導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫(xiě)好一篇籃球的技術(shù)教學(xué)，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

【關(guān)鍵詞】籃球教學(xué)搶籃板球技術(shù)

1 影響搶籃板球的因素分析

1.1必須具備勇猛頑強(qiáng)的作風(fēng)和每投必?fù)尩乃枷爰靶袆?dòng)準(zhǔn)備

現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)是高水平的全面對(duì)抗，表現(xiàn)在爭(zhēng)奪籃板球兇猛、身體接觸頻繁而激烈。如果不敢與對(duì)手進(jìn)行劇烈身體對(duì)抗，任由對(duì)手隨意搶位，就等于是把搶籃板球的有利位置和主動(dòng)權(quán)讓給對(duì)手，使對(duì)手獲得搶籃板球的優(yōu)勢(shì)。“兩強(qiáng)相遇勇者勝。”首先是培養(yǎng)勇猛、頑強(qiáng)、敢拼敢搶的作風(fēng)。另外，必須做好每投必?fù)尩乃枷爰靶袆?dòng)準(zhǔn)備，等到不中再去搶球，往往就比對(duì)方慢了半拍，失去極好的位置和時(shí)機(jī)。

1.2熟練掌握籃板球反彈的基本規(guī)律

熟練掌握籃板球反彈的基本規(guī)律是迅速做出準(zhǔn)確判斷快速、及早搶占有得位置的前提?；@板球反彈的方向與投籃距離、角度、籃圈、籃板和球的彈力有密切關(guān)系。必須熟悉搶籃板球的規(guī)律，準(zhǔn)確判斷投籃不中球反彈的方向和落點(diǎn)，搶占有利位置，及時(shí)起跳，增強(qiáng)搶籃板球的欲望和意識(shí)，才能取得主動(dòng)權(quán)。

1.3增強(qiáng)“擋”和“沖”的意識(shí)，盡早搶占有利位置

搶占有利位置是搶籃板球的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。要想養(yǎng)成強(qiáng)烈的“擋”“沖”意識(shí)，就要讓隊(duì)員深刻認(rèn)識(shí)籃板球在比賽中的重要作用，懂得“誰(shuí)贏得籃板球，誰(shuí)將贏得勝利”的道理。對(duì)籃板球的重要性有了足夠的認(rèn)識(shí)，才能全力以赴地投入籃板球的拼搶中去。當(dāng)投籃出手時(shí)，應(yīng)力爭(zhēng)搶占對(duì)手和籃板之間的有利位置，把對(duì)手擋在身后。如果搶不到內(nèi)線位置，也應(yīng)力爭(zhēng)到對(duì)手側(cè)面去。若已實(shí)被對(duì)手擋在身后，應(yīng)力爭(zhēng)用挑撥技術(shù)使球到有利于自己再起跳、搶獲的位置上，搶防守籃板球關(guān)鍵是擋人?？衫们?、后轉(zhuǎn)身的方法，把對(duì)手擋在身后面，堵死進(jìn)攻隊(duì)員向籃下沖搶的路線，同時(shí)雙臂屈肘張開(kāi)，增加擋人的面積，防止對(duì)手?jǐn)D進(jìn)來(lái)。搶進(jìn)攻籃板球關(guān)鍵在沖搶。由于進(jìn)攻人身處外線，所以當(dāng)投籃出手后，球在空中飛行時(shí)，就要判斷球可能反彈方向，有利突然起動(dòng)，插向防守人身前，或借助虛晃等假動(dòng)作繞過(guò)防守人搶球。也可用后轉(zhuǎn)身擠到防守人身側(cè)，搶占有利位置。

1.4適時(shí)起跳，充分伸展，盡量爭(zhēng)取空中控制范圍

適時(shí)起跳才能獲得最佳搶籃板球位置，在最高點(diǎn)搶到籃板球。運(yùn)動(dòng)員在起跳前，要占據(jù)有利位置，將對(duì)手擋在身后，用合理的防守姿勢(shì)擴(kuò)大控制面積，注意力注視球、進(jìn)一步判斷反彈的方向、高度和落點(diǎn)。起跳時(shí)雙腿用力蹬地的同時(shí)，兩臂用力上擺，上、下肢協(xié)調(diào)用力，盡力跳至最高點(diǎn)去拼搶籃板球。在與對(duì)手平行站位或處于不利位置時(shí)，兩臂微張開(kāi)，舉至肩上，擴(kuò)大空間控制面積，迫使對(duì)方的手臂難以舉過(guò)頭，阻擾對(duì)手的起跳與空中動(dòng)作。如果起跳后球落在側(cè)方或后方，就要用腰腹力量，將上體和手臂伸向球去搶球。起跳的步法要采用上步、撤步或跨步的雙腳起跳。如果起跳前和對(duì)方已有身體接觸，接觸的部位要主動(dòng)用力，頂靠信對(duì)手，以便先于對(duì)方起跳和維持身體平衡。

1.5加強(qiáng)爭(zhēng)搶籃板球過(guò)程中的保護(hù)

在起跳爭(zhēng)搶籃板球過(guò)程中，拼搶異常激烈，搶到球后必須把球握牢，否則，極容易得而復(fù)失。因此，起跳騰空后要用肩、背擋住對(duì)方，手臂和身體充分伸直、用雙手（或單手）搶球。在指尖觸球后，腰腹用力，屈指屈腕、回收手臂，拉球于腹前。單手搶球時(shí)，另一手要及時(shí)扶住球。搶球后一般是雙腳同時(shí)落地、屈膝、心；上體前傾，保持身體平衡。要利用轉(zhuǎn)體、跨步、不斷移動(dòng)球的位置，避開(kāi)對(duì)方搶、打、掏或把球放在遠(yuǎn)離對(duì)手一側(cè)，保護(hù)好球。搶得前場(chǎng)籃板球就立即銜接二次進(jìn)攻；搶得后場(chǎng)籃板球就迅速運(yùn)球突破或傳球發(fā)動(dòng)快攻反擊。

2 籃球教學(xué)中應(yīng)增強(qiáng)配合意識(shí)，密切的配合是搶籃板球獲得成功的保障

現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，已使籃下禁區(qū)成為雙方攻防爭(zhēng)奪最緊張、身體對(duì)抗最激烈的地方，籃板球的拼搶更是獲取比賽勝利的關(guān)鍵，攻防雙方都要對(duì)該環(huán)節(jié)予以高度的重視。在這種情況下，僅僅依靠運(yùn)動(dòng)員個(gè)人的身體條件、意識(shí)、技術(shù)，是難以在籃板球沖搶中處于優(yōu)勢(shì)地位的，只有運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)配合的方式，依靠集體的力量和智慧，形成一個(gè)有機(jī)聯(lián)系的整體，才能使個(gè)人能力得到充分發(fā)揮。在制定搶籃板球的配合時(shí)，要根據(jù)比賽的情況，雙方的實(shí)力及本隊(duì)隊(duì)員的特點(diǎn)，布置好每個(gè)場(chǎng)上隊(duì)員應(yīng)控制的區(qū)域和得球后的戰(zhàn)術(shù)銜接，在搶籃板球時(shí)可采用以下幾種配合提高成功率。

2.1內(nèi)擋外搶的配合

通過(guò)內(nèi)線隊(duì)員的擋差，獲得減弱對(duì)方高大隊(duì)員搶籃板球的機(jī)會(huì)，為本隊(duì)外線隊(duì)員沖搶籃板球創(chuàng)造機(jī)會(huì)。

2.2外擋內(nèi)搶的配合

外線隊(duì)員及時(shí)卡位擋住對(duì)方外線隊(duì)員的沖搶，為本隊(duì)內(nèi)線隊(duì)員創(chuàng)造搶籃板球的機(jī)會(huì)。

2.3內(nèi)打外搶的配合

當(dāng)本隊(duì)內(nèi)線隊(duì)員搶籃板球的實(shí)力遜于對(duì)方或處于不利位置時(shí)，內(nèi)線隊(duì)員在爭(zhēng)奪籃板球時(shí)，有目的地將球點(diǎn)撥給同伴，外線隊(duì)員應(yīng)及時(shí)快速去搶球。

2.4左擋右搶，右擋左搶的配合

根據(jù)籃板球的方向，擋住對(duì)方左邊隊(duì)員，為本隊(duì)右邊隊(duì)員創(chuàng)造得球機(jī)會(huì)。同樣，擋住對(duì)方右邊隊(duì)員，為本隊(duì)左邊隊(duì)員創(chuàng)造得球機(jī)會(huì)。

3 籃球教學(xué)中加強(qiáng)搶籃板球的基本功訓(xùn)練

3.1腳步訓(xùn)練

3.1.1虛晃變向——隊(duì)員在三分線附近，利用假動(dòng)作擺脫防守，搶占有利位置。

3.1.2繞、跨步——隊(duì)員在限制區(qū)外，利用腳步動(dòng)作繞過(guò)防守隊(duì)員，搶占有利位置。

3.1.3轉(zhuǎn)身——隊(duì)員在罰球線前或限制區(qū)兩腰附近利用前、后轉(zhuǎn)身擺脫防守，搶占有利位置。

3.2單人訓(xùn)練

3.2.1判斷：讓隊(duì)員在不同角度連續(xù)投籃，體會(huì)、判斷反彈方位的一般規(guī)律并作出反應(yīng)。

3.2.2自拋?zhàn)該專宏?duì)員將球向空中拋出約3米，原地或繞步側(cè)身起跑做單、雙手搶球。

3.2.3自投自搶：隊(duì)員投籃出手后，采用假動(dòng)作虛晃變向或繞步后搶占有利位置搶籃板球。

3.2.4單手撥球補(bǔ)籃：隊(duì)員將球打板后搶占有利位置，跳起用單手撥球或空中托球補(bǔ)籃。

3.3雙人訓(xùn)練

3.3.1籃下兩側(cè)站立，輪流跳起在空中用單、雙手托球打板傳給同伴。

3.3.2兩人一組，A在籃左（右）側(cè)投籃，B在另一側(cè)搶籃板球，A投籃后也向籃下沖搶。

3.3.3教練員在不同位置投籃，二名隊(duì)員在兩側(cè)沖搶籃板球。

3.4加強(qiáng)沖搶籃板球的對(duì)抗性訓(xùn)練

3.4.1一對(duì)一的攻防訓(xùn)練

進(jìn)攻隊(duì)員投籃后，擺脫防守沖搶籃板球，防守者積極跟進(jìn)。

3.4.2二對(duì)二攻防訓(xùn)練

進(jìn)攻方兩人投籃后，設(shè)法擺脫防守，沖搶籃板球，防守者迅速跟進(jìn)。

3.4.3三對(duì)三攻防訓(xùn)練

進(jìn)攻方三人經(jīng)配合后投籃，并擺脫防守者沖搶籃板球，防守者及時(shí)調(diào)整防守位置，始終保持正確防守姿勢(shì)。

3.4.4五對(duì)五攻防訓(xùn)練

以比賽的形式進(jìn)行沖搶籃板球的訓(xùn)練，要求進(jìn)攻隊(duì)員在投球出手后，迅速判斷反彈的方位，利用快速的腳步動(dòng)作擺脫防守，搶占有利位置，起跳及時(shí)，搶到球后補(bǔ)籃或組織二次進(jìn)攻，防守隊(duì)員搶到籃板球后，尋找時(shí)機(jī)把球傳給同伴。

參考文獻(xiàn)

篇2

【關(guān)鍵詞】籃球；持球突破技術(shù)；教學(xué)方法

籃球運(yùn)動(dòng)中的持球突破，是指運(yùn)動(dòng)員在原地或行進(jìn)間接球后，運(yùn)用腳步動(dòng)作，結(jié)合運(yùn)球技術(shù)超越防守者的一種技術(shù)動(dòng)作。它的特點(diǎn)是動(dòng)作突然，攻擊性強(qiáng)。在比賽中若能與投籃、突分、假動(dòng)作等結(jié)合運(yùn)用，可以創(chuàng)造更多的個(gè)人和集體進(jìn)攻的機(jī)會(huì)。還能有效地增強(qiáng)進(jìn)攻的威力，打亂對(duì)方的防守陣腳，加重防守的負(fù)擔(dān)，促使對(duì)方犯規(guī)次數(shù)增多，削弱防守的勢(shì)力，是進(jìn)攻直接得分、助攻的重要手段。從目前較高水平比賽的進(jìn)攻方面來(lái)看，快攻占得分的20%~30%，其它方式的陣地進(jìn)攻則占70%~80%。不亂是快攻或陣地進(jìn)攻，不論在半場(chǎng)或全場(chǎng)，個(gè)人突破都是個(gè)重要的進(jìn)攻手段。當(dāng)前我國(guó)運(yùn)動(dòng)員在身高上雖有一定的發(fā)展，但同世界強(qiáng)隊(duì)比較還處于劣勢(shì)，仍處于“以小打大”的地位。這就要求我們要堅(jiān)持快速、多變、靈活、準(zhǔn)確的風(fēng)格，其中很重要的一條就是具有熟練的持球突破能力，而這一點(diǎn)在許多運(yùn)動(dòng)對(duì)中往往被忽視。本文將探討持球突破技術(shù)的動(dòng)作結(jié)構(gòu)要點(diǎn)以及持球突破的運(yùn)用。

一、持球突破技術(shù)的動(dòng)作結(jié)構(gòu)

