導(dǎo)語：如何才能寫好一篇學(xué)生心理健康自述，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

一、90后大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

2008年以來90后開始進(jìn)入大學(xué)校園，并逐漸成為其核心，到目前90后已經(jīng)成為大學(xué)校園里的主要群體。與此同時，關(guān)于90后大學(xué)生心理健康的研究也日漸豐富，并取得了一些階段性成果。一些調(diào)查研究表明90后大學(xué)生心理健康水平較好，90后大學(xué)生具有一些非常優(yōu)秀的品質(zhì)，但是90后大學(xué)生生活的時代大背景的獨特性注定90后大學(xué)生會產(chǎn)生一些與以往大學(xué)生完全不同的心理健康問題。所以，對90后大學(xué)生的心理健康問題的研究十分必要。

徐輝、彭秀芳、梁凌寒認(rèn)為“90后大學(xué)生與80后大學(xué)生相比，在自我狀態(tài)上存在差異，90后大學(xué)生被試中，控制型父母自我狀態(tài)分值相對最高的大學(xué)生所占比例最大；90后大學(xué)生和80后大學(xué)生在自我狀態(tài)上的相同之處，即自由型兒童自我狀態(tài)相對最高值的人數(shù)比例都是最少的”。王君君認(rèn)為“90后大學(xué)生心理健康問題主要有以下幾個：一是人際關(guān)系帶來的心理困擾；二是學(xué)習(xí)環(huán)境變化帶來的適應(yīng)困難；三是就業(yè)困難造成的精神心理壓力”。劉艷艷認(rèn)為“90后大學(xué)生在強迫癥、抑郁癥、人際關(guān)系敏感、焦慮癥這些心理障礙的患病率比較突出”。總的來說90后大學(xué)生的心理健康問題有以下幾個方面：第一，對待自己：最明顯的特征是以自我為中心，不考慮或很少考慮他人的感受；然后內(nèi)心焦慮，有很多沖突，很多困擾。第二，對待他人：交際能力差，團(tuán)隊意識薄弱，不會主動關(guān)心別人，叛逆意識強烈。第三，對待環(huán)境：心理脆弱，耐挫力差，沉迷于網(wǎng)絡(luò)，追求享受。所以對90后大學(xué)生進(jìn)行針對性的心理健康教育十分重要和迫切。

二、90后大學(xué)生自我意識現(xiàn)狀

1890年，著名的心理學(xué)家James將自我明確的分為主體我和客體我，前者是自我的主動分布，后者是自我的被動部分。主體我負(fù)責(zé)認(rèn)識、調(diào)節(jié)和指揮個體的互動，客體我是被注意、知覺和思考的客體。當(dāng)個體自我意識指向自身時，即，對自身儀表、能力、性格的了解和認(rèn)識等等，稱為私我意識；當(dāng)自我意識指向他人對自己的評價時，即，自己在他人眼中地位的理解等等，稱為公我意識。在自我意識提出之始，由于James認(rèn)為“主體我的本質(zhì)是不可決定的。因此出于實證研究的目的，心理學(xué)家的興趣應(yīng)集中在客體我即自我概念的研究上”。所以在認(rèn)知革命出現(xiàn)之前心理學(xué)關(guān)于自我意識的研究主要集中在客體我及有關(guān)的各個方面。80年代之后，受皮亞杰等認(rèn)知理論家的影響，心理學(xué)對于自我意識的研究慢慢重視起主體我方向。

蔣燦等人認(rèn)為按照意識活動的不同層次可以把自我意識分為不同的類別，從意識活動的形式來看，可以分為自我認(rèn)識、自我體驗和自我控制三個類型；從意識活動的內(nèi)容上來看，自我意識可分為對身體自我、物質(zhì)自我、心理自我和社會自我的意識。從意識活動的指向來看，自我意識還可以分為私我意識和公我意識，相當(dāng)于James的理論中的主體我和客體我。由此可見自我意識是一個復(fù)雜的、多層次的心理系統(tǒng)，在研究中很難考慮到它的所有層面，所以在研究中我們一般選取它的某些層面進(jìn)行研究。

對自我概念的測量作出開創(chuàng)性貢獻(xiàn)的是Coopersmith，他認(rèn)為：自我概念是個體對自己的總體評價，并據(jù)此編制出自尊測量問卷（SEI），這是一個單維建構(gòu)的問卷（1967）。在這以后逐漸出現(xiàn)了多維度自我意識問卷，美國心理學(xué)家E.V.Piers及D.B.Harris于1969年編制了兒童自我意識量表（Children‘5Self一ConeeptSeale），1974年修訂了兒童自評量表。該量表包含80項是否選擇型測題，從六個方面考察自我意識，即：行為、智力與學(xué)校情況、軀體外貌與屬性、焦慮、合群、幸福與滿足。但是這些測量還是主要集中在“客體我”方面，F(xiàn)enigstein等人編制的自我意識量表（SCS）首先考察了“主體我”的方面。Fenigstein，Scheier和Buss（1975）提出了自我的兩個方面的劃分，即自我的某些方面是隱秘的、他人無法知道的；另一些方面是公開的，表現(xiàn)在他人面前的，是與他人的關(guān)系密切相關(guān)的。他們把自我的前一個成分定義為“私我”（private self），后一個成分定義為“公我”（public self）。賴文龍使用的自我認(rèn)識問卷從個性自我、道德自我、傾向自我、社會自我、虛擬自我五個維度來研究自我意識。

