導(dǎo)語：思想教育課中的健康教學(xué)一文來源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點(diǎn)，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

當(dāng)人類跨入21世紀(jì)，飛速發(fā)展的中國(guó)，生活節(jié)奏加速，競(jìng)爭(zhēng)普遍激烈。這就不可避免地使人們感受到巨大的心理壓力，從而產(chǎn)生一定的心理問題，并影響到人們的心理健康，而這種心理健康問題在正處于身心發(fā)育期的中學(xué)生當(dāng)中尤為嚴(yán)重。有關(guān)心理學(xué)專家曾對(duì)全國(guó)近300名中學(xué)生進(jìn)行過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有42．73％的學(xué)生感到“做事情容易恐慌和緊張”；有55．92％的學(xué)生經(jīng)常感到“對(duì)一些事情過分苦惱和擔(dān)憂”；有47．41％的學(xué)生覺得“人與人之間的關(guān)系太冷漠”，感到無法與人和諧相處；有67．26％的學(xué)生“對(duì)考試過分緊張，感到無法忍受”。這些心理問題的存在，嚴(yán)重地影響了中學(xué)生的心理健康和心理素質(zhì)的發(fā)展，也嚴(yán)重地影響了中學(xué)生良好的政治思想和道德素質(zhì)的形成，因而，對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育就顯得十分重要。心理健康教育與德育是密切相關(guān)的，而思想政治課是德育的主渠道，因而對(duì)學(xué)生進(jìn)行必要的心理健康教育，使他們有一個(gè)良好的心理狀態(tài)，便成為思想政治課教學(xué)的一個(gè)重要內(nèi)容和任務(wù)。

那么如何在思想政治課中對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育呢？具體包括以下幾方面內(nèi)容。

一、培養(yǎng)學(xué)生樂觀而穩(wěn)定的情緒

樂觀而穩(wěn)定的情緒，是心理健康的主要標(biāo)志。情緒是一個(gè)人內(nèi)心體驗(yàn)的流露，它反映一個(gè)人的心境，體現(xiàn)一個(gè)人對(duì)客觀事物及其發(fā)展變化的態(tài)度。一個(gè)人的情緒有積極和消極之分，當(dāng)一個(gè)人經(jīng)常保持愉快而樂觀的情緒時(shí)，他就善于從生活中尋找樂趣，對(duì)生活充滿希望；反之，則對(duì)世界充滿了厭惡、悲觀和挫折感。中學(xué)階段是一個(gè)特殊的年齡階段，一方面，沉重的學(xué)習(xí)壓力，激烈的班內(nèi)、校內(nèi)競(jìng)爭(zhēng)，使他們的心理超負(fù)荷；另一方面，又正處于青春發(fā)育期，心靈的悸動(dòng)，使他們茫然無所適從。因此，中學(xué)生的情緒有發(fā)生快、變化多、控制差等特點(diǎn)，很容易出格或失常，甚至形成孤僻，郁郁寡歡，討厭自己的性格。因此，如何培養(yǎng)中學(xué)生樂觀而穩(wěn)定的情緒也是我們政治教師所要探討的一個(gè)課題。下面是一則教學(xué)案例：我們?cè)谝粋€(gè)班上相處一年多了，你給我留下了深刻的印象，你聰明、熱情、樂于助人，你那雙會(huì)說話的眼睛常令我心神不定，我真喜歡你。星期五下午沒有其它活動(dòng)，你在校門口等我，咱們出去聊聊好嗎？請(qǐng)不要讓我失望。”這是政治課上老師在初一年級(jí)的一個(gè)班上宣讀著學(xué)生“相明”給同學(xué)“映映”的“情書”，這不是老師在公布自己學(xué)生的情書，而是一個(gè)教學(xué)例子。接著，老師提出兩個(gè)問題讓學(xué)生討論：“假如映映將信交給老師，并不再理相明，這對(duì)他今后的學(xué)習(xí)生活有什么影響？他應(yīng)該怎樣對(duì)待映映？”“假如映映接受相明的感情，從此兩人密切往來，你認(rèn)為這樣對(duì)他倆今后的學(xué)習(xí)生活有什么影響？”學(xué)生的討論非常激烈，老師適當(dāng)?shù)丶右渣c(diǎn)撥，老師最后給學(xué)生留下作業(yè)：“如果你收到了同學(xué)的情書，你會(huì)怎么辦？”“當(dāng)人陷入單相思時(shí)該怎么辦？”一個(gè)處于青春期學(xué)生中的敏感話題，在老師的營(yíng)造的自然、輕松、平等的氛圍中進(jìn)行了有效的交流，也許這難以啟齒的早戀正困擾著、折磨著某個(gè)同學(xué)。通過這節(jié)課，他或她也許會(huì)豁然開朗，心情就像雨后彩虹般燦爛。這種誘導(dǎo)式心理健康教育的共性教學(xué)方法，是師生通過豐富多彩、精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)來創(chuàng)設(shè)情境，引發(fā)問題，分析解決問題，教師運(yùn)用心理學(xué)原理，這時(shí)，恰當(dāng)?shù)卣T導(dǎo)，加強(qiáng)學(xué)生自我教育的能力，通過積極的心理暗示和活動(dòng)，強(qiáng)化學(xué)生健康的行為方式。總之，政治課中可以通過各種不同的方式教育學(xué)生要保持心情舒暢，積極樂觀，努力消除緊張感、顧慮心、嫉妒心，以平和的心態(tài)接受學(xué)習(xí)，以勇敢的精神戰(zhàn)勝困難，讓輕松愉快伴隨著自己的人生。