（一）持球突破技術(shù)動(dòng)作分析

1.跨步分析

跨步也叫起動(dòng)，起動(dòng)速度是突破技術(shù)環(huán)節(jié)的關(guān)鍵，隊(duì)員在某一位置突破能否成功，很大程度取決于突破時(shí)起動(dòng)快慢，而起動(dòng)的快慢主要取決于兩腿蹬地的力量及方向。為了做到起動(dòng)迅速，突破是準(zhǔn)備姿勢(shì)必須是：兩膝微屈，不論是平行站立還是前后站立，兩腿間的距離不能太近，也不能太遠(yuǎn)，應(yīng)約于肩同寬，重心放在兩腿之間。過(guò)人的速度要依靠前兩步來(lái)完成，不論是交叉步還是同側(cè)步，突破的第一步都是依靠腳掌蹬地的力量，向突破方向跨出。由于后蹬角度的不同，后蹬的力量不能充分地變?yōu)橄蚯暗牧α浚虼诉€要利用腰腹的力量帶動(dòng)第一步的起動(dòng)速度，這一點(diǎn)不容忽視。在第一步起動(dòng)時(shí)，要用腰腹的爆發(fā)力向突破方向移動(dòng)，使身體前傾，并依靠半轉(zhuǎn)體和側(cè)肩的動(dòng)作，使身體重心迅速前傾，這樣，起動(dòng)的初速就用上了全身的力量，速度必然增加了，有利于突破對(duì)手。為了突破對(duì)方，首先是肩部爭(zhēng)先超越對(duì)方，并且加快第二步的后蹬力量，達(dá)到突破對(duì)方的目的。

2.轉(zhuǎn)體探肩

轉(zhuǎn)體探肩從兩腳后蹬開(kāi)始做動(dòng)作，上體前傾，同時(shí)轉(zhuǎn)探肩緊貼對(duì)手，擠壓對(duì)手，破壞對(duì)手的防守平衡位置，及時(shí)搶占空間的有利位置來(lái)超越對(duì)手和保護(hù)球，加快突破速度，力爭(zhēng)在第一步最短時(shí)間內(nèi)以肩背貼靠對(duì)手迫使防守處于被動(dòng)地位，把對(duì)方拋在身后，這樣有利于運(yùn)球進(jìn)攻。

3.運(yùn)球

當(dāng)?shù)诺乜绮睫D(zhuǎn)體探肩時(shí)，隨著身體重心的前移，迅速將球引向遠(yuǎn)離防守者一側(cè)，運(yùn)球于跨步的側(cè)前方，使球的發(fā)彈高度不高于膝關(guān)節(jié)，要利用跨步的腿、非運(yùn)球的手臂和轉(zhuǎn)體探肩的動(dòng)作來(lái)保護(hù)球。推放球時(shí)，除不能過(guò)高外，還必須注意放球的位置，放得太前，不利于控制球，有可能失去控制球，放得太后，影響突破的速度。同時(shí)注意防守的空間、位置，運(yùn)球的速度必須于起動(dòng)速度一致，以利于起動(dòng)速度的正常發(fā)揮。

4.加速

加速是突破技術(shù)中的重要環(huán)節(jié)，也就是說(shuō)當(dāng)接球者突破的第一步超越或平行防守者，防守者的重心有所移動(dòng)或改變時(shí)，必須加速使對(duì)手處于不利的防守位置。因?yàn)?，持球突破是利用防守者重心不穩(wěn)，失去有利的防守位置的情況下進(jìn)行的，如果起動(dòng)后不繼續(xù)加速，防守者會(huì)以最快的速度進(jìn)行退防，重新?lián)屨加欣姆朗匚恢脕?lái)彌補(bǔ)防守瞬間的過(guò)失。也就是說(shuō)，在力量、速度、技術(shù)熟練程度同等的條件下，主動(dòng)者的動(dòng)作比被動(dòng)者的動(dòng)作要快。因此，在完成以上三點(diǎn)之外，應(yīng)充分利用中樞腳蹬地和加快第二步速度來(lái)超越對(duì)方是十分重要的，也是能否突破對(duì)方的關(guān)鍵。

（二）持球突破的動(dòng)作要領(lǐng)

1.交叉步突破的動(dòng)作要領(lǐng)

以左腳為中樞腳，兩腳自然左右開(kāi)立，兩膝微屈，身體重心降低，持球于胸前，兩肘要張開(kāi)，突破時(shí)先向左側(cè)做突破的假動(dòng)作，然后右腳前腳掌內(nèi)側(cè)迅速用力蹬地，向右前方跨出一大步，上體向左側(cè)轉(zhuǎn)體下壓右肩，同時(shí)右手運(yùn)球迅速超越對(duì)方。

2.同側(cè)步突破的動(dòng)作要領(lǐng)

以左腳為中樞腳，準(zhǔn)備姿勢(shì)于交叉步相同，突破時(shí)中樞腳前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，右腳迅速向右前方跨出一大步，同時(shí)上體右轉(zhuǎn)左肩下壓，用右手將球放于右腳的側(cè)前方，左腳再用力迅速蹬地上步超越對(duì)方。

二、持球突破技術(shù)的運(yùn)用

（一）快攻中運(yùn)用突破技術(shù)

快攻是普遍運(yùn)用的一種進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。在快攻中防守通常處于被動(dòng)和不穩(wěn)定的防守狀態(tài)中，防守隊(duì)也往往在人數(shù)上、區(qū)域上處于不利、不穩(wěn)定的局面。運(yùn)用突破技術(shù)是最有利于進(jìn)攻的得分手段。在快攻的突破時(shí)，由于防守者的重心處于高位，重心不斷變化，快攻突破多采用突然間的加速，急停急起，突然的變向來(lái)突破對(duì)手。做假動(dòng)作不宜過(guò)多，或不做假動(dòng)作，可用速度的變化，以及突然性去突破對(duì)手。還可利用快速移動(dòng)的腳步動(dòng)作誘引防守者的重心移動(dòng)，或快速移動(dòng)中的接球靠近對(duì)手，落地后，在防守者來(lái)不及判斷進(jìn)攻者的移動(dòng)路線時(shí)立即突破。

（二）陣地進(jìn)攻中的突破

陣地進(jìn)攻在籃球比賽中占進(jìn)攻的2/3，防守者在整體上處于一種有序的、穩(wěn)定的防守狀態(tài)中。要有效地達(dá)到進(jìn)攻的目的，突破是有利的武器。在陣地進(jìn)攻別要注意突破的時(shí)機(jī)。注意觀察防守方的防守是采用何種防守的隊(duì)形，是否有利于運(yùn)用突破，要根據(jù)防守的陣式來(lái)運(yùn)用突破技術(shù)。此時(shí)可利用移動(dòng)接球的腳步動(dòng)作移開(kāi)防守人，引誘其防守重心的移動(dòng)；并將投籃、傳球，有效地結(jié)合而達(dá)到突破的目的。同時(shí)還可利用熟練的運(yùn)球技術(shù)在防守陣勢(shì)中尋找瞬間的失誤，實(shí)施突破，達(dá)到進(jìn)攻的目的。

（三）突破運(yùn)用的時(shí)機(jī)

運(yùn)動(dòng)員持球是應(yīng)抬頭觀察防守者的位置、距離、步伐、重心以及整個(gè)防守的布局和同伴位置分布的情況，根據(jù)實(shí)際情況來(lái)選擇突破口。思想上要有接球后怎樣處理的初步打算，只有這樣，接球后才不會(huì)束手無(wú)策，或盲目行動(dòng)而失去一次進(jìn)攻的機(jī)會(huì)。當(dāng)對(duì)方擴(kuò)大緊逼盯人，同時(shí)出現(xiàn)防守漏洞時(shí)，當(dāng)對(duì)方的防守能力較差時(shí)，防守意識(shí)、防守觀念差時(shí)，以及戰(zhàn)術(shù)安排上的需要時(shí)，可運(yùn)用持球突破技術(shù)來(lái)攻擊對(duì)手。

篇3

摘 要：籃球技術(shù)是進(jìn)行籃球比賽的基本手段，如何取得最佳的教學(xué)訓(xùn)練效果一直是討論的熱點(diǎn)。本文根據(jù)系統(tǒng)論、控制論、信息論的觀點(diǎn)，結(jié)合籃球教學(xué)訓(xùn)練的特點(diǎn)及規(guī)律，對(duì)籃球技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練實(shí)施程序控制。使學(xué)生更有效地掌握技術(shù)動(dòng)作，提高教學(xué)訓(xùn)練的質(zhì)量。

關(guān)鍵詞：籃球；教學(xué)；應(yīng)用；發(fā)展

現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員所掌握的技術(shù)提出了更高的要求，就其衡量技術(shù)的標(biāo)準(zhǔn)，不僅僅是技術(shù)全面、準(zhǔn)確、熟練，而且還要在激烈對(duì)抗的比賽中快速、準(zhǔn)確、穩(wěn)定、可靠地完成各種動(dòng)作，并在復(fù)雜多變的情況下具有較強(qiáng)的控制能力和應(yīng)變能力，在戰(zhàn)術(shù)配合行動(dòng)中創(chuàng)造性地運(yùn)用各種技術(shù)。鑒于此，在籃球技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練中，對(duì)其實(shí)施程序控制，有利于教師對(duì)整個(gè)教學(xué)訓(xùn)練過(guò)程的監(jiān)控，學(xué)生通過(guò)信息反饋更好地掌握技術(shù)動(dòng)作，以達(dá)到最佳的學(xué)習(xí)效果。

一、籃球技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練的目標(biāo)

籃球技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練目標(biāo)的制定要結(jié)合本隊(duì)的實(shí)際情況，遵循“循序漸進(jìn)，由易到難”的原則，只有按一定的步驟進(jìn)行才能使學(xué)生系統(tǒng)、全面掌握規(guī)范的技術(shù)動(dòng)作。

1.使學(xué)習(xí)者掌握全面、正確的籃球基本技術(shù)動(dòng)作，并達(dá)到規(guī)范熟練程度。技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練的第一步要讓學(xué)生建立正確的動(dòng)作概念，了解技術(shù)動(dòng)作的方法及其內(nèi)在的聯(lián)系，即完成動(dòng)作的順序、完成動(dòng)作時(shí)力的傳遞順序及動(dòng)作的節(jié)奏、方向、速度等。

2.逐漸把已掌握的技術(shù)動(dòng)作有效地組合，使之成為實(shí)用的進(jìn)攻技術(shù)與防守技術(shù)，并在比賽條件下合理運(yùn)用技術(shù)。這一教學(xué)訓(xùn)練程序除了要求技術(shù)動(dòng)作正確之外，主要任務(wù)是解決動(dòng)作之間的銜接問(wèn)題。進(jìn)行組合技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練時(shí)，也要遵循“循序漸進(jìn)、由簡(jiǎn)到繁、由易到難”的原則，根據(jù)比賽中經(jīng)常出現(xiàn)的技術(shù)組合進(jìn)行篩選，再組合練習(xí)。

3.提高學(xué)生的分析能力，促進(jìn)技術(shù)的改進(jìn)、完善和創(chuàng)新。根據(jù)個(gè)人特點(diǎn)，在全面發(fā)展的基礎(chǔ)上形成特長(zhǎng)技術(shù)。

二、籃球技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練的內(nèi)容

把技術(shù)體系重新分類，以技術(shù)系統(tǒng)為教學(xué)單元，抓住技術(shù)系統(tǒng)中的典型技術(shù)為教學(xué)重點(diǎn)，積極地向其它技術(shù)遷移，遵循人們的認(rèn)識(shí)規(guī)律和運(yùn)動(dòng)技能遷移形成規(guī)律，把籃球技術(shù)分成若干個(gè)技術(shù)系統(tǒng)并組成串聯(lián)式結(jié)構(gòu)，由淺人深、由簡(jiǎn)到繁、螺旋遞進(jìn)，使得整個(gè)教學(xué)訓(xùn)練過(guò)程系統(tǒng)有序、合理進(jìn)行，節(jié)省了教學(xué)時(shí)間，提高了學(xué)習(xí)的速度和效率。技術(shù)系統(tǒng)的重新組合加強(qiáng)了技術(shù)之間的內(nèi)在聯(lián)系，學(xué)習(xí)者不僅掌握了各種技術(shù)，同時(shí)也理解并掌握了技術(shù)之間的內(nèi)在聯(lián)系、變化規(guī)律、技術(shù)的異同點(diǎn)。由于技術(shù)系統(tǒng)組合練得多，練得早，提高了學(xué)生的綜合運(yùn)用能力。

籃球的技術(shù)種類繁多，但同一類的技術(shù)動(dòng)作其動(dòng)作結(jié)構(gòu)大致相同。例如傳球技術(shù)，可分為單手傳球和雙手傳球兩類。單手傳球技術(shù)中的幾種方法其動(dòng)作結(jié)構(gòu)基本相同，這就形成了一個(gè)“技術(shù)系統(tǒng)”。技術(shù)系統(tǒng)有四個(gè)基本環(huán)節(jié)組成：身體狀態(tài)、持球手法、球處于的身體部位、球的飛行路線。這四個(gè)基本環(huán)節(jié)是建立技術(shù)系統(tǒng)的分類基點(diǎn)，同時(shí)也是進(jìn)行技術(shù)遷移教學(xué)訓(xùn)練的基礎(chǔ)每一個(gè)技術(shù)系統(tǒng)中都有一個(gè)最基本的最具代表的技術(shù)動(dòng)作，稱之為典型技術(shù)，學(xué)習(xí)者首先要學(xué)習(xí)和掌握這個(gè)典型的技術(shù)，之后再向技術(shù)系統(tǒng)中的其它技術(shù)遷移。遷移教學(xué)訓(xùn)練時(shí)，只需在技術(shù)的某一環(huán)節(jié)上稍加變化就能省時(shí)、省力地掌握整個(gè)技術(shù)系統(tǒng)。例如雙手傳球技術(shù)系統(tǒng)，只要掌握了雙手胸前傳球這個(gè)典型技術(shù)，改變出手的方向（向前下方出手）就是雙手反彈球；改變出手時(shí)的部位（從胸前變到頭上）就是雙手頭上傳球。技術(shù)系統(tǒng)的重新組合，以技術(shù)系統(tǒng)為教學(xué)單元，整個(gè)系統(tǒng)分為三個(gè)組成部分：