三、自我意識與心理健康的關(guān)系

大學(xué)生由于處在人生的特殊發(fā)展時期，學(xué)校環(huán)境的相對閉塞性造成了大學(xué)生認(rèn)知上的偏差，不能很好地把握自己的能力，很容易受到各種打擊。這時就會增加他們內(nèi)心的沖突，自我激勵、肯定和自我否定、放棄在他們的心中進(jìn)行著激烈的對抗。如果不能及時處理好這些比較偏激的思想，他們的發(fā)展就會受到影響，甚至偏離人生的正常軌道，走向危害社會的不歸路。所以，對大學(xué)生的自我意識進(jìn)行研究是十分必要的，而且，已經(jīng)取得了相當(dāng)豐富的成果。

篇2

[關(guān)鍵詞] 學(xué)校 心理健康教育 活動課程 單元設(shè)計

學(xué)校心理健康教育，是指教育者根據(jù)學(xué)生的生理、心理發(fā)展特點，運用心理學(xué)、教育學(xué)及其相關(guān)學(xué)科的理論與技術(shù)，通過心理健康教育課程、心理健康教育活動、學(xué)科滲透、心理輔導(dǎo)與咨詢以及優(yōu)化教育環(huán)境等有關(guān)心理健康教育的途徑和方法，幫助學(xué)生解決成長過程中的心理問題，促進(jìn)全體學(xué)生心理素質(zhì)提高和心理機能健康發(fā)展的一類教育活動[1]。

心理健康教育活動課程作為心理健康教育課程體系中的核心部分，它是指教師根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律及其特點，運用心理學(xué)、教育學(xué)的有關(guān)原理，有目的、有計劃、有組織地通過以學(xué)生為主體的活動項目和活動方式，旨在提高學(xué)生心理素質(zhì)、增進(jìn)心理健康、開發(fā)心理潛能的一種課程形式。它具有活動性、主體性、互動性、體驗性和感悟性等性質(zhì)[2]。心理健康教育活動課程的內(nèi)容一般包括：學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、人際交往輔導(dǎo)、情緒輔導(dǎo)、自我意識輔導(dǎo)、青春期輔導(dǎo)和生涯輔導(dǎo)等。這些內(nèi)容的選擇，并不是嚴(yán)格按照年齡特點劃分，而是依照學(xué)生的即時需求來選擇適當(dāng)?shù)膬?nèi)容，如情緒輔導(dǎo)、自我意識輔導(dǎo)等可以貫穿中小學(xué)的每個階段，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生主體的需求來選擇適合的課程內(nèi)容。

為了更好地開展心理健康教育活動課，并使其發(fā)揮最大效用，活動課程的單元設(shè)計至關(guān)重要。所謂單元設(shè)計，是指為了順利實施某一具體心理健康教育活動課程的內(nèi)容而制訂的計劃，主要包括以下幾個步驟和內(nèi)容。

一、確定單元名稱

根據(jù)單元圍繞的話題對其進(jìn)行命名。單元名稱是對活動特定內(nèi)容的概括，因此應(yīng)盡量做到表述貼切、新穎別致、通俗易懂。如“認(rèn)識挫折”話題的單元，可命名為“失敗乃成功之母”。

二、主題理論分析

心理健康教育活動課程的開展不能偏離相關(guān)的心理學(xué)、教育學(xué)原理指導(dǎo)，因此在單元設(shè)計過程中，應(yīng)對與主題相關(guān)的理論作一番認(rèn)真的研究與分析。如“品德心理”的主題，教師應(yīng)對道德發(fā)展理論進(jìn)行一番認(rèn)真的研究與分析，才能更好地把握設(shè)計過程中的其它環(huán)節(jié)。

三、確定活動對象

活動課程的對象可以是全班學(xué)生，也可以是小組學(xué)生。活動對象的確定應(yīng)以主題的廣泛性為依據(jù)，若主題只適用于小團(tuán)體，即不應(yīng)面對全班學(xué)生開展，而要選擇小組學(xué)生為活動對象；但小組學(xué)生的選擇要注意分組的標(biāo)準(zhǔn)，如同質(zhì)、異質(zhì)小組等。

四、確定單元活動目標(biāo)

活動目標(biāo)是指某一具體的活動主題所要達(dá)成的目標(biāo)?；顒幽繕?biāo)的制定必須遵循可觀察評定、可訓(xùn)練操作的原則。即活動目標(biāo)不能太高太空，而要明確、具體化，切合實際，是可以觀察評定、訓(xùn)練培養(yǎng)的行為特征。例如“我們都是好同學(xué)”這個單元名稱下的目標(biāo)，若確定為“學(xué)會人際交往”就非常含糊，我們可以將目標(biāo)確定為“促進(jìn)同學(xué)之間相互了解、相互認(rèn)識，促進(jìn)同學(xué)團(tuán)結(jié)，教育學(xué)生學(xué)習(xí)一些必要的人際交往常識”等可觀察評定、可操作的具體目標(biāo)。

