激發(fā)了他學(xué)習(xí)的積極性及潛力，成績產(chǎn)生了質(zhì)的飛躍。2.給學(xué)生加強挫折教育，倡導(dǎo)學(xué)生多閱讀名人傳記，汲取思想營養(yǎng)。名人作為榜樣與典范，激勵作用非同小可，他們以自己走向成功的親身經(jīng)歷提醒和激勵學(xué)生，沒有永遠的失敗，也沒有永遠的成功，人在困境面前要有“愈挫愈勇”的勇氣，才能走向成功之路。有一次，我給學(xué)生講述了林肯一生中嘗試了11次競選，只成功了兩次，他一直沒有放棄自己的追求，終于在1860年當(dāng)選為美國總統(tǒng)的事例，當(dāng)時班內(nèi)學(xué)生發(fā)出了陣陣感嘆聲，學(xué)生的感觸很多。在日常學(xué)習(xí)生活中，我通過挫折教育，讓學(xué)生意識到：人生遇到挫折并不可怕，因為挫折也是生活的一部分，只要我們學(xué)會勇敢坦然的面對，將每一次挫折看成是再一次奮斗的動力，一定會取得意想不到的收獲。作為與學(xué)生接觸最多、聯(lián)系最緊密的高三對口單招班主任，只要我們在實際工作中把學(xué)生的心理成長作為重要的教育目標(biāo)，并結(jié)合心理學(xué)知識，運用多種方法，切實幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，必然能幫助處在人生重要轉(zhuǎn)折的學(xué)生調(diào)整出最好的狀態(tài)，取得最優(yōu)的成績。

參考文獻：

[1]崔景貴.全球視野中的我國學(xué)校心理教育[J].教育理論與實踐,2004(10).

[2]姚本先.學(xué)校心理健康教育導(dǎo)論[M].合肥:中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)出版社,2004.

[3]劉華山.學(xué)校心理輔導(dǎo)[M].合肥:安徽人民出版社,2000.

作者:戚靜靜 單位:江蘇省中等專業(yè)學(xué)校