單個(gè)技術(shù)系統(tǒng)：包括移動(dòng)、運(yùn)球、傳球（單手和雙手兩個(gè)子系統(tǒng)）、投籃（投籃和行進(jìn)間上籃兩個(gè)子系統(tǒng)）、突破、防守，六個(gè)技術(shù)系統(tǒng)。

兩元技術(shù)系統(tǒng)：包括攻防移動(dòng)技術(shù)、運(yùn)球傳球技術(shù)、運(yùn)球投籃技術(shù)、突破投籃技術(shù)、防守對(duì)手技術(shù)。

多元技術(shù)系統(tǒng)：包括移動(dòng)與運(yùn)、傳、投組合技術(shù)；運(yùn)、傳、投組合技術(shù)；傳、突、投組合技術(shù)；突、投、防組合技術(shù)。

三、籃球技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練的方法

籃球技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練的方法要注意系統(tǒng)性。所謂系統(tǒng)就是相互作用著的若干要素的復(fù)合體，技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練是一個(gè)具有多層次結(jié)構(gòu)的系統(tǒng)。根據(jù)籃球運(yùn)動(dòng)的規(guī)律和教學(xué)訓(xùn)練工作的發(fā)展規(guī)律，教師和教練員要掌握一系列的若干方法，其間具有內(nèi)在聯(lián)系，安排好運(yùn)用秩序與教學(xué)步驟，根據(jù)學(xué)生不同的條件、水平及教學(xué)訓(xùn)練的進(jìn)度，學(xué)生掌握的情況，運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆椒?，注意方法的系統(tǒng)性，并能及時(shí)由一種練習(xí)方法轉(zhuǎn)換為另一種練習(xí)方法，不斷提高教學(xué)的難度，強(qiáng)度和對(duì)抗性，促進(jìn)技術(shù)一步一步提高。方法之間如何轉(zhuǎn)換，技術(shù)之間銜接也十分重要的，根據(jù)安排好的秩序和教學(xué)步驟，什么時(shí)間運(yùn)用什么練習(xí)方法，達(dá)到一定程度以后又采用什么方法，都要靠教學(xué)過(guò)程中的深入觀察，細(xì)致的思索。要有預(yù)見(jiàn)性。

根據(jù)以上的教學(xué)訓(xùn)練目標(biāo)和內(nèi)容，可采用以下具體的練習(xí)

方法：

1.體會(huì)動(dòng)作練習(xí)法：可采用徒手模仿練習(xí)和減慢速度練習(xí)方法。目的在于體會(huì)動(dòng)作順序，對(duì)于學(xué)生建立動(dòng)作表象是十分必要的，它能加深學(xué)生技術(shù)概念的理解。

2.分解練習(xí)法：這是使學(xué)生掌握技術(shù)動(dòng)作關(guān)鍵主要方法。即在練習(xí)中把技術(shù)動(dòng)作按其動(dòng)作順序分解成幾個(gè)環(huán)節(jié)，而后逐個(gè)環(huán)節(jié)解決，但主要應(yīng)抓住技術(shù)動(dòng)作的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，以便更快地掌握技術(shù)動(dòng)作。

3.反復(fù)練習(xí)法：是為強(qiáng)化某一技術(shù)動(dòng)作而進(jìn)行的連續(xù)反復(fù)練習(xí)。此練習(xí)方法的目的是使學(xué)生體會(huì)完成該技術(shù)動(dòng)作時(shí)肌肉活動(dòng)的規(guī)律，如動(dòng)作的方向順序、用力方向順序及用力大小、動(dòng)作快慢與節(jié)奏等。最初階段可用慢動(dòng)作，逐步加快動(dòng)作速度。

4.組合技術(shù)練習(xí)法：在掌握兩個(gè)或兩個(gè)以上技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)上，除了進(jìn)一步鞏固已形成的動(dòng)作定性，主要是解決技術(shù)之間的銜接，掌握各種組合技術(shù)，為在對(duì)抗件下運(yùn)用技術(shù)打好基礎(chǔ)。

篇4

關(guān)鍵詞: 籃球運(yùn)動(dòng) 雙手胸前傳球技術(shù) 教學(xué)方法

在籃球運(yùn)動(dòng)中,雙手胸前傳球是學(xué)生較為容易掌握的技術(shù)動(dòng)作,是學(xué)生學(xué)習(xí)其它傳球技術(shù)的基礎(chǔ);同時(shí)也是出現(xiàn)錯(cuò)誤最多的技術(shù)動(dòng)作。在籃球運(yùn)動(dòng)中,雙手胸前傳球要求學(xué)生不但掌握正確的技術(shù)動(dòng)作,而且注重傳球的及時(shí)性、準(zhǔn)確性、銜接性。

一、教學(xué)前的準(zhǔn)備階段

在制定教學(xué)計(jì)劃和內(nèi)容時(shí),教師要把此項(xiàng)技術(shù)放在一個(gè)重要的地位。明確教學(xué)的重點(diǎn),采用有目的、有針對(duì)性的練習(xí)內(nèi)容。練習(xí)要結(jié)合不同距離、不同形式來(lái)進(jìn)行,使學(xué)生雙手胸前傳球技術(shù)得鞏固與提高。同時(shí)教師也要充分認(rèn)識(shí)到雙手胸前傳球技術(shù)的重要性,進(jìn)而通過(guò)輔助手段進(jìn)行理論分析(如觀看比賽、錄像),引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)雙手胸前傳球技術(shù)在學(xué)習(xí)中的重要性,領(lǐng)會(huì)到熟練掌握此技能的必要性,激發(fā)學(xué)習(xí)熱情,這樣才能使學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體,充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。

二、雙手胸前傳球技術(shù)教學(xué)階段

雙手胸前傳球是其他攻擊性傳球的基礎(chǔ)。通過(guò)雙手胸前傳球教學(xué),學(xué)生能掌握正確的技術(shù)動(dòng)作,形成動(dòng)作定性。在動(dòng)作定型后,逐漸加大傳球距離,可以在難度增大的基礎(chǔ)上鞏固已形成的動(dòng)作定型。在動(dòng)作定型形成過(guò)程中,要經(jīng)過(guò)動(dòng)作形成、泛化、分化和鞏固四個(gè)階段。

1.雙手胸前傳球形成階段。

此階段的重點(diǎn)是抓住學(xué)生的持球動(dòng)作、伸臂、翻抖手腕和全身的協(xié)調(diào),具體內(nèi)容可分為以下三個(gè)步驟。

(1)熟悉球性。教師要讓學(xué)生明白雙手胸前傳球技術(shù)的循序漸進(jìn)性和相關(guān)性。強(qiáng)調(diào)熟悉球性的目的是增強(qiáng)手對(duì)球的感覺(jué)能力,能提高傳球的協(xié)調(diào)性和準(zhǔn)確性?？梢酝ㄟ^(guò)以下練習(xí)獲得:①雙手指腕連續(xù)撥翻球;②雙手胸前拋接球;③球饒身體交換球;④單、雙手后拋接球;⑤環(huán)繞雙換球;⑥胯下兩手交叉鎮(zhèn)球;⑦進(jìn)行間胯下“8”字交換球。

(2)建立正確的持球的動(dòng)作概念。教師通過(guò)講解、示范(側(cè)面、正面、正誤對(duì)比等)持球動(dòng)作,使學(xué)生在建立正確的技術(shù)動(dòng)作概念時(shí),加深對(duì)持球技術(shù)動(dòng)作細(xì)節(jié)的理解。第一,手部動(dòng)作:兩手手指自然分開(kāi),拇指相對(duì)成“八”字形,用指根以上部位握球的兩側(cè)后下方,掌心空出,持球于胸腹之間。第二,形成正確的肢體動(dòng)作:兩腳前后開(kāi)立(左右)距離約與肩同寬,兩腿微屈,身體的重心落在兩腳之間,略收腹含胸,眼睛注視傳球目。學(xué)生形成這一動(dòng)作概念后,在教師的帶領(lǐng)下徒手練習(xí),可形成手中有“球”的感覺(jué)。在教學(xué)中,學(xué)生容易犯以下幾點(diǎn)持球錯(cuò)誤:①五揩沒(méi)有自然分開(kāi);②全手掌觸球;③兩拇指距離過(guò)大或過(guò)小;④肘關(guān)節(jié)外展。教師應(yīng)及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作,使學(xué)生形成正確的持球手法。

(3)建立正確的傳球動(dòng)作概念。教師講解、示范(側(cè)面、正面、正誤對(duì)比等),并讓學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)。傳球時(shí)后腳蹬地發(fā)力,身體重心前移,兩臂前伸,兩手腕急促地旋內(nèi)(由下而上轉(zhuǎn)動(dòng)),拇指用力下壓,食指中指用力撥球并持球傳出。球出手后,兩手略向外翻(由內(nèi)向外翻),其動(dòng)作順序?yàn)?蹬地―上翻―外翻―伸臂―抖腕撥指。傳球距離越近,前臂前伸的幅度越小;傳球距離遠(yuǎn),則需加大蹬地伸臂和腰腹的全身協(xié)調(diào)用力,而且傳球距離越遠(yuǎn)、蹬地、伸臂和腰腹的全身協(xié)調(diào)用力就越大。當(dāng)學(xué)生徒手動(dòng)作達(dá)到固定化、合理化時(shí),可兩三人一球,間隔3―7m進(jìn)行有球練習(xí)的傳球。傳球的速度由慢到快,距離由近到遠(yuǎn)。在練習(xí)中,教師應(yīng)做示范動(dòng)作,促使學(xué)生理解、正確、掌握技術(shù)動(dòng)作。這期間易出現(xiàn)以下幾點(diǎn)傳球動(dòng)作的錯(cuò)誤:①傳球兩臂用力不一致,或有推、擠球的動(dòng)作,出球后兩手交叉;②傳球時(shí)身體重心過(guò)于前傾或中樞腳過(guò)早提起;③兩臂過(guò)于緊張,腳站得過(guò)死,膝關(guān)節(jié)過(guò)直,傳球動(dòng)作不協(xié)調(diào),連貫。教師應(yīng)及時(shí)糾正錯(cuò)誤,使其改正錯(cuò)誤動(dòng)作。

2.雙手胸前傳球動(dòng)作泛化階段。

學(xué)生在形成正確的技術(shù)動(dòng)作后,在今后的練習(xí)中,由于各種內(nèi)外因素,會(huì)發(fā)生技術(shù)動(dòng)作的變形,主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:(1)持球手法不正確;(2)出球后雙手交叉;(3)用力推球,沒(méi)有抖腕撥指;(4)雙腳站得過(guò)死;(5)全身不協(xié)調(diào)用力。教師針對(duì)這些問(wèn)題,應(yīng)該及時(shí)、準(zhǔn)確地糾正,在學(xué)生重新形成正確的雙手腳前傳球動(dòng)作的同時(shí),可縮短傳球距離,經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)達(dá)到強(qiáng)化鞏固的目的。

3.傳球動(dòng)作分化、鞏固階段。

學(xué)生通過(guò)反復(fù)練習(xí),已自動(dòng)過(guò)渡到分化、鞏固與自動(dòng)化階段。在此階段教師可采用以下兩種方法,強(qiáng)化鞏固正確的傳球技術(shù)動(dòng)作定型。

(1)移動(dòng)傳球練習(xí)。在學(xué)生熟練掌握原地傳球技術(shù)動(dòng)作后,可讓學(xué)生進(jìn)行兩人一組的移動(dòng)對(duì)傳練習(xí),或進(jìn)行傳球游戲。這種練習(xí)方法可以解決學(xué)生多,場(chǎng)地少,球少的困難,同時(shí)增加學(xué)生觀摩機(jī)會(huì),提高興趣,活躍課堂氣氛,使學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體,更好地掌握雙手腑前傳球技術(shù)。

(2)有防守情況下的傳球練習(xí)。為了更進(jìn)一步地鞏固、強(qiáng)化傳球技術(shù)動(dòng)作,提高傳球質(zhì)量,可開(kāi)設(shè)三防一守、四防二守等練習(xí)。教師在注重技術(shù)動(dòng)作的同時(shí),還應(yīng)該對(duì)學(xué)生傳授傳球意識(shí)、傳球時(shí)機(jī)的把握等知識(shí)。

三、提高傳球質(zhì)量教學(xué)