五、選擇活動策略與方法

活動策略和方法的選擇，應(yīng)根據(jù)單元主題、目標(biāo)，結(jié)合活動內(nèi)容、對象進(jìn)行選擇，如：針對小學(xué)生，應(yīng)多選擇游戲、講故事等易引起學(xué)生興趣的策略方法；而針對中學(xué)生，則應(yīng)多選擇角色扮演、情境體驗等方法引導(dǎo)其體驗感悟；高中生由于思維發(fā)展較完全，可選擇心理自述、討論等方法。策略和方法的選擇經(jīng)常需要根據(jù)活動對象的年齡特征而定。

六、確定活動時間

每個單元由于主題不同，因此所需要的課時也不盡相同。教師應(yīng)先根據(jù)單元主題的需要，估算整個單元需要的課時量，一般一個單元主題所需的課時通常是1－3節(jié)不等；此外，單元內(nèi)各具體環(huán)節(jié)所需的時間也應(yīng)事先估算，有利于教師在教學(xué)實施過程中把握節(jié)奏。

七、活動程序的安排

這是單元設(shè)計中的核心部分，包括準(zhǔn)備階段（材料準(zhǔn)備、場所規(guī)劃、人員安排等）和實施階段（具體步驟）。特別是對實施階段的安排，應(yīng)注意符合學(xué)生的認(rèn)識規(guī)律，由近到遠(yuǎn)、由淺入深、由表及里、由感性到理性；同時，每個步驟的安排要符合邏輯規(guī)律，即環(huán)環(huán)相扣、絲絲相連、循序漸進(jìn)，做到既完整又系統(tǒng)[3]。

總之，學(xué)校心理健康教育活動課程的單元設(shè)計，是一項科學(xué)、系統(tǒng)的工作。每一個心理健康教育工作者只有在不斷的實踐過程中思考、總結(jié)、探索，才能夠有力地推進(jìn)心理健康教育活動課程的發(fā)展。

[注釋]

篇3

關(guān)鍵詞：繪畫療法；大學(xué)生；心理健康教育

在大學(xué)生心理健康教育工作中，傳統(tǒng)的教育方式已不能滿足大學(xué)生的需要，必須有所創(chuàng)新。實踐證明，繪畫療法在大學(xué)生心理健康教育工作中發(fā)揮著重要作用。

一、繪畫療法———打開大學(xué)生心門的有效工具

很多學(xué)生有著較強的防御心理，不愿直接用語言表達(dá)自己的真實感受；部分學(xué)生言語無條理，自己也無法理清思緒，處于一種心理混亂狀態(tài)。但學(xué)生不會拒絕繪畫，這種方式，學(xué)生降低了心理防御，打開了交流的大門。概括地說，繪畫能把抽象的活動或培訓(xùn)主題變得直觀、具體；繪畫能繞過防御心理，深入地揭示主題，激發(fā)人們的潛意識；繪畫比語言有更強的表現(xiàn)力；繪畫能創(chuàng)造輕松愉快的培訓(xùn)氛圍；“繪畫是一項創(chuàng)造性的活動，任何創(chuàng)造性活動都有利于個體的成長和保持心理的健康[1]?！崩L畫療法對處于人生發(fā)展關(guān)鍵時刻，對自我發(fā)展、社會交往、情緒管理等有極大渴望但又需要指導(dǎo)和幫助的大學(xué)生具有強烈的吸引力[2]。

二、繪畫療法在大學(xué)生心理健康教育工作中的實際應(yīng)用

（一）在大學(xué)生心理健康教育宣傳活動中應(yīng)用繪畫療法。高校有心理健康知識宣傳、心理健康知識競賽、心理電影賞析、心理劇比賽、心理漫畫比賽、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、心智拓展運動會等宣傳教育和主題校園文化活動[3]。在大學(xué)生心理健康教育宣傳活動中應(yīng)用繪畫療法需要創(chuàng)設(shè)獨立、封閉的環(huán)境，例如，在某一特定區(qū)域中裝扮出五彩繽紛的繪畫專區(qū)，準(zhǔn)備繪畫工具，讓學(xué)生以輕松愉悅的心態(tài)參加活動。（二）在個體心理咨詢中應(yīng)用繪畫療法。有些來訪學(xué)生表達(dá)不清或不愿直接表達(dá)自己真實的心境，這時就可借助繪畫方式來幫助來訪者了解自己。來訪者與咨詢師在關(guān)于畫面場景的對話中找到了心理問題的癥結(jié)，以及解決方法。圖1自由繪畫《電影沙灘排球》以一幅無主題自由畫《電影沙灘排球》為例：來訪者是一位大一的男學(xué)生，自述畫的是一個像電影院的場景，舞臺上演的是兩個人在進(jìn)行沙灘排球比賽，下面是觀眾席，但是沒有觀眾。咨詢師：舞臺上那兩個人比賽時的心情是怎樣的？來訪者：不好啊，沒人看，沒有力量，沒有拼搏勁兒，覺得挺孤單的。（說著說著眼中含著淚花）咨詢師：那這兩個人怎么樣才能讓自己有力量，不孤單呢？來訪者：就是下面有人看唄！咨詢師：怎么樣能做到呢？來訪者:可以把門窗打開，讓更多的人進(jìn)來，我也可以輕松了?。ㄕf完笑了！）當(dāng)然，在個體咨詢中，根據(jù)來訪者不同的求助問題，咨詢師可以選擇自畫像、房、樹、人等命題作畫或者無主題作畫的方式投射出來訪者的心境，以解決實際問題。（三）在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中應(yīng)用繪畫療法。將繪畫工具應(yīng)用在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，可以讓所有人在享受作畫過程、分享作畫感受的過程中建立輕松的氛圍，從而有效緩解成員的不良情緒，改善不良行為。在團(tuán)體形成的不同階段，可以采用不同的活動形式。初期階段，可以通過自畫像的形式了解每個團(tuán)隊成員，以便大家在短時間內(nèi)了解真實的自我，較快地消除或減少防御心理，建立相互信任的氛圍；中期階段，可以讓全體成員共同完成一幅畫，使成員清楚自己在團(tuán)隊中的定位、角色；后期階段，可以讓成員共同完成團(tuán)隊的愿景圖，以鞏固團(tuán)體療效。