二、培養(yǎng)學(xué)生良好的人際關(guān)系

“人際關(guān)系是人與人之間由于交往而建立起來的一種心理關(guān)系，它反映了個(gè)人或群體尋求滿足其社會(huì)需要的心理狀態(tài)，表明了人們?cè)谙嗷ソ煌倪^程中關(guān)系的深度，親密性，融洽性和協(xié)調(diào)性等心理方面的程度?！绷己玫娜穗H關(guān)系在現(xiàn)代社會(huì)具有重要意義。然而，當(dāng)今的中學(xué)生，獨(dú)生子女的嬌生慣養(yǎng)不可一世，小霸王式的大有人在，社會(huì)單親家庭的驟然增加，封閉、排他甚至孤僻的也大有人在，種種原因，使得許多的學(xué)生人際關(guān)系緊張。作為老師應(yīng)首先為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)良好的人際環(huán)境，使學(xué)生在一個(gè)好的人際環(huán)境中陶冶自己，發(fā)展自己。同時(shí)，應(yīng)充分利用教材中的閱讀材料，或通過課堂小活動(dòng)，使學(xué)生親身體會(huì)到建立良好人際關(guān)系的重要性，如第一課《珍惜無價(jià)的自尊》就有這么一題“開展一次我為同桌找優(yōu)點(diǎn)的活動(dòng)。每一位同學(xué)都盡可能多地去發(fā)現(xiàn)同桌的閃光點(diǎn)，并把它們認(rèn)真記錄下來”，并將此記錄附上贈(zèng)言送給同桌。通過這么一個(gè)實(shí)踐活動(dòng)，使學(xué)生能夠正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待自己和他人，從而改善同桌關(guān)系、同學(xué)關(guān)系，形成愉悅的學(xué)習(xí)環(huán)境，這種做法比單純的說教式教育效果要好得多了。

三、培養(yǎng)學(xué)生較好的社會(huì)適應(yīng)能力

第三次科技革命使人類進(jìn)入了知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，其特征有變化，發(fā)展迅速，這就要求人們的思想和行為必須跟上這一時(shí)代的步伐；否則，誰不能及時(shí)適應(yīng)這一變化發(fā)展的社會(huì)，誰就難以在這個(gè)社會(huì)上立足和生存。因此對(duì)中學(xué)生必須大力加強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力的培養(yǎng)和鍛煉。

對(duì)中學(xué)生進(jìn)行社會(huì)適應(yīng)能力的培養(yǎng)和鍛煉，可以通過課內(nèi)教學(xué)和課外活動(dòng)相結(jié)合的方式來進(jìn)行。社會(huì)現(xiàn)實(shí)光怪陸離，變化多端，要求中學(xué)生懂得取舍，學(xué)會(huì)適應(yīng)，比如電腦的普及，網(wǎng)吧的出現(xiàn)，手機(jī)的流行等等，或多或少?zèng)_擊了當(dāng)代中學(xué)生的日常生活，經(jīng)常能聽到學(xué)生或班主任老師說，某某同學(xué)上課打瞌睡或無精無采是由于整夜玩游戲。一到電腦課，學(xué)生便歡呼雀躍，上課時(shí)，只要一涉及電腦或網(wǎng)吧的話題，則眾學(xué)生都眼睛發(fā)亮，注意力200％集中，而家長(zhǎng)、老師們則畏網(wǎng)如虎，談網(wǎng)色變。如何使學(xué)生用好電腦這把雙刃劍呢？在政治課上，通過多媒體播放搜集的有關(guān)使用電腦的正反兩方面的資料，讓學(xué)生看后分組討論，在討論中使學(xué)生懂得取舍，然后由老師概括，中學(xué)生上網(wǎng)的利與弊及如何趨利避害，使學(xué)生對(duì)電腦、對(duì)網(wǎng)吧，有個(gè)正確的全面的認(rèn)識(shí)，從而培養(yǎng)良好的社會(huì)適應(yīng)能力，使他們學(xué)會(huì)與他人相處，與社會(huì)相處。

在政治課中，對(duì)中學(xué)生進(jìn)行上面幾個(gè)方面的心理健康教育，需要堅(jiān)持針對(duì)性、科學(xué)性、主體性、發(fā)展性、活動(dòng)性等原則，對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效的教育。對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，雖然是思想政治課的主要任務(wù)，但其他學(xué)科也具有不可推卸的責(zé)任，每位教師都應(yīng)該成為學(xué)生的心理保健醫(yī)生，只有這樣，才能保證學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展，適應(yīng)環(huán)境，面向未來，開拓進(jìn)取，自強(qiáng)不息，顯示出生命的價(jià)值。