學(xué)生雙手胸前傳球技術(shù)動(dòng)作定型后,教師在教學(xué)中應(yīng)提高學(xué)生的傳球質(zhì)量。這一時(shí)期應(yīng)在鞏固化階段開(kāi)展。向?qū)W生講解球飛行的力量是靠伸臂、翻腕、抖腕和手指彈撥球,突然發(fā)力獲得的。球飛行越快,出手一剎那發(fā)力越快;發(fā)力越緩慢,則球的飛行速度越慢。一般要求學(xué)生傳出的球快、平、穩(wěn)。強(qiáng)調(diào)球的落點(diǎn)準(zhǔn)確性,一般在接球方的胸腹之間。在教學(xué)時(shí),教師可開(kāi)設(shè)一些趣味性或競(jìng)賽性的比賽,增加學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,更好地提高雙手胸前傳球的質(zhì)量。

四、雙手胸前傳球教學(xué)注意事項(xiàng)

1.加強(qiáng)對(duì)傳球意識(shí)的培養(yǎng)。

雙手胸前傳球是其他攻擊性傳球的基礎(chǔ),在教學(xué)中也是先教雙手胸前傳球,后教其他傳球技術(shù)。在這時(shí)期的教學(xué)、訓(xùn)練中,教師應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生傳球意識(shí)的培養(yǎng),應(yīng)向?qū)W生介紹各種傳球時(shí)機(jī)經(jīng)驗(yàn),逐步提高傳球意識(shí)。

2.泛化階段加強(qiáng)技術(shù)動(dòng)作的準(zhǔn)確性。

在泛化階段動(dòng)作易變型,教師要給予足夠的重視,第一,嚴(yán)格要求學(xué)生必須形成正確的技術(shù)動(dòng)作;第二,要有耐心,要不厭其煩地反復(fù)強(qiáng)調(diào)。學(xué)生出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作時(shí),及時(shí)糾正錯(cuò)誤,使學(xué)生順利過(guò)渡到動(dòng)作分化鞏固階段,達(dá)到自動(dòng)化的程度,形成良好的技術(shù)定型。

3.讓學(xué)生建立正確的練習(xí)觀念。

雙手胸前傳球簡(jiǎn)單易學(xué),往往學(xué)生不加以重視,教師應(yīng)強(qiáng)調(diào)技術(shù)的重要性,在訓(xùn)練時(shí),要求學(xué)生一絲不茍,不放過(guò)每一個(gè)細(xì)節(jié)。技術(shù)的掌握需要一定的時(shí)間積累,不可能一蹴而就。只有通過(guò)不斷的練習(xí)積累才能真正掌握好技術(shù)動(dòng)作,并培養(yǎng)學(xué)生意志的良好品質(zhì)。

4.科學(xué)的安排練習(xí)。

學(xué)生處于身體發(fā)展階段,尤其是女生易出現(xiàn)神經(jīng)疲勞,表現(xiàn)出厭煩情緒。在練習(xí)中,教師要根據(jù)教學(xué)任務(wù)與教材內(nèi)容,科學(xué)地安排練習(xí)。教學(xué)可采用重復(fù)練習(xí)法,雙手胸前傳球作為主授課一般不超過(guò)25min。

五、結(jié)論與建議

1.在雙手胸前傳球教學(xué)中,教師應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生的傳球意識(shí),提高學(xué)生的觀察和判斷的能力。

2.雙于胸前傳球可作為大負(fù)荷練習(xí)恢復(fù)階段的內(nèi)容。

3.雙手胸前傳球教學(xué)應(yīng)結(jié)合游戲開(kāi)展,加強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。

4.雙手胸前傳球是其他攻擊性傳球的基礎(chǔ),在教學(xué)時(shí),教師應(yīng)給予足夠的重視。

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篇5

論文摘要：講解與示范是籃球技術(shù)教學(xué)中的一種直觀的教學(xué)形式，它是教師通過(guò)實(shí)際的動(dòng)作和形象的語(yǔ)言讓學(xué)生的頭腦中建立起教師所教動(dòng)作的表象，以直觀的理解動(dòng)作的結(jié)構(gòu)、要領(lǐng)和方法的一種教學(xué)手段。借助這種手段，學(xué)生可以很快地建立動(dòng)作的輪廓，但是以往教師往往忽視了講解與示范后再對(duì)學(xué)生進(jìn)行表象訓(xùn)練的必要。該文在以往關(guān)于講解與示范研究的基礎(chǔ)上提出了表象訓(xùn)練法，旨在提高籃球技術(shù)教學(xué)的效果。

一、相關(guān)概念界定

（一）籃球技術(shù)動(dòng)作與籃球技術(shù)的概念厘定

根據(jù)體育院校通用籃球教材中對(duì)籃球技術(shù)概念的闡述，很容易將籃球技術(shù)動(dòng)作方法與籃球技術(shù)相混淆，不僅造成對(duì)籃球技術(shù)概念理解的錯(cuò)誤，而且造成學(xué)生誤以為掌握了籃球技術(shù)動(dòng)作方法即掌握籃球技術(shù)，而實(shí)際上兩者是兩碼事，不可混淆。

籃球技術(shù)動(dòng)作按照籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)可分為進(jìn)攻和防守兩類，這些技術(shù)動(dòng)作是單個(gè)技術(shù)動(dòng)作。它本身不包涵實(shí)戰(zhàn)的效果和意義，因而我們不能稱其為籃球技術(shù)。我們給籃球技術(shù)動(dòng)作下的定義為：“在籃球運(yùn)動(dòng)中所必需的專門動(dòng)作方法的總稱。”技術(shù)動(dòng)作方法則是這兩類技術(shù)動(dòng)作按特定的動(dòng)作順序和動(dòng)作結(jié)構(gòu)組成的各動(dòng)作環(huán)節(jié)的總稱。

（二）講解與示范的定義

講解與示范主要是借助視、聽(tīng)覺(jué)感受器的作用，通過(guò)視覺(jué)神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)，以形象的思維來(lái)促使運(yùn)動(dòng)技能的形成與發(fā)展。在教學(xué)中教師要提高講解與示范的質(zhì)量和效果，就要加強(qiáng)對(duì)專業(yè)技術(shù)的理解，還要利用一定的時(shí)間練習(xí)基本技術(shù)，以保證專業(yè)技術(shù)動(dòng)作講解與示范的質(zhì)量。

（三）運(yùn)動(dòng)表象的定義及作用

運(yùn)動(dòng)表象訓(xùn)練是指通過(guò)暗示語(yǔ)的作用，在受訓(xùn)者頭腦中反復(fù)形成動(dòng)作技能或運(yùn)動(dòng)情境，利用反復(fù)記憶與想象，刺激大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)思維過(guò)程活躍，幫助受訓(xùn)者理解和掌握技術(shù)動(dòng)作的機(jī)理，從而達(dá)到提高受訓(xùn)者運(yùn)動(dòng)技能的方法。運(yùn)動(dòng)動(dòng)覺(jué)表象和視覺(jué)表象訓(xùn)練是運(yùn)動(dòng)表象訓(xùn)練的兩種訓(xùn)練方式，一種是主體通過(guò)練習(xí)后獲得的主體運(yùn)動(dòng)知覺(jué)的肌肉運(yùn)動(dòng)知覺(jué)表象；一種是通過(guò)教師的示范留下的主體運(yùn)動(dòng)知覺(jué)的視覺(jué)表象。

二、研究對(duì)象和方法

（一）研究對(duì)象

籃球技術(shù)動(dòng)作教學(xué)中的表象訓(xùn)練法。

（二）研究方法

1.實(shí)驗(yàn)比較法

從教學(xué)班級(jí)中按照每班30人隨機(jī)抽取男生，形成兩個(gè)男生籃球選項(xiàng)班，分為實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班進(jìn)行教學(xué)試驗(yàn)。試驗(yàn)時(shí)間安排：2010年4月至7月。分別對(duì)實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班進(jìn)行籃球技術(shù)動(dòng)作教學(xué)，兩班的教師相同，采用不同的教學(xué)方法。對(duì)照班采用傳統(tǒng)的籃球技術(shù)動(dòng)作教學(xué)，即：教師籃球技術(shù)動(dòng)作師范動(dòng)作要領(lǐng)講解學(xué)生練習(xí)對(duì)技術(shù)動(dòng)作糾錯(cuò)學(xué)生改進(jìn)技術(shù)動(dòng)作練習(xí)。

2.文獻(xiàn)資料法

查閱最近幾年的相關(guān)文獻(xiàn)，把握籃球教學(xué)的前言動(dòng)態(tài)，奠定本文理論基礎(chǔ)。

三、結(jié)果與分析

（一）實(shí)驗(yàn)條件的控制

為使本研究中所得實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)具有可信性，對(duì)學(xué)生的基本情況，包括身體素質(zhì)、籃球意識(shí)形態(tài)、籃球基礎(chǔ)等進(jìn)行較全面的了解?；境绦蛉缦拢海?）實(shí)驗(yàn)前按籃球考核項(xiàng)目對(duì)兩班學(xué)生的籃球技術(shù)動(dòng)作基本功進(jìn)行考評(píng)，通過(guò)考核成績(jī)從無(wú)基本功和基本功較差的學(xué)生中各取30人作為研究樣本，這樣在實(shí)驗(yàn)前，實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班是相對(duì)等值的，保證了實(shí)驗(yàn)對(duì)象的分組合理性。 ?。ǘ┙虒W(xué)實(shí)驗(yàn)的控制

為保證教學(xué)實(shí)驗(yàn)的可靠，兩班教學(xué)均有筆者擔(dān)任任課教師，教學(xué)條件保持一致，采用15學(xué)時(shí)的技術(shù)動(dòng)作教學(xué)。在教學(xué)過(guò)程中兩班的教學(xué)內(nèi)容、練習(xí)時(shí)間、練習(xí)次數(shù)和練習(xí)方法等條件保持一致，唯一區(qū)別是在實(shí)驗(yàn)班的教學(xué)中滲入了表象訓(xùn)練法。

（三）實(shí)驗(yàn)結(jié)果

實(shí)驗(yàn)結(jié)束后，對(duì)兩班學(xué)生同時(shí)進(jìn)行了1分鐘罰籃和半場(chǎng)運(yùn)球上籃的技術(shù)動(dòng)作考核，從而得出綜合評(píng)定成績(jī)，然后對(duì)考核成績(jī)進(jìn)行了T檢驗(yàn)。

四、分析

（一）表象訓(xùn)練對(duì)人體生理活動(dòng)的影響

在20世紀(jì)70年代末，體育界通過(guò)實(shí)驗(yàn)證明：用生物反饋技術(shù)可以進(jìn)行表象訓(xùn)練，此后將生物反饋技術(shù)廣泛應(yīng)用于研究領(lǐng)域。馬哈尼維埃納也曾經(jīng)利用肌電圖作為優(yōu)秀體操運(yùn)動(dòng)員內(nèi)表象和外表象的評(píng)價(jià)指標(biāo)，從中得出內(nèi)表象的人比外表象的人能產(chǎn)生更多的肌電活動(dòng)，對(duì)人體產(chǎn)生更大的刺激，給人腦留下更深的印象。之后，表象訓(xùn)練法被逐步運(yùn)用到各個(gè)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，并得到了良好的效果。

（二）籃球技術(shù)動(dòng)作教學(xué)中的表象訓(xùn)練法運(yùn)用原理

大腦當(dāng)遇到適當(dāng)?shù)拇碳r(shí)會(huì)產(chǎn)生形象思維而恢復(fù)對(duì)運(yùn)動(dòng)因素的感知，人體運(yùn)動(dòng)神經(jīng)系統(tǒng)把感知過(guò)的肌肉感受、運(yùn)動(dòng)物體、運(yùn)動(dòng)線路等因素以痕跡的方式存入大腦。將復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)技術(shù)通過(guò)示范感知和強(qiáng)化，形成表象后，通過(guò)人腦記憶把實(shí)踐過(guò)的運(yùn)動(dòng)因素特征在人腦中形成相對(duì)完整的技術(shù)動(dòng)作概念，再經(jīng)過(guò)綜合訓(xùn)練來(lái)加深對(duì)整個(gè)技術(shù)動(dòng)作的掌握。

（三）表象訓(xùn)練中應(yīng)注意的問(wèn)題

由于進(jìn)行表象訓(xùn)練時(shí)，要求學(xué)生在身體活動(dòng)相對(duì)靜止，全身放松，調(diào)節(jié)呼吸，注意力集中，因此要選取周圍環(huán)境良好、學(xué)生身心條件有利于心理活動(dòng)的時(shí)候開(kāi)展。過(guò)熱、過(guò)冷和喧囂的教學(xué)環(huán)境下，或?qū)W生機(jī)體疲勞的狀況下均不宜施行表象訓(xùn)練。表象訓(xùn)練要與技術(shù)動(dòng)作練習(xí)相結(jié)合交替進(jìn)行，要以實(shí)際技術(shù)動(dòng)作練習(xí)為主，表象訓(xùn)練為輔的教學(xué)模式。因?yàn)?，它是外表象向?nèi)表象轉(zhuǎn)化的必要條件，是技能掌握的基礎(chǔ)，事實(shí)證明表象訓(xùn)練法達(dá)到了實(shí)際練習(xí)中所不能達(dá)到的目標(biāo)。

五、結(jié)束語(yǔ)

通過(guò)在籃球技術(shù)動(dòng)作教學(xué)過(guò)程中深入表象訓(xùn)練法的教學(xué)實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，表象訓(xùn)練對(duì)于學(xué)生掌握籃球技術(shù)動(dòng)作有著積極的促進(jìn)作用，不僅提高了學(xué)生掌握所學(xué)知識(shí)的速度，而且提高了教學(xué)的質(zhì)量與效果。

參考文獻(xiàn)：

［1］漆昌柱，徐培.表象訓(xùn)練的概念及主要研究領(lǐng)城：現(xiàn)狀與分析[J].體育與科學(xué)，2001，(3).