三、繪畫療法應(yīng)用中需注意的幾個問題

（一）應(yīng)注重作畫者本人的解讀。當(dāng)一幅畫呈現(xiàn)在我們眼前時，指導(dǎo)者可以根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)化對畫做出評估，同時，不能忽略大量的個性化信息，同一作品在不同人看來有不同的維度和不同的含義，指導(dǎo)者不要試圖將自己的解讀強行賦予當(dāng)事人，一定要聽當(dāng)事人的解讀。（二）不是所有細(xì)節(jié)都需要解釋。有的畫面信息量相當(dāng)豐富，有的卻寥寥幾筆，但不論繁簡，都需要指導(dǎo)者找到畫面上提示的最關(guān)鍵的一個或幾個點，它可能是筆調(diào)濃重的地方，可能是不合常理的地方，也可能是相沖突的地方……如果事無巨細(xì)地分析，很容易將指導(dǎo)者的想法投射給對方，甚至?xí)寣Ψ絽挓┒バ湃?。（三）指?dǎo)者的討論和積極引導(dǎo)重于直接給出答案。作畫者一般出于好奇很想聽指導(dǎo)者的分析結(jié)果，但那樣很容易導(dǎo)致指導(dǎo)者將自己的想法投射給對方，一個好的咨詢，指導(dǎo)者一定是在與作畫者不斷探討的過程中積極引導(dǎo)對方澄清心中困惑的。所以，指導(dǎo)者不要根據(jù)繪畫內(nèi)容直接給出答案，而是和作畫者共同討論畫，以及由畫所想到的內(nèi)容。

總之，繪畫療法在心理健康教育工作中具有其他言語和活動無法替代的優(yōu)勢，將其用于輔助治療，不受語言、年齡、認(rèn)知能力的限制，也不受地點和環(huán)境的限制。因此，高校要根據(jù)大學(xué)生需求恰當(dāng)?shù)膽?yīng)用繪畫療法，才能發(fā)揮其最大的價值。

作者:王楠 單位:遼寧科技學(xué)院

參考文獻(xiàn)：

［1］陳侃.繪畫心理測驗與心理分析[M].廣州:廣東高等教育出版社,2008:24-25.

篇4

關(guān)鍵詞：職校新生；心理疏導(dǎo)；心理檔案；心理健康教育

中圖分類號：G715 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1672-5727（2013）08-0064-03

《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010—2020年）》明確指出要“加強心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生身心健康、體魄強健、意志堅強”。學(xué)校心理教育豐富了素質(zhì)教育的內(nèi)容，也在一定程度上為現(xiàn)代學(xué)校教育指明了方向。

現(xiàn)代社會的健康觀念不僅指身體的健康，也包括心理的健康。心理健康是個人獲得成功與快樂的重要保證。因此，必須重視學(xué)生的心理健康教育。

中職新生的主要問題

職業(yè)學(xué)校學(xué)生身心發(fā)展正處于由動蕩逐步趨向穩(wěn)定的關(guān)鍵時期，隨著其生理、心理的不斷成熟與發(fā)展、社會閱歷的增長以及過早地面臨擇業(yè)、就業(yè)的壓力，他們不同程度地存在這樣或那樣的心理問題。他們進(jìn)入職校前，剛結(jié)束中考，由于考得不理想，自身感到失落、彷徨，被家人埋怨，遭鄰居不屑。盡管如此，他們還是成了中考后最“吃香”的人，每天能接到若干學(xué)校的招生電話，經(jīng)常有教師登門動員他們到職校報到。有的學(xué)生甚至能同時收到幾份入學(xué)通知書，以至于自己感到無所適從。等他們進(jìn)入職校后，又會產(chǎn)生很大落差，報到前了解到的學(xué)校情況與現(xiàn)實有較大不同。想象中的“吃的好，住的好，玩的好”狀況不再存在。八九個人擠在一間宿舍，夜里有的同學(xué)說夢話、打呼嚕，有的同學(xué)聽手機音樂，時常影響自己的休息，反應(yīng)嚴(yán)重的學(xué)生會因此失眠。進(jìn)入教室，絕大多數(shù)學(xué)生都是新面孔，相識的少之又少，交流起來增加了難度。有的學(xué)生有壞習(xí)慣，如果自己把握不好，也會受不良影響。

對于學(xué)習(xí)，有的學(xué)生本身就抱著無所謂的態(tài)度。一些學(xué)生是由于初中班主任、家長、親戚、職校招生教師等人的動員才來到職業(yè)學(xué)校。有的學(xué)生是因為看到同學(xué)到某所職校讀書了，自己就來“湊個熱鬧”。多數(shù)學(xué)生進(jìn)入職校后，起初根本不把心思放在學(xué)習(xí)上。他們以往的學(xué)習(xí)和生活都在父母的監(jiān)督和關(guān)心之下，初中時的同學(xué)多數(shù)都是兒時的玩伴，甚至有的就是自己的鄰居。然而進(jìn)入職業(yè)學(xué)校，遠(yuǎn)離父母，沒有人再為他們的生活操心。有的職校實行“月假”制度，學(xué)生一個月才能回家一次。當(dāng)他們面對陌生的同學(xué)和教師時，容易產(chǎn)生孤獨感和壓抑感，尤其是性格內(nèi)向和生活自理能力差的學(xué)生，面對新的環(huán)境，更會感到壓抑，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)自閉現(xiàn)象。

但不可否認(rèn)，現(xiàn)在的絕大多數(shù)職校，無論是教育教學(xué)，還是后勤服務(wù)等各個方面，都有值得稱道的地方。至于新生入學(xué)后的種種現(xiàn)象和問題，我們要正確理解。我們要看到，職校招收的學(xué)生中，多數(shù)是中考分?jǐn)?shù)比較低的學(xué)生，他們中的許多人在初中時就已經(jīng)被學(xué)校忽視，被班主任淡忘。他們中有些人因為考試成績排名總是靠后，就自我放棄，經(jīng)常逃課。當(dāng)他們來到新的環(huán)境，如果學(xué)校的教育管理跟不上，以前養(yǎng)成的一些壞習(xí)慣，一些不良行為，就會自然而然地出現(xiàn)。如果管理不當(dāng)，疏導(dǎo)不暢，就會引起部分新生退學(xué)，部分新生心理會扭曲，錯誤地認(rèn)為職校就是這樣，從而破罐子破摔，過上“混日子”的生活。

心理疏導(dǎo)對策

抓好新生入學(xué)教育，對職校新生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，幫助新生盡快適應(yīng)職業(yè)學(xué)校的教育教學(xué)管理模式，幫助新生順利渡過適應(yīng)期，減輕教育銜接階段對新生造成的沖擊，是每個職教人必須重視的問題。

多年的心理健康教育實踐使我們逐漸認(rèn)識到，學(xué)校心理健康教育是一個復(fù)雜的系統(tǒng)工程。學(xué)生的心理素質(zhì)是一種綜合素質(zhì)，它的培養(yǎng)和形成需要全方位、多渠道、多形式的教育，這就需要學(xué)校、家庭、社會都對他們傾注愛心，給他們更多的關(guān)愛。而學(xué)校在這方面應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任和所起的作用更大。那么，如何開展新生入學(xué)前后的心理疏導(dǎo)呢？

建立學(xué)生心理健康檔案 新生報到時，要讓他們自己填寫好注冊表。注冊表中要包括學(xué)生姓名、性別、出生年月、身份證號碼、聯(lián)系電話、QQ號碼、父母親姓名及手機號碼、家庭固定電話號碼、親戚電話號碼、宿舍門牌號等等。建立這種檔案務(wù)必要早，因為有的新生經(jīng)過一段時間后，擔(dān)心教師向家長告狀，常常不愿意告訴教師真實的信息。同時，可以通過讓學(xué)生做《自測健康評定量表》、《貝克抑郁清單》等，結(jié)合目測、談話、自述等方式，初步建立學(xué)生個人心理健康檔案。

開設(shè)心理健康教育課程 學(xué)校心理健康教育課程是面向全體學(xué)生普及心理科學(xué)常識的最主要途徑。通過課程教育，可以使學(xué)生了解自己的心理發(fā)展特點，掌握心理保健知識，從而提高學(xué)生學(xué)習(xí)、人際溝通、社會適應(yīng)等方面的能力，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生潛能的發(fā)展，健全學(xué)生的人格。目前，多數(shù)職業(yè)學(xué)校的心理健康教育課程按照每周2課時，持續(xù)開課一學(xué)期。各個學(xué)校可以根據(jù)自身的師資等條件，合理設(shè)置課程和安排課時。事實上，新生入學(xué)后的第一學(xué)期，尤其要重視對他們進(jìn)行集中的心理健康教育。

開展多項活動，幫助學(xué)生盡快適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活 開學(xué)后第一周，就要組織他們參觀校園，了解校貌，向他們介紹校史，介紹本專業(yè)和系的發(fā)展歷程、特色、技能大賽獲獎情況、畢業(yè)生就業(yè)去向及優(yōu)秀畢業(yè)生事跡等，介紹班主任及各科任教師的情況，使他們對學(xué)校、專業(yè)系及班級有更深的了解，增加感性認(rèn)識，消除他們對校園、教師的陌生感。軍訓(xùn)期間，組織學(xué)生唱校歌、班歌，舉辦“疊軍被”比賽，舉辦歡迎教官、歡送教官文藝晚會。學(xué)生正式上課之后，利用素質(zhì)教育課、班會課、雙休日、法定假期，組織學(xué)生參觀本市的科技館、公園等景點。還可以舉辦演講比賽、集體包水餃等系列活動。在開展活動的同時，可以通過評選“內(nèi)務(wù)標(biāo)兵”、“軍訓(xùn)先進(jìn)個人”、“疊軍被先進(jìn)個人”等，正面激勵學(xué)生。通過各種活動的開展，讓新生充分感受到集體的溫暖，有利于培養(yǎng)他們良好的心理品質(zhì)。