［2］王天生.體育運(yùn)動(dòng)心理學(xué)[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào)，1999，(1).

［3］王路德.體育統(tǒng)計(jì)法及程序[M].北京:人民體育出版社，1990.

篇6

籃球運(yùn)動(dòng)是各級(jí)各類學(xué)校體育教學(xué)教材中不可缺少的主要教學(xué)內(nèi)容。其中運(yùn)球技術(shù)和傳、接球技術(shù)教學(xué)又是籃球教材中的教學(xué)重點(diǎn)，二者之間存有著十分緊密的聯(lián)系。那么在籃球技術(shù)教學(xué)的初級(jí)階段中，正確處理和理解二者之間的聯(lián)系，并在有限的教學(xué)時(shí)數(shù)里，使學(xué)生能熟練地掌握這二項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作方法、要領(lǐng)，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生參與籃球運(yùn)動(dòng)的興趣將起到一定的作用和影響。本文僅從運(yùn)球技術(shù)教學(xué)對(duì)傳接球技術(shù)教學(xué)的關(guān)聯(lián)出發(fā)，就如何理順、調(diào)整和教學(xué)方法的運(yùn)用進(jìn)行教學(xué)實(shí)踐初探。

2 研究對(duì)象和方法

2.1 研究對(duì)象

以武漢科技大學(xué)06級(jí)籃球選項(xiàng)課14個(gè)籃球選項(xiàng)班（341名）學(xué)生及武漢科技大學(xué)、華中科技大學(xué)、武漢大學(xué)等部分高?；@球選項(xiàng)課教學(xué)大綱作為本課題研究對(duì)象。

2.2 研究方法

2.2.1 調(diào)查法

咨詢、收集武漢科技大學(xué)、華中科技大學(xué)、武漢大學(xué)、武漢電力職業(yè)技術(shù)學(xué)院、武漢水利電力職業(yè)技術(shù)學(xué)院、湖北經(jīng)濟(jì)干部管理學(xué)院等學(xué)校相關(guān)籃球選項(xiàng)課教學(xué)大綱。

2.2.2 對(duì)比實(shí)驗(yàn)法

即將武漢科技大學(xué)06級(jí)籃球選項(xiàng)課14個(gè)籃球選項(xiàng)班（341名）學(xué)生，分成二個(gè)教學(xué)實(shí)驗(yàn)班進(jìn)行籃球運(yùn)球和傳接球技術(shù)教學(xué)實(shí)驗(yàn)，對(duì)照班按該校籃球選項(xiàng)課教學(xué)大綱規(guī)定的各教學(xué)時(shí)數(shù)進(jìn)行正常教學(xué)，實(shí)驗(yàn)班則按增大運(yùn)球教學(xué)時(shí)數(shù)，減少傳接球教學(xué)時(shí)數(shù)的教學(xué)思路進(jìn)行；學(xué)期結(jié)束后對(duì)學(xué)生全場(chǎng)運(yùn)球技術(shù)考核的成績(jī)進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)T檢驗(yàn)，以檢驗(yàn)二者之間是否存在差異。

2.2.3 教師對(duì)學(xué)生掌握傳接球技術(shù)

（全場(chǎng)二人直線傳接球、全場(chǎng)三人直線傳接球、全場(chǎng)三人八字圍繞傳接球練習(xí)）進(jìn)行教學(xué)綜合教學(xué)評(píng)定；對(duì)于其教學(xué)評(píng)價(jià)按以下要求進(jìn)行：①學(xué)生在完成練習(xí)時(shí)跑動(dòng)的路線是否正確，②練習(xí)時(shí)傳接球的方法是否正確，③練習(xí)時(shí)傳球的路線、落點(diǎn)是否到位，④練習(xí)時(shí)是否有走步的現(xiàn)象發(fā)生，⑤練習(xí)時(shí)二人配合是否協(xié)調(diào)、熟練，⑥練習(xí)時(shí)能否按教師的要求完成練習(xí)，⑦教學(xué)比賽或班級(jí)比賽中運(yùn)球技術(shù)和傳接球技術(shù)運(yùn)用程度。

3 研究結(jié)果與分析

3.1 研究結(jié)果

3.1.1 運(yùn)球考核項(xiàng)目成績(jī)T檢驗(yàn)結(jié)果

對(duì)照班按籃球選項(xiàng)課教學(xué)大綱（運(yùn)球教學(xué)時(shí)數(shù)5學(xué)時(shí)）進(jìn)行運(yùn)球技術(shù)教學(xué)，實(shí)驗(yàn)班在原有教學(xué)時(shí)數(shù)基礎(chǔ)上增加3個(gè)運(yùn)球教學(xué)時(shí)數(shù)進(jìn)行教學(xué)后，對(duì)全體學(xué)生按教學(xué)要求進(jìn)行全場(chǎng)綜合運(yùn)接球進(jìn)行間投籃考試。見(jiàn)表。

經(jīng)過(guò)T檢驗(yàn)表明由于T等于4.289，T值（0.01）為2.59，4.289>2.59；可以認(rèn)為實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班的全場(chǎng)綜合運(yùn)球接進(jìn)行間投籃考試成績(jī)有顯著性差異。

3.1.2 教師對(duì)學(xué)生掌握傳接球技術(shù)（全場(chǎng)二人直線傳接球、全三人直線傳接球、全場(chǎng)三人八字圍繞傳接球練習(xí)）教學(xué)評(píng)定。全場(chǎng)二人直線傳、接球，全三人直線傳、接球，全場(chǎng)三人八字圍繞傳接球練習(xí)是籃球選項(xiàng)課所要求完成的教學(xué)基本任務(wù)，教學(xué)過(guò)程觀察表明：

3.1.2.1 對(duì)照班練習(xí)失誤主要是以①、②、④、⑤為主；練習(xí)過(guò)程中的隨意性較大，而⑥的練習(xí)要求則完全不能達(dá)到按教師的要求完成練習(xí)；教學(xué)比賽中以個(gè)人運(yùn)球技術(shù)運(yùn)用為主，傳接球技術(shù)的運(yùn)用少，傳球技術(shù)的運(yùn)用是在不能繼續(xù)運(yùn)球時(shí)，才盲目將球傳出；且傳球失誤率高。

3.1.2.2 實(shí)驗(yàn)班練習(xí)失誤主要是以③、④、⑤為主，能完成教師所布置的中等強(qiáng)度和密度的練習(xí)要求，但對(duì)較高的練習(xí)強(qiáng)度和密度的練習(xí)要求則不能完成；在比賽中運(yùn)用傳接球技術(shù)時(shí)同樣存在對(duì)照班所存在的問(wèn)題。

3.2 分析討論

作為籃球教學(xué)的基本內(nèi)容，同在一級(jí)難度內(nèi)容教學(xué)、練習(xí)，由于各級(jí)學(xué)校的籃球教學(xué)大綱所制定的教學(xué)文件出現(xiàn)一定的誤差，導(dǎo)致教師在運(yùn)用和組織教學(xué)方法和練習(xí)手段時(shí)，不能按籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)規(guī)律進(jìn)行正確教學(xué)安排，籃球運(yùn)動(dòng)的特性決定了在一級(jí)難度內(nèi)容教學(xué)時(shí)，基本技術(shù)的教學(xué)與練習(xí)必須要以運(yùn)球技術(shù)教學(xué)為主要內(nèi)容，對(duì)學(xué)習(xí)、掌握傳接球技術(shù)有著正效應(yīng)影響的效果；因?yàn)檫\(yùn)球技術(shù)是持球隊(duì)員在原地或移動(dòng)過(guò)程中，用單手連續(xù)拍擊球，并借助地面反彈起來(lái)的球繼續(xù)原地或移動(dòng)中連續(xù)拍球推進(jìn)的技術(shù)；在學(xué)習(xí)和掌握運(yùn)球技術(shù)過(guò)程中都是由身體姿勢(shì)、手臂動(dòng)作，球的落點(diǎn)和手腳協(xié)調(diào)配合中各環(huán)節(jié)組成，其關(guān)鍵是手對(duì)球的控制支配能力、腳步移動(dòng)的熟練程度以及手、腳、身體的緊密配合。

3.2.1 手對(duì)球的控制支配能力與球感練習(xí)相結(jié)合

“球感”是人體分析系統(tǒng)在籃球運(yùn)動(dòng)過(guò)程中形成的綜合活動(dòng)的集中表現(xiàn)，是一種復(fù)合的專門化知覺(jué)?！扒蚋小笔且粋€(gè)能感覺(jué)到而又不太容易說(shuō)得清的東西?！扒蚋小迸c“球性”有著本質(zhì)的區(qū)別，但又有必然的聯(lián)系。球感之所以獲得是基于對(duì)球性的深透了解。所謂“球性”是指球所固有的特性，而“球感”是人對(duì)球所固有的特點(diǎn)、特性的認(rèn)識(shí)，是一種高度的專門化知覺(jué)。球感是人對(duì)球性的深入感知、認(rèn)識(shí)，是球性的進(jìn)一步深化，對(duì)球性的掌握是獲得球感的基礎(chǔ)。

學(xué)生的“球感”是看不見(jiàn)、摸不著的實(shí)體，然而，它是提高學(xué)生手對(duì)球的控制支配能力的重要方面，對(duì)其籃球基本技術(shù)的學(xué)習(xí)、掌握、提高、個(gè)人特長(zhǎng)的突出、戰(zhàn)術(shù)配合的實(shí)現(xiàn)，必將產(chǎn)生著潛移默化的影響。

3.2.2 加強(qiáng)腳步移動(dòng)技術(shù)教學(xué)同樣是促進(jìn)球感、提高運(yùn)球技術(shù)的重要手段

腳步移動(dòng)是籃球運(yùn)動(dòng)中隊(duì)員為了改變位置、方向、速度和爭(zhēng)取高度、空間所采用的各種腳步動(dòng)作的總稱；在比賽場(chǎng)上，雙方攻守雙方相互交替相互爭(zhēng)奪，并為爭(zhēng)把球投進(jìn)對(duì)方球籃，而不讓對(duì)方投中本方球籃；為了達(dá)到這一目的，雙方隊(duì)員必須在球場(chǎng)上不停頓的移動(dòng)，來(lái)尋找投籃機(jī)會(huì)或阻止對(duì)方投籃，以爭(zhēng)取進(jìn)攻和防守的主動(dòng)權(quán)，因此，在一級(jí)難度內(nèi)容教學(xué)、練習(xí)時(shí)也應(yīng)選擇與運(yùn)球技術(shù)練習(xí)難度相適應(yīng)的基本移動(dòng)技術(shù)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行移動(dòng)技術(shù)教學(xué)和練習(xí)；學(xué)生掌握了一定的移動(dòng)技術(shù)對(duì)學(xué)習(xí)、練習(xí)、掌握、提高運(yùn)球技術(shù)起到十分重要的作用。

3.2.3 球感、運(yùn)球技術(shù)、移動(dòng)達(dá)到一定教學(xué)要求后，再進(jìn)行原地或進(jìn)行間二人（三人）傳接球技術(shù)動(dòng)作方法、要領(lǐng)的教學(xué)和練習(xí)，可以得到事半功倍的效果。

學(xué)生的球感、運(yùn)球技術(shù)、移動(dòng)技術(shù)教學(xué)達(dá)到一定教學(xué)要求后，根據(jù)運(yùn)動(dòng)技能掌握正態(tài)效應(yīng)原理，此時(shí)進(jìn)行傳接球技術(shù)教學(xué)和練習(xí)，學(xué)生對(duì)傳、接球技術(shù)動(dòng)作方法、要領(lǐng)的學(xué)習(xí)和練習(xí)理解力就比在教學(xué)初期進(jìn)行原地或進(jìn)行間傳接球技術(shù)教學(xué)的效果要好，這一點(diǎn)從教師對(duì)學(xué)生掌握傳接球技術(shù)（全場(chǎng)二人直線傳接球、全場(chǎng)三人直線傳接球、全場(chǎng)三人八字圍繞傳接球練習(xí)）教學(xué)評(píng)定的環(huán)節(jié)里以得到充分的肯定；其主要反應(yīng)出學(xué)生在完成練習(xí)時(shí)跑動(dòng)的路線是否正確、練習(xí)時(shí)傳接球的方法是否正確、練習(xí)時(shí)傳球的路線、落點(diǎn)是否到位、練習(xí)時(shí)是否有走步的現(xiàn)象發(fā)生、練習(xí)時(shí)二、三人配合是否協(xié)調(diào)、熟練、流暢、練習(xí)時(shí)能否按教師的要求完成練習(xí)、教學(xué)比賽或班級(jí)比賽中運(yùn)球技術(shù)和傳接球技術(shù)運(yùn)用程度等方面均達(dá)到了傳接球技術(shù)教學(xué)所要求的教學(xué)效果。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