分層次制定奮斗目標(biāo)，讓每個新生都能感受到成功的喜悅 入學(xué)后，有的學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)、社交、文體方面顯露出某些不足，會懷疑甚至否定自己，從而產(chǎn)生自卑心理。他們常常拿自己的短處與別人的長處比較，不能理性地去看待自己的過失與不足，以致把自己看得一無是處。加上他們中絕大多數(shù)人剛剛面臨中考的失利，心理上本身就有陰影；少數(shù)學(xué)生因為在初中階段經(jīng)常受到教師的批評或家長的責(zé)備，心理承受能力“極強”，屬于“久經(jīng)考驗”的一類。但事實上，據(jù)調(diào)查，職業(yè)學(xué)校的新生中不自信的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通高中的新生。存在自卑心理的新生也不在少數(shù)。我們必須承認(rèn)，一個班級幾十個學(xué)生，文化基礎(chǔ)有差異，興趣愛好有差異，是很正常的，關(guān)鍵要看教師怎么去引導(dǎo)?，F(xiàn)在每個職校都開設(shè)了《職業(yè)生涯規(guī)劃》課程，學(xué)校應(yīng)該結(jié)合這門課程，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行生涯規(guī)劃設(shè)計，并要實事求是，因人而異。對于喜歡唱歌的學(xué)生，鼓勵他們參加文藝演出，鼓勵他們參加校園歌手比賽，力爭在比賽中獲獎；對于喜歡打籃球的學(xué)生，鼓勵他們組建班級籃球隊，指導(dǎo)他們積極參加校、系籃球賽；對于有舞蹈特長的學(xué)生，鼓勵他們成立班級舞蹈隊，或者加入學(xué)校舞蹈社團(tuán)；對于喜歡看書的學(xué)生，鼓勵他們經(jīng)常到圖書館、閱覽室。要能使學(xué)生對自己產(chǎn)生全新的認(rèn)識和定位，無論是在打籃球、踢足球、唱歌、跳舞還是在學(xué)習(xí)方面，只要比以前進(jìn)步了，就是成功。通過對新生的肯定，幫助他們重樹自信，克服自卑心理。

進(jìn)行心理咨詢與輔導(dǎo) 學(xué)校心理咨詢與輔導(dǎo)是配合心理教育、完成學(xué)校心理健康教育目標(biāo)的重要途徑。學(xué)校應(yīng)針對新生出現(xiàn)的一些現(xiàn)象仔細(xì)做分析研究，針對不同專業(yè)和系、各個班級乃至學(xué)生個人，做好心理咨詢和輔導(dǎo)工作?？梢酝ㄟ^團(tuán)體輔導(dǎo)或個別輔導(dǎo)的方式。心理咨詢室要安排專人值班，熱情接待每一名學(xué)生，并做好學(xué)生個人信息的保密工作。班主任可以通過玩游戲、小品表演、講故事、詩朗誦、猜謎、討論、文體活動等，滲透心理健康教育內(nèi)容。當(dāng)前，職業(yè)學(xué)校學(xué)生常見心理問題主要表現(xiàn)為學(xué)習(xí)心理問題、情感心理問題等。學(xué)習(xí)上目標(biāo)不夠明確，學(xué)習(xí)信心不足，學(xué)習(xí)缺乏動力。對考試或某些學(xué)科、課程的學(xué)習(xí)存在比較嚴(yán)重的恐懼心理，有明顯的厭學(xué)情緒和行為，情感上表現(xiàn)為冷漠，易受挫，抗挫折能力較弱，自卑心理嚴(yán)重，自私自利心理普遍。對此，心理咨詢與輔導(dǎo)教師不僅要了解職校學(xué)生的特點，更要了解學(xué)生的心理問題，進(jìn)行針對性的心理干預(yù)和治療。同時，學(xué)生家長在學(xué)生進(jìn)入職校之前要提前引導(dǎo)子女做一些力所能及的事情，幫助他們逐步學(xué)會自立和自理。應(yīng)使子女利用開學(xué)前的時間，學(xué)會洗衣、洗澡、打掃房間、折疊衣服等。在此基礎(chǔ)上，還要鼓勵子女走出家庭，多交朋友，鍛煉他們的人際交往能力，使他們能提前融入集體生活。大量資料顯示，職校學(xué)生的心理問題80%源于人際交往。凡是人際交往好的學(xué)生，出現(xiàn)心理健康問題的可能性就小。因此，家長要主動配合學(xué)校做好子女的教育引導(dǎo)工作，要教育子女尊重他人、誠實待人，生活上要勤勞、樸實。

職校學(xué)習(xí)時期是學(xué)生人格趨于定型的關(guān)鍵時期，也是進(jìn)行心理健康教育的最佳時期。心理健康教育在職業(yè)學(xué)校素質(zhì)教育體系中有著不可替代的核心地位。培養(yǎng)社會主義建設(shè)一線勞動者的職校，只有做好了學(xué)生入學(xué)前后的心理疏導(dǎo)，以及后續(xù)的心理健康教育，才有可能把學(xué)生培養(yǎng)成真正意義上的健康的合格人才。

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[3]曹洪明.職業(yè)學(xué)校學(xué)生心理問題淺析[J].教育教學(xué)論壇，2011（8）：210.

作者簡介：

篇5

學(xué)校關(guān)于學(xué)生的問題很多，但聽到較多的是一句話：“生源質(zhì)量怎么越來越差了”。誠然，學(xué)生的素質(zhì)今不如昔，問題在于誰考究過學(xué)生們的心理以及應(yīng)試教育給他們帶來的弊端與不幸？我們在小學(xué)后、初中后教育中給了他們以怎樣的人文傳播呢？本文在此僅做一些淺酌分析，與同仁共商。

關(guān)鍵詞：健康；心理；青春期

一、青春期學(xué)生的心理矛盾分析

這一階段，他們表現(xiàn)為有一定的獨立性，但依賴性更甚；人格個性自尊但心理自卑；富有理智感又充斥著沖動性；求知欲強，但識別力低。

問題行為表現(xiàn)主要有：厭學(xué)、逃學(xué)、說謊、偷竊、打群架、抽煙、酗酒、泡網(wǎng)吧、談戀愛、焦慮、恐懼……聽課不認(rèn)真，課后不復(fù)習(xí)，不做作業(yè)，缺乏學(xué)習(xí)動機；要么學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，非常用功努力，但成績上不去，效率低下，知識斷裂；伴隨考試臨近，心情極度緊張；有時憂心忡忡，愁眉不展，將一切過失和失敗都?xì)w咎無能、愚笨，干任何事都沒有精神，且貪圖享受；怕與陌生人交談，喪失自信，敏感多疑，與師長敵對，不信任教師，心胸狹窄，自己又無責(zé)任心；性格怪異，思維奇特，過分關(guān)注自己在他人心中的形象，……等等的個性缺陷。

在這種情況下，極易形成不良的個性：看問題個人主義偏激，不能一分為二看他人和自己，固執(zhí)、打腫臉充胖子，敏感多疑，別人的眼色言語都和自己聯(lián)系在一起，把自己孤立在受眾之外，妒忌他人成功，排擠超過自己的人，形成內(nèi)心的不健康，導(dǎo)致周圍的人看不起他，個性不良影響自我發(fā)展；加之貪圖享受、無責(zé)任感，，賒帳分工消費，攀比之風(fēng)，享樂之風(fēng)，不講后果，形成心理障礙（焦慮癥、恐懼癥、強迫癥）、人格障礙（固執(zhí)己見，偏執(zhí)型、不接受正面教育），如分裂型：見人說人話，見鬼說鬼話的兩面人；反社會型：埋怨社會，老師、同學(xué)、父母（把自己生得不好看）；由精神病到殺人狂等等。

但是，我們也要正視的：未成年人有犯錯誤的權(quán)力，他們自己不斷通過總結(jié)而成人，不允許其犯錯是不明智的老師和家長。

青春期學(xué)生的特點決定教育方法主要是運用各種手段進(jìn)行引導(dǎo)，要嚴(yán)格不出格，采取激勵手段，耐心引導(dǎo)。充分發(fā)揮學(xué)生主體作用、老師的導(dǎo)體作用、工具媒體知識的能量體作用，做到豫時孫摩（預(yù)防、及時、順序不越級、觀摩及取長補短）。

二、青春期學(xué)生心理健康問題治理對策

（一）心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

人的軀體健康與否，正隨著科學(xué)的發(fā)展，運用各種先進(jìn)的手段，予以比較準(zhǔn)確、客觀、具體的測定。而心理健康與否，沒有一個公認(rèn)的一致的標(biāo)準(zhǔn)。但世界心理衛(wèi)生聯(lián)合會明確提出心理健康的標(biāo)志是：身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào)；能適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓、寬容；有幸福感；在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活。

（二）學(xué)校對策

學(xué)生群體不是孤立的單元，而是社會有機系統(tǒng)的一部分，也是一個小社會，一個心理系統(tǒng)。學(xué)生心理健康問題工作是學(xué)校的一項重要工作，針對如此情況，我們各類學(xué)校是否可以：

1、設(shè)立心理健康普查制度

國際通行的21世紀(jì)學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)，要打破教學(xué)一體制，要‘教學(xué)＋心理健康’教育雙軌制，在我國即是德智體美勞心六育共抓。隨著老師良好的心理輔導(dǎo)，要讓學(xué)生找到自信心，讓其內(nèi)心潛力迸發(fā)而奇效出；對于學(xué)校班主任，對班級每個學(xué)生要填寫學(xué)生個人的個性、智力、心理的度量表，登記每人學(xué)生的心理檔案，全程跟蹤學(xué)生心理發(fā)展。

2、設(shè)立心理健康的課程

要有專門的師資，專門的專業(yè)教材而非政治課教育，這樣才能受到重視。

3、開設(shè)心理咨詢室

要有經(jīng)培訓(xùn)的專業(yè)人員長期開辦此項工作，通過面對面的關(guān)愛，為學(xué)生設(shè)計人生，解疑答惑，進(jìn)行健康咨詢，心理疏導(dǎo)。