現(xiàn)行各普通高校的籃球教學(xué)大綱中的運(yùn)球、傳接球技術(shù)教學(xué)時(shí)數(shù)分配表明，各校其教學(xué)時(shí)數(shù)的分配時(shí)只是注意到了這二項(xiàng)基本技術(shù)是同等重要的，是教學(xué)重點(diǎn)，但并沒(méi)有考慮到籃球技術(shù)教學(xué)過(guò)程中，這二項(xiàng)技術(shù)的教學(xué)特點(diǎn)和教學(xué)重點(diǎn)；所以把這二項(xiàng)技術(shù)教學(xué)的教學(xué)時(shí)數(shù)都是安排一樣，從而導(dǎo)致了在籃球選項(xiàng)課課堂教學(xué)時(shí)，教學(xué)方法的選擇、教學(xué)內(nèi)容的安排都把這二項(xiàng)技術(shù)作為主要的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行，沒(méi)有正確區(qū)分和理解這二項(xiàng)基本技術(shù)的教學(xué)側(cè)重點(diǎn)，因此導(dǎo)致籃球選項(xiàng)課教學(xué)效果并不理想。

4.2 建議

4.2.1 在普通高?；@球選項(xiàng)課的一級(jí)基本技術(shù)教學(xué)過(guò)程中應(yīng)該適當(dāng)加大運(yùn)球技術(shù)的教學(xué)時(shí)數(shù)比重，以球性、移動(dòng)技術(shù)和運(yùn)球技術(shù)相結(jié)合，在教學(xué)過(guò)程中教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)了解的特點(diǎn)，采用適合現(xiàn)階段學(xué)生基本情況的教學(xué)手段和方法從而達(dá)到在有限的教學(xué)時(shí)數(shù)里，快速提高學(xué)生的球性、提高學(xué)生原地和進(jìn)行間運(yùn)球技術(shù)的教學(xué)效果。

篇7

教學(xué)過(guò)程是由學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程和教師的教授過(guò)程組成的，這就要求教師和學(xué)生共同起作用，才能達(dá)到教學(xué)的有效實(shí)現(xiàn)。高等學(xué)校體育教學(xué)的目的是要培養(yǎng)出能適應(yīng)當(dāng)今日趨激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)和新技術(shù)的挑戰(zhàn),具有寬廣的知識(shí)面和自我更新能力的大學(xué)生,但是籃球教學(xué)活動(dòng)是一項(xiàng)實(shí)踐性很強(qiáng)的教與學(xué)的雙邊活動(dòng),教與學(xué)雙方是相互依存、不可分割的。這就要求體育教學(xué)過(guò)程和學(xué)生掌握知識(shí)的過(guò)程一樣，要考慮教師、學(xué)生、教學(xué)內(nèi)容這些基本因素之間的關(guān)系，要正確的處理好他們之間的關(guān)系，以期達(dá)到教師通過(guò)動(dòng)態(tài)化的講解與示范,向?qū)W生傳授知識(shí)與技術(shù);學(xué)生在積極的身體練習(xí)中伴之以積極的思維活動(dòng),從而達(dá)到掌握體育基礎(chǔ)知識(shí)與技能、發(fā)展素質(zhì)的目的。因此為了實(shí)現(xiàn)教育思想的轉(zhuǎn)變,要充分發(fā)揮現(xiàn)代教學(xué)媒體的優(yōu)勢(shì),來(lái)提高教學(xué)質(zhì)量和效率。

一、多媒體技術(shù)的定義

多媒體技術(shù)是90年代以來(lái)發(fā)展十分迅速的一項(xiàng)計(jì)算機(jī)技術(shù)，它是一種現(xiàn)代教學(xué)手段，即人們常說(shuō)的電化教學(xué)。它是將現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)成果作為手段在教學(xué)領(lǐng)域的運(yùn)用，“把文字、圖形、圖像、視頻圖像、動(dòng)畫(huà)和聲音等運(yùn)載信息的媒體結(jié)合在一起，并通過(guò)計(jì)算機(jī)的綜合處理和控制，在屏幕上將多媒體各個(gè)要素進(jìn)行有機(jī)組合，完成一系列隨機(jī)互性操作”[1]。具體地說(shuō),就是用幻燈、投影、電視、錄音、計(jì)算機(jī)、因特網(wǎng)等現(xiàn)代化工具輔助教學(xué),使教學(xué)媒體豐富多彩。

二、籃球教學(xué)中存在的問(wèn)題

籃球教學(xué)自身的特點(diǎn)決定了它不同于其他文化課的教學(xué)，這就要求分析它的特點(diǎn)，要區(qū)別于其他文化課的教學(xué)，找出適合籃球教學(xué)的方法。

（一）籃球教學(xué)是一門實(shí)踐課多、理論課少的課程

籃球運(yùn)動(dòng)自問(wèn)世以來(lái)一直深受廣大人民群眾，特別是備受青少年的喜愛(ài)，其普及程度也遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)其它一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?；@球課作為高校體育教學(xué)的一項(xiàng)基本內(nèi)容，多年來(lái)一直存在著實(shí)踐課多，理論課少(甚至沒(méi)有理論課)的缺憾，教師一直以來(lái)都是采用將理論講解與技術(shù)教學(xué)融為一體的講授的方法。這種教學(xué)模式的采用，并不是因?yàn)榻處熁@球理論水平低，不善講解，而是從思想上認(rèn)為普通大學(xué)生籃球技術(shù)一般，意識(shí)差，籃球理論講多了，學(xué)生會(huì)無(wú)法理解，最后學(xué)生會(huì)失去學(xué)習(xí)興趣。

（二） 籃球教學(xué)教學(xué)方法落后，手段單一

籃球教學(xué)方法落后，手段單一，使原本寓意深刻、需要發(fā)散性思維的籃球技戰(zhàn)術(shù)理論活不起來(lái)，變得枯燥乏味，限制了大學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)內(nèi)涵的理解與把握。當(dāng)前籃球選項(xiàng)課的技術(shù)教學(xué)和理論講解大都局限于口授，采用的媒體也多是黑板、粉筆、書(shū)本、幻燈等，這些媒體最多只能以數(shù)值、文字、聲音或靜態(tài)圖像表達(dá)、傳遞信息，無(wú)法像多媒體技術(shù)那樣實(shí)現(xiàn)信息的集成、控制和交互，讓學(xué)生達(dá)到感性認(rèn)識(shí)與理性認(rèn)識(shí)的高度融合。并且多數(shù)情況下，有些教師用這些幻燈片代替了教學(xué)內(nèi)容的講解，使學(xué)生對(duì)于籃球技術(shù)的掌握僅限于看視頻圖像。

三、籃球教學(xué)中運(yùn)用多媒體技術(shù)的優(yōu)勢(shì)

（一）提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

興趣是最好的老師,利用多媒體技術(shù)教學(xué)以其鮮明的圖像、生動(dòng)的形象、靈活多變的放映特點(diǎn)和媒體豐富的表現(xiàn)功能引起學(xué)生的注意, 學(xué)生可以從優(yōu)美的畫(huà)面直觀地看到一個(gè)動(dòng)作的演示,實(shí)現(xiàn)了“所見(jiàn)即所得”,提高了學(xué)習(xí)興趣；新穎的手段能最大限度地調(diào)動(dòng)學(xué)生的聯(lián)想思維,非常符合青少年的心理特征,能夠充分滿足他們的心理需求,從而很好地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

（二）提高教學(xué)效率

多媒體技術(shù)以其自身所擁有的生動(dòng)性、趣味性、直觀性、高效性、交互性以及對(duì)信息容納的兼容性和全面性的特征，能更加直觀、有效地進(jìn)行生動(dòng)的動(dòng)作模擬演示,分析糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，與傳統(tǒng)教學(xué)相比，運(yùn)用多媒體技術(shù)增大了教學(xué)的信息量,加深了對(duì)籃球技、戰(zhàn)術(shù)的理解，并可因人而異,因教而異地實(shí)施教學(xué)，從而提高教學(xué)過(guò)程的可控性，增強(qiáng)學(xué)生的觀察和創(chuàng)新的能力，對(duì)籃球教學(xué)提供了直觀、高效、交互式的輔助教學(xué)，使學(xué)生的創(chuàng)造性得到較好的發(fā)展，提高教學(xué)效率。

（三）能更好地突破教學(xué)重、難點(diǎn)

在課堂教學(xué)中使用多媒體技術(shù)必須有助于突破教學(xué)內(nèi)容的重難點(diǎn)，通過(guò)多媒體技術(shù)可以把抽象的、難以直接用語(yǔ)言表達(dá)的概念和理論以直觀的、易于接受的形式表現(xiàn)出來(lái)。多媒體的運(yùn)用是輔助教師解決重點(diǎn)、難點(diǎn)，并不能完全代替教師的授課。所以，一般來(lái)說(shuō)，用常規(guī)教學(xué)方式很難講清楚的內(nèi)容用多媒體教學(xué)是比較合適的。

（四）避免教師技術(shù)的不規(guī)則示范

籃球教學(xué)中講解與示范相結(jié)合的重要性，傳統(tǒng)的籃球教學(xué)很難將講解與示范在同一時(shí)刻完成，在籃球教學(xué)中,借助現(xiàn)代教學(xué)手段,不僅可以給學(xué)生迅速建立動(dòng)作概念,進(jìn)行技術(shù)分析、技術(shù)動(dòng)作正誤對(duì)比,還可以替代教師因年齡、傷病等原因而無(wú)法進(jìn)行的正確技術(shù)示范。

（五）便于學(xué)生對(duì)籃球技術(shù)的掌握

作為技能類個(gè)人對(duì)抗競(jìng)技項(xiàng)目，籃球運(yùn)動(dòng)的復(fù)雜性特點(diǎn)表現(xiàn)得十分突出，在籃球教學(xué)中有許多技、戰(zhàn)術(shù),不僅結(jié)構(gòu)復(fù)雜,需瞬間完成,且還是一些非常態(tài)動(dòng)作,而教師的示范都無(wú)法“逐幀”慢動(dòng)作來(lái)完成,而多媒體教學(xué)技術(shù)，因?yàn)槟艹浞诌\(yùn)用靜態(tài)的圖像及動(dòng)態(tài)的聲音結(jié)合教學(xué)，可把連續(xù)看不清的或復(fù)雜的技、戰(zhàn)術(shù)用放大投影和減慢速度等方法，能使抽象的內(nèi)容具體化、形象化，直觀、有效地從各個(gè)角度觀察、老師適時(shí)的給以講解, 所以教學(xué)內(nèi)容變得形象生動(dòng)，學(xué)生感到鮮明，印象深刻，理解和記憶更容易，使學(xué)生快速掌握動(dòng)作要領(lǐng)。

在處理許多復(fù)雜和多變的特點(diǎn)時(shí)，同樣可以引入多媒體幫助教學(xué)。首先我們可以根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，把要求理解及鞏固的籃球技術(shù)存儲(chǔ)起來(lái)，作為教學(xué)資源儲(chǔ)備；其次可以利用計(jì)算機(jī)把存儲(chǔ)的動(dòng)作或錄像內(nèi)容進(jìn)行適當(dāng)處理或剪接，做成適合訓(xùn)練教學(xué)的課件。再利用網(wǎng)絡(luò)，通過(guò)反復(fù)觀看網(wǎng)絡(luò)中的教學(xué)視頻來(lái)強(qiáng)化學(xué)生的感官和記憶。由于觀察得仔細(xì)，動(dòng)作要領(lǐng)也自然而然理解了。

（六）可以提高學(xué)生自學(xué)能力

通過(guò)課堂教學(xué)片的觀看，課下學(xué)生也會(huì)主動(dòng)瀏覽和觀看與學(xué)習(xí)有關(guān)的籃球教學(xué)片。教師可以利用多媒體技術(shù)，把多個(gè)不同層次的課件和視頻教學(xué)課件放在校園網(wǎng)上，學(xué)生和教師通過(guò)網(wǎng)絡(luò)實(shí)現(xiàn)了資源共享。這樣多媒體將極大方便了學(xué)生的課余自學(xué)，課堂教學(xué)與課外學(xué)生自學(xué)活動(dòng)有機(jī)地結(jié)合起來(lái)了。學(xué)生可以主動(dòng)地利用多媒體技術(shù)，獲取自己需要的知識(shí)，豐富自身素質(zhì)，提高自身修養(yǎng)。這種方式使學(xué)習(xí)程度不同的學(xué)生都能因人而異地選擇學(xué)習(xí)的內(nèi)容，放寬了學(xué)生的自學(xué)時(shí)間，可以充分體現(xiàn)出學(xué)生自學(xué)的主動(dòng)性。

參考文獻(xiàn)：

[1]王港.計(jì)算機(jī)輔助教學(xué)(CAI)在體育教學(xué)改革中的應(yīng)用[J].體育與科學(xué),2000,(1).

篇8

一、促進(jìn)作用

1．可以提高教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效率

新課改后，現(xiàn)代教育技術(shù)綜合處理文本、圖形、圖像、動(dòng)畫(huà)、聲音等多媒體信息，全面地向?qū)W生傳授知識(shí)技能。現(xiàn)代教育的加入，不但突破了傳統(tǒng)教學(xué)形式，縮短了學(xué)時(shí)，提高了教學(xué)質(zhì)量；而且激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，有效地培養(yǎng)和發(fā)展了學(xué)生的思維能力。網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的運(yùn)用打破了時(shí)間和空間的束縛，為實(shí)現(xiàn)學(xué)生、教師、計(jì)算機(jī)之間的多向交互提供了取之不盡的教育資源，有利于及時(shí)更新教材和教學(xué)內(nèi)容，優(yōu)化教學(xué)的理想環(huán)境，提高教學(xué)質(zhì)量和效率?，F(xiàn)代教育彌補(bǔ)了傳統(tǒng)教學(xué)模式中的局限性，實(shí)現(xiàn)了教學(xué)方法與手段的現(xiàn)代化。

2．可以更好地因材施教

計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)因廣泛性、便捷性、跨時(shí)空性已成為傳播教育信息強(qiáng)有力的手段。互聯(lián)網(wǎng)的普及，適應(yīng)了學(xué)生身體素質(zhì)、興趣、觀念方面的個(gè)體差異，為學(xué)生自主、探索式的學(xué)習(xí)提供了技術(shù)支持。教師應(yīng)允許每個(gè)學(xué)生根據(jù)自身特點(diǎn)，選擇適合自己認(rèn)知特點(diǎn)的學(xué)習(xí)方式，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間、學(xué)習(xí)內(nèi)容，掌握運(yùn)動(dòng)技能，發(fā)展全面的身體素質(zhì)。

3．可以提高體育教學(xué)的輻射能力

利用多種媒體進(jìn)行編輯整理與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的文本、圖形、動(dòng)畫(huà)、音頻和拍攝的一些技術(shù)示范視頻，再運(yùn)用Photoshop等軟件制作多媒體CAI課件，并刻錄成光盤(pán)用于籃球課堂教學(xué)；還可以整合學(xué)校資源，開(kāi)設(shè)精品課程，制作成信息化教學(xué)資源，向全社會(huì)輻射，資源共享。

二、現(xiàn)代教育技術(shù)在技?；@球教學(xué)中的應(yīng)用

1．現(xiàn)代教育技術(shù)在籃球理論課中的應(yīng)用

傳統(tǒng)的籃球理論課教學(xué)以教師口授為主，學(xué)生的積極性低，感到枯燥、乏味，授課效果不理想。相反，現(xiàn)代教育技術(shù)教學(xué)的加入，不僅形象、直觀、生動(dòng)地講述了教學(xué)內(nèi)容，而且在大小、遠(yuǎn)近、快慢、虛實(shí)之間快速轉(zhuǎn)換，大大刺激了學(xué)生感官。不僅將教學(xué)重點(diǎn)可視化、難點(diǎn)簡(jiǎn)單化；而且將重點(diǎn)、難點(diǎn)從各個(gè)角度、不同側(cè)面、全方位、動(dòng)態(tài)地表達(dá)出來(lái)。帶動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，學(xué)生的觀察、思維和想象力大大提高。

2．現(xiàn)代教育技術(shù)在籃球技術(shù)動(dòng)作教學(xué)中效果顯著

語(yǔ)言只能讓人們記得15%的知識(shí)，而“視覺(jué)＋聽(tīng)覺(jué)”則能讓人們獲得80%以上的知識(shí)。在籃球技術(shù)課教學(xué)中，關(guān)鍵是將高標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作示范和生動(dòng)的語(yǔ)言講解完美結(jié)合起來(lái)。有些技術(shù)動(dòng)作，如運(yùn)球、原地傳球等，教師可采用鏡面示范、分解示范、慢速示范等方法，再配以語(yǔ)言講解，學(xué)生能更迅速地掌握技術(shù)；而對(duì)于像騰空投球之類的復(fù)雜或較難的技術(shù)動(dòng)作，在傳統(tǒng)的籃球教學(xué)中，教師對(duì)這些技術(shù)動(dòng)作的講解和示范顯得十分枯燥，很難全方位展現(xiàn)技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)，學(xué)生也很難在教師的語(yǔ)言描述與示范中抓住關(guān)鍵點(diǎn)，往往只能獲得個(gè)別的或局部的動(dòng)作概念，對(duì)所學(xué)技術(shù)沒(méi)有一個(gè)完整的、全方位的印象，而現(xiàn)代教育技術(shù)的出現(xiàn)，則可以彌補(bǔ)這一不足。

3．現(xiàn)代教育技術(shù)在籃球戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)中的應(yīng)用

現(xiàn)代教育技術(shù)促進(jìn)了籃球戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)和應(yīng)用。主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面：一是戰(zhàn)術(shù)演示；另一個(gè)是戰(zhàn)術(shù)配合。用多媒體技術(shù)練習(xí)戰(zhàn)術(shù)，可以做到“紙上談兵”；用操作方式練習(xí)戰(zhàn)術(shù)，可以使戰(zhàn)術(shù)練習(xí)效果最大化?，F(xiàn)代教育技術(shù)，以其鮮明的圖像，生動(dòng)的畫(huà)面，靈活多變的動(dòng)畫(huà)及音樂(lè)效果，指導(dǎo)學(xué)生在集體項(xiàng)目中的位置及作用，根據(jù)條件變化而變化策略，提高訓(xùn)練效率。

創(chuàng)新是籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)與訓(xùn)練中必不可少的一項(xiàng)活動(dòng)。新技術(shù)、新戰(zhàn)術(shù)的創(chuàng)造都離不開(kāi)現(xiàn)代教育技術(shù)。它不僅改變了用學(xué)生、運(yùn)動(dòng)員親身做實(shí)驗(yàn)的局限，還可以更加方便地用組合、拼接、創(chuàng)意、改造等方式進(jìn)行創(chuàng)造；同時(shí)使創(chuàng)新的機(jī)會(huì)大大增加，并可以在理論上快速地闡述新戰(zhàn)術(shù)、新技術(shù)。

4．現(xiàn)代教育技術(shù)轉(zhuǎn)變體育教師籃球教學(xué)觀念，促進(jìn)示范的飛躍。

體育教師都有其局限性。當(dāng)教師進(jìn)行籃球教學(xué)訓(xùn)練時(shí)，本身受時(shí)空因素影響，使示范的使用有很大的局限性。這時(shí)如果熟練掌握各種圖形、動(dòng)畫(huà)、音頻等計(jì)算機(jī)輔助處理軟件的使用方法，利用多媒體進(jìn)行教學(xué)，就可以起到事半功倍的效果，導(dǎo)致示范產(chǎn)生根本性的變化。先進(jìn)的教學(xué)手段，使學(xué)生學(xué)習(xí)興趣高漲，自信心倍增，訓(xùn)練中情緒高漲，樂(lè)此不疲。

5．現(xiàn)代教育技術(shù)下籃球教學(xué)過(guò)程的評(píng)價(jià)更加客觀完善

傳統(tǒng)的籃球教學(xué)注重學(xué)習(xí)結(jié)果，而現(xiàn)代教育技術(shù)教學(xué)更加注重能力的培養(yǎng)，關(guān)注學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中獲得了什么技能，這時(shí)的評(píng)價(jià)帶有一定的建議性。傳統(tǒng)的評(píng)價(jià)依據(jù)教學(xué)大綱或教師、課程編制者為標(biāo)準(zhǔn)，評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)范圍小，而現(xiàn)代教育技術(shù)教學(xué)評(píng)價(jià)要強(qiáng)調(diào)學(xué)生的個(gè)性化學(xué)習(xí)，學(xué)生有學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)和控制權(quán)，標(biāo)準(zhǔn)更具客觀性和靈活性。在現(xiàn)代教育技術(shù)條件下高?；@球教學(xué)的評(píng)價(jià)隨教學(xué)目標(biāo)變化而變化，教學(xué)和實(shí)踐過(guò)程加強(qiáng)了教師和學(xué)生的互動(dòng)聯(lián)系，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和興趣，提高了對(duì)先進(jìn)籃球理論知識(shí)及技術(shù)知識(shí)的理解和更高的認(rèn)識(shí)。

篇9

籃球戰(zhàn)術(shù)是籃球教學(xué)完整教學(xué)過(guò)程的重要組成部分，運(yùn)用教育教學(xué)最優(yōu)化理論來(lái)指導(dǎo)，能在有限教學(xué)時(shí)間里用最少的潛力取得最佳教學(xué)效果，實(shí)現(xiàn)籃球隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)教學(xué)最優(yōu)化。通過(guò)多年籃球教學(xué)實(shí)踐，主要從兩個(gè)方面就籃球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)最優(yōu)化的實(shí)施與控制進(jìn)行探究。

二、何謂籃球隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)最優(yōu)化教學(xué)

巴班斯基指出：“教學(xué)最優(yōu)化可以說(shuō)是解決教學(xué)任務(wù)的有效性和師生間消費(fèi)的合理性著眼，有科學(xué)根據(jù)地選擇實(shí)施該條件下最好的教學(xué)方案”。最優(yōu)化教學(xué)過(guò)程是辯證唯物主義觀點(diǎn)為指導(dǎo)，運(yùn)用現(xiàn)代系統(tǒng)理論方法提出來(lái)的教學(xué)理論，教學(xué)過(guò)程最優(yōu)化是指：教師有目的地組織教學(xué)過(guò)程的最佳方案，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，使教學(xué)達(dá)到最大可能效果。

（一）教學(xué)過(guò)程的內(nèi)容，結(jié)構(gòu)和活動(dòng)邏輯能保障有效地和高質(zhì)量地完成對(duì)學(xué)生教養(yǎng)，教育和一般發(fā)展的任務(wù)，使之符合國(guó)家教學(xué)大綱提出的要求，使每個(gè)學(xué)生達(dá)到可能性的水平。

（二）在不超過(guò)現(xiàn)行教學(xué)規(guī)定的講課時(shí)間達(dá)到預(yù)定的目的。

（三）采用豐富多彩的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

（四）考慮每個(gè)具體班級(jí)的特點(diǎn)，把每一課的教學(xué)任務(wù)具體化。

（五）要不斷研究學(xué)生的特點(diǎn)，因材施教、區(qū)別對(duì)待學(xué)生。

（六）合理安排作業(yè)和課外輔導(dǎo)。是最好的最符合該具體條件的課堂教學(xué)和整個(gè)過(guò)程的安排方案。

最優(yōu)化的前提從提出準(zhǔn)則的觀點(diǎn)出發(fā)，在全面考慮教學(xué)規(guī)律，教學(xué)原則，現(xiàn)代化教學(xué)形式的方法，已有的條件以及學(xué)生實(shí)際情況和個(gè)別學(xué)生特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，使教學(xué)過(guò)程有效地發(fā)揮整體效果。最優(yōu)化強(qiáng)調(diào)以局部到整體都必須是合理的、現(xiàn)實(shí)的、系統(tǒng)的。它除了有更新方法和手段外。還包括更新方案中的最優(yōu)選擇，創(chuàng)造出最符合客觀實(shí)際的方案。它還必須具有辯證的系統(tǒng)方法，對(duì)教學(xué)過(guò)程的各要素進(jìn)行綜合研究，整體分析，它的判斷標(biāo)準(zhǔn)有二，一是時(shí)間，二是效果。

那么，什么是籃球戰(zhàn)術(shù)最優(yōu)化教學(xué)呢？應(yīng)該說(shuō)，它是老師以唯物辯證法為指導(dǎo)，以系統(tǒng)理論方法為依據(jù)，以及反饋為核心的有目的地選擇戰(zhàn)術(shù)教學(xué)程序的最佳方案，并對(duì)這一動(dòng)態(tài)發(fā)展過(guò)程實(shí)施最優(yōu)化的控制。使之在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，戰(zhàn)術(shù)教學(xué)達(dá)到最大可能性的效果。其標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)以如下幾個(gè)方面考慮：

（1）學(xué)生按教學(xué)大綱提出的任務(wù)，在某一時(shí)間內(nèi)，戰(zhàn)術(shù)技能，智能獲得最高的可能水平，達(dá)到最大可能的效果。

（2）教師在教學(xué)過(guò)程中控制的目標(biāo)、內(nèi)容、方法手段及負(fù)荷、安排方案的選擇必須是最好的最有效的、最科學(xué)的、最現(xiàn)代化的。

（3）教師和學(xué)生不超過(guò)教學(xué)大綱所給的時(shí)間定額，用最短的花費(fèi)最少的精力達(dá)到取佳效果。

三、如何實(shí)現(xiàn)籃球戰(zhàn)術(shù)最優(yōu)化教學(xué)

眾所周知，籃球教學(xué)過(guò)程，是一個(gè)復(fù)雜的動(dòng)態(tài)系統(tǒng)。動(dòng)態(tài)原則告訴我們：系統(tǒng)的發(fā)展變化是由于系統(tǒng)各要素的相互聯(lián)系與相互作用的結(jié)果。矛盾轉(zhuǎn)化是其重要特征，籃球戰(zhàn)術(shù)是由攻守戰(zhàn)術(shù)體系以及一些別的要素相互依從。相互作用而形成的一個(gè)有機(jī)整體?；@球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)有著自身的固有的特點(diǎn)，它是一個(gè)以技術(shù)為基礎(chǔ)，各科基礎(chǔ)配合為手段，以技術(shù)配合的各種練習(xí)方法為主要教學(xué)手段，通過(guò)感知、練習(xí)、思考、總結(jié)、提高，并體現(xiàn)“循序漸進(jìn)”的最佳教學(xué)原則的過(guò)程。因此在實(shí)施戰(zhàn)術(shù)教學(xué)過(guò)程中，要用辯證的觀點(diǎn)去正確認(rèn)清教學(xué)的基本特點(diǎn)和攻守戰(zhàn)術(shù)體系間的相互聯(lián)系，還要在攻守戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展趨勢(shì)進(jìn)行考量，組織安排好教學(xué)。要通過(guò)教學(xué)矛盾的轉(zhuǎn)化歡迎進(jìn)入dylw.net，建立更高級(jí)的平衡狀態(tài)在動(dòng)態(tài)中尋求發(fā)展。要養(yǎng)成辯證的思維方式、改善傳統(tǒng)的思維方式和觀念，這是實(shí)現(xiàn)籃球戰(zhàn)術(shù)最優(yōu)化教學(xué)的基礎(chǔ)。

（一）籃球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)最優(yōu)化，必須要有明確的教學(xué)目標(biāo)與任務(wù)，對(duì)戰(zhàn)術(shù)教學(xué)過(guò)程完成最優(yōu)化控制。要以明確目標(biāo)為基礎(chǔ)，離開(kāi)了目標(biāo)，就談不上控制，也談不上最優(yōu)化。必須明確在一定的時(shí)間內(nèi)以某種戰(zhàn)術(shù)為主，如掩護(hù)配合為主，那么就以掩護(hù)配合為主來(lái)組織安排學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)教學(xué)，則成為我們最優(yōu)化教學(xué)的主要目標(biāo)與任務(wù)，這是實(shí)現(xiàn)最優(yōu)化教學(xué)的關(guān)鍵。

籃球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)的各教學(xué)環(huán)節(jié)，各教學(xué)內(nèi)容、方法、手段之間都有一個(gè)最佳邏輯順序和程序結(jié)構(gòu)。只要弄清楚這個(gè)邏輯順序，設(shè)計(jì)好教學(xué)的程序，才能保證最佳效果的實(shí)現(xiàn)。如何設(shè)計(jì)好教學(xué)程序，它是保證效果的條件之一。

最佳教學(xué)目標(biāo)任務(wù)是靠選擇最佳的教學(xué)內(nèi)容、方法、手段和安排最佳教學(xué)負(fù)荷方案來(lái)實(shí)現(xiàn)的。例如組織策應(yīng)為主的進(jìn)攻“半場(chǎng)盯人防守”戰(zhàn)術(shù)，在教學(xué)方法與手段上，我們?cè)O(shè)計(jì)幾種策應(yīng)的配合方法，隊(duì)員的跑位、傳球的路線等等，通過(guò)各種設(shè)計(jì)和若干方案的對(duì)比中選擇設(shè)計(jì)，在優(yōu)選中，即要考慮重點(diǎn)，又不能面面俱到。教學(xué)中盡量做到區(qū)別對(duì)待，因材施教，因此教學(xué)內(nèi)容、方法、手段的最佳選擇是最優(yōu)化教學(xué)的核心。

（二）最優(yōu)化籃球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)，必須重視教學(xué)信息。沒(méi)有信息，就不可能形成系統(tǒng)，認(rèn)識(shí)系統(tǒng)。只有通過(guò)反饋信息，才能實(shí)現(xiàn)控制。在教學(xué)中既要注意信息的傳輸，又要注重開(kāi)發(fā)信息的通道。因此教師必須重視“教育會(huì)診”的工作。要深入了解學(xué)生對(duì)戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)，智力和特征。全面掌握學(xué)生在學(xué)習(xí)戰(zhàn)術(shù)過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題及教師所實(shí)施的嬌正方法。通過(guò)教學(xué)目標(biāo)信息的反饋，從教學(xué)系統(tǒng)的動(dòng)態(tài)中得以平穩(wěn)，這是實(shí)現(xiàn)籃球戰(zhàn)術(shù)最優(yōu)化的前提條件。

在籃球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)過(guò)程中要實(shí)施最佳控制。最佳控制體現(xiàn)二個(gè)方面：一方面是老師對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)最佳定向控制。另一方面是學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的最佳自我控制，要求學(xué)生在學(xué)習(xí)中，充分發(fā)揮主動(dòng)作用，積極思考，隨時(shí)修正自己產(chǎn)生的錯(cuò)誤，調(diào)節(jié)自己行為方式。教學(xué)中既要重視教法的研究，更要加強(qiáng)學(xué)生的“學(xué)法”研究，教師的教學(xué)策略，學(xué)生學(xué)習(xí)方法的選擇必須圍繞教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行這是取得最佳教學(xué)效果的途徑。

綜上所述，在籃球教學(xué)過(guò)程中充分調(diào)動(dòng)教師與學(xué)生兩個(gè)方面的積極性，是實(shí)現(xiàn)和達(dá)到籃球戰(zhàn)術(shù)優(yōu)化教學(xué)的最終目的。

參考文獻(xiàn)：

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關(guān)鍵詞：籃球；投籃技術(shù)；教學(xué)；探討

G841

在籃球比賽中，隊(duì)員們利用各類動(dòng)作和技術(shù)，將籃球投進(jìn)對(duì)方的球籃，這種方法就稱之為投籃?；@球比賽中實(shí)施的各項(xiàng)技術(shù)、戰(zhàn)略，其目的就是獲得更多的投籃機(jī)會(huì)，以投中球籃得分?；@球運(yùn)動(dòng)在不斷發(fā)展，其技術(shù)也在不斷革新和發(fā)展。由此可見(jiàn)，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行籃球技術(shù)教學(xué)和訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)當(dāng)讓學(xué)生掌握更好地投籃技術(shù)，不斷提升其命中率，@對(duì)提高學(xué)生的籃球技術(shù)十分必要。

一、籃球投籃技術(shù)簡(jiǎn)析

籃球投籃就是將籃球在出手前至于身體的某個(gè)部位，之后在移動(dòng)的過(guò)程中完成投球入藍(lán)的方法。手型的要求是手心不能接觸到籃球，手掌應(yīng)當(dāng)呈現(xiàn)自然張開(kāi)的狀態(tài)，利用伸臂倒腕的方式，最終將籃球拋出并呈現(xiàn)旋球狀態(tài)。投籃的方式及技術(shù)動(dòng)作方法分為很多種，最主要的是提高投籃的命中率，這就需要掌握一定的技術(shù)結(jié)構(gòu)，才能掌握投籃技術(shù)。

二、籃球投籃技術(shù)動(dòng)作技術(shù)訓(xùn)練中存在的問(wèn)題

1.籃球技術(shù)動(dòng)作不夠規(guī)范

投籃是一項(xiàng)系列身體動(dòng)作組合而成的運(yùn)動(dòng)，在不斷發(fā)展的籃球投籃技術(shù)中，逐漸形成了一套系統(tǒng)地投籃技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)。如果沒(méi)有規(guī)范的動(dòng)作，勢(shì)必會(huì)影響比賽中的命中率。因此，教練應(yīng)當(dāng)根據(jù)實(shí)際情況，不斷規(guī)范運(yùn)動(dòng)員的投籃動(dòng)作，為今后提升個(gè)人技能奠定基礎(chǔ)。

2.沒(méi)有跟生理素質(zhì)訓(xùn)練有機(jī)結(jié)合

投籃的命中率不僅與技術(shù)有直接關(guān)系，還跟運(yùn)動(dòng)員自身的生理素質(zhì)有直接關(guān)系。在訓(xùn)練中，教練往往將技能訓(xùn)練作為第一位，并未對(duì)體能訓(xùn)練給予足夠的重視，在進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，無(wú)論運(yùn)動(dòng)員的生理素質(zhì)如何，都是按照統(tǒng)一的訓(xùn)練模式進(jìn)行，這便忽視了運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體差異，使訓(xùn)練缺乏針對(duì)性。

3.沒(méi)有與心理素質(zhì)訓(xùn)練有機(jī)結(jié)合

除了規(guī)范的動(dòng)作和過(guò)硬的生理素質(zhì)外，心理素質(zhì)也是影響籃球運(yùn)動(dòng)成績(jī)的關(guān)鍵因素。有的運(yùn)動(dòng)員在平時(shí)訓(xùn)練時(shí)非?？炭?，并且投籃技術(shù)過(guò)硬，但到賽場(chǎng)上會(huì)出現(xiàn)發(fā)揮失常的情況，有時(shí)甚至無(wú)法與籃球團(tuán)隊(duì)相互配合，造成這一現(xiàn)象的原因正是由于籃球運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)。心理、意志力、對(duì)待比賽的態(tài)度等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，在投籃技術(shù)中也是重要的影響因素，教練應(yīng)當(dāng)重視運(yùn)動(dòng)員的不良情緒，提高運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)和抗挫能力，從而提高投籃命中率的穩(wěn)定性和投籃技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范性。

三、籃球投籃技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練中的有效方法及對(duì)策

1.提高投籃技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練的準(zhǔn)確性

投籃技術(shù)的準(zhǔn)確性是籃球比賽中得分的關(guān)鍵，因此也是在開(kāi)展籃球教學(xué)時(shí)重點(diǎn)訓(xùn)練的內(nèi)容，教練應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)學(xué)生合理利用投籃技術(shù)，將動(dòng)作技術(shù)的運(yùn)用效果在訓(xùn)練中得以提升，提高命中率。眾所周知，投籃命中率的穩(wěn)定性直接由投籃技術(shù)動(dòng)作的準(zhǔn)確性決定。因此在訓(xùn)練時(shí)，教練要著重加強(qiáng)指導(dǎo)，從正確的投籃姿勢(shì)開(kāi)始培養(yǎng)，包括出手弧度等細(xì)節(jié)，這是培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員穩(wěn)定性的基礎(chǔ)。此外，還可以在運(yùn)動(dòng)員中開(kāi)展小組對(duì)抗賽，讓他們通過(guò)訓(xùn)練相互糾錯(cuò)，強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)員適應(yīng)復(fù)雜環(huán)境下的投籃動(dòng)作，這是保證準(zhǔn)確性的有效措施，對(duì)提高命中率十分有益。

2.重視投籃技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練的速度性

籃球比賽通常較為激烈，很多時(shí)候投籃機(jī)會(huì)非常短暫，比賽的節(jié)奏也非?？焖佟＝叹殤?yīng)當(dāng)結(jié)合現(xiàn)代籃球比賽的快節(jié)奏，不斷強(qiáng)化訓(xùn)練對(duì)技術(shù)動(dòng)作的要求，將準(zhǔn)確性、規(guī)范性作為掌握籃球動(dòng)作的基礎(chǔ)，讓運(yùn)動(dòng)員在較快的節(jié)奏中適應(yīng)投籃動(dòng)作，并且不斷提高投籃的命中率和速度。讓運(yùn)動(dòng)員能夠?qū)⑦\(yùn)球與助攻等進(jìn)行稽核，將起跳及出手的速度提高，并且加強(qiáng)對(duì)對(duì)方的干擾和放手，給投籃更多機(jī)會(huì)，保證投籃的穩(wěn)定性。

3.重視投籃技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練的對(duì)抗性

對(duì)抗條件是籃球比賽的真實(shí)環(huán)境，教練應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員對(duì)抗性訓(xùn)練，無(wú)論是投籃還是防投籃，對(duì)抗性無(wú)疑都是焦點(diǎn)。特別是現(xiàn)代化的籃球比賽，技戰(zhàn)術(shù)的不斷增多，對(duì)于對(duì)抗性的要求也在不斷提高。運(yùn)動(dòng)員不僅要保證自身的身體素質(zhì)，更要掌握必要的投籃技術(shù)動(dòng)作。教練可以多組織運(yùn)動(dòng)員結(jié)成小組，進(jìn)行對(duì)抗練習(xí)。讓運(yùn)動(dòng)員在對(duì)抗中尋找自身的不足，并及時(shí)改進(jìn)，同時(shí)提高觀察力和判斷力，學(xué)會(huì)如何在復(fù)雜的比賽中，快速選擇合適的投籃時(shí)機(jī)。

4.選擇多樣化的訓(xùn)練方法

多媒體技術(shù)的普及，也使籃球投籃技術(shù)的訓(xùn)練多元化，訓(xùn)練手段及方法也隨之增多。教練可以在平時(shí)將多媒體技術(shù)引入籃球投籃技術(shù)教學(xué)中來(lái)，將運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中的動(dòng)作拍攝成視頻，并通過(guò)多媒體平臺(tái)播放出來(lái)，讓運(yùn)動(dòng)員在觀看視頻時(shí)尋找投籃技術(shù)存在的缺陷。也可通過(guò)表象訓(xùn)練的方法作為輔助教學(xué)手段，讓運(yùn)動(dòng)員將投籃技能及動(dòng)作掌握好。將運(yùn)動(dòng)員從思維到具體動(dòng)作相吻合。此外，教練還可以進(jìn)行游戲式訓(xùn)練方法，或組織以賽代練等多種形式，豐富教學(xué)手段，提高運(yùn)動(dòng)員的新鮮感和積極性，避免枯燥的訓(xùn)練喪失興趣。讓運(yùn)動(dòng)員在不同的教學(xué)方法中學(xué)會(huì)更多投籃技術(shù)動(dòng)作。

四、結(jié)語(yǔ)

籃球運(yùn)動(dòng)是不斷發(fā)展變化的，教練對(duì)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練也不能是一成不變的，應(yīng)當(dāng)根據(jù)比賽形式的變化，不斷創(chuàng)新投籃技術(shù)，并對(duì)籃球投籃技術(shù)提出更高的要求。要想培養(yǎng)出更優(yōu)秀的籃球運(yùn)動(dòng)員，除了過(guò)硬的身體和心理素質(zhì)外，還應(yīng)當(dāng)掌握一定的技能，投籃技術(shù)是籃球運(yùn)動(dòng)最重要的環(huán)節(jié)，特別是在籃球比賽中，得分是區(qū)分勝負(fù)的唯一標(biāo)準(zhǔn)，而投籃是得分的唯一手段。因此，教練應(yīng)當(dāng)在投籃技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練中，不斷強(qiáng)化技能水平，保證技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練的準(zhǔn)確性和規(guī)范性，有效提高運(yùn)動(dòng)員投籃命中率。

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