4、開展積極向上的課余活動

學(xué)校課余生活要內(nèi)容豐富，形式多樣，富有時代氣息，這是學(xué)生心理健康活動的的重要場所之一。如參加各類社會實踐活動，學(xué)生了解社會，認(rèn)識社會，為以后進(jìn)入社會、適應(yīng)社會奠定基礎(chǔ)；參加各種興趣小組，充分發(fā)揮潛能，增強動手動腦能力，增強其成就感；參加琴棋書畫、體育鍛煉、郊游等活動，以陶冶情操，鍛煉意志，擴大交友范圍，形成開朗樂觀的性格，釋放緊張和多余能量。事實證明，多才多藝的學(xué)生極少出現(xiàn)心理障礙。

（三）青春期學(xué)生心理健康的自我疏導(dǎo)

學(xué)生的心理障礙大多屬于發(fā)展中、成長中，及時發(fā)現(xiàn)并給予積極的科學(xué)干預(yù)和調(diào)節(jié)，可以消除或避免他們的心理障礙，增強心理的免疫能力和社會適應(yīng)能力，使其終生受益。

1、提高適應(yīng)環(huán)境的能力

記得上個世紀(jì)末國內(nèi)有一家企業(yè)，在招聘時掛出的橫幅上寫著“北大清華學(xué)生免談”，他們認(rèn)為北大清華的學(xué)生知識好，優(yōu)越的心理不盡健康，未必能很好適應(yīng)當(dāng)今復(fù)雜的工作環(huán)境。故此要求學(xué)生要要正確地認(rèn)識現(xiàn)實，辯證地對待現(xiàn)實，了解自己，悅納自己，既不能高高在上，也不能瞧不起自己；在行為上要承認(rèn)現(xiàn)實，而不要逃避現(xiàn)實，要明白人生活在現(xiàn)實中，現(xiàn)實是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的，只能認(rèn)識、適應(yīng)和改造客觀現(xiàn)實，要感受生活中的真善美；在自身的成長中，有時身處逆境是難免的，要坦然接納之。

2、強化承受挫折的能力

要相信一句古語“梅花香自苦寒來，寶劍鋒從磨礪出”！接受老師的指導(dǎo)、教導(dǎo)提升自己抗挫折能力，要經(jīng)常接受磨難教育，從不切實際的幻想中逃離出來，跟上當(dāng)今時展的步伐。

3、增強自我調(diào)節(jié)的能力

心理健康的人能適度控制純粹的私人欲望和非理性沖動，有集體觀念；能主動調(diào)節(jié)自己的心理沖突，保持開朗的性格、樂觀的心境，憂不自斃，勝不驕，敗不餒，謙而不卑，自尊自愛；有自我成長、發(fā)展的意識，在自身特長的領(lǐng)域內(nèi)實現(xiàn)較高水平的目標(biāo)。要正確認(rèn)識真誠與友誼，不要走入“派對”、“幫伙”的誤區(qū)，在學(xué)校群體生活中形成制度化的活動規(guī)律，相互學(xué)習(xí)、相互參照、相互促進(jìn)，建立良好的班風(fēng)校風(fēng)。

4、建立良好的人際關(guān)系

要接納他人，善待他人，要樂于與人交往，真誠地認(rèn)可他人存在的價值和重要性；能用尊重、信任、友愛、寬容、理解的態(tài)度與他人相處，能分享、接受、給予他人以愛和友誼，善于合作，幫助他人，先人后己。不能為滿足自己的需要而苛求他人，也不要一味自我中心或一味利己主義而損害他人。作為學(xué)子離開父母來學(xué)校求學(xué)，要信賴?yán)蠋?，要講誠信。利用學(xué)校提供的各種活動，積極促進(jìn)師生之間、同學(xué)之間、群體之間彼此交往，以開闊眼界和心胸，增進(jìn)了解，彼此信任，做到“自信信人、自尊尊人、自助助人”的良好品質(zhì)。

5、優(yōu)化自我意識水平

要懂得如何做人，如何做事，達(dá)到一種成熟。如遇事不膽小，無事不膽大，令行禁止；在挫折中笑納苦果，在困境中及時掙脫；對弱者要善于奉獻(xiàn)愛心，在爭執(zhí)中做到心平氣和，得理讓人；明白“人先自愛而愛人，人先自助后助人”；知足常樂不失進(jìn)取，淡泊明志不失追求，能有今日之我戰(zhàn)勝昨日之我的氣魄。同時，擺正自己在群體中的定位，不能俯視、輕視他人、攻擊他人。敏于事而慎于言，訥于言而敏于行，做到言必信，行心果，知行一致。

篇6

關(guān)鍵詞：蘆山地震災(zāi)區(qū)；師生心理；援助經(jīng)驗及建議

中圖分類號：G44 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：B 文章編號：1673-4289（2013）07-0076-03

2013年4月20日上午8時02分，四川省雅安市蘆山縣發(fā)生7.0級強烈地震。四川省緊急啟動應(yīng)急預(yù)案，省教育廳迅速行動起來，按照省委、省政府的統(tǒng)一部署，指導(dǎo)災(zāi)區(qū)教育部門在當(dāng)?shù)攸h委政府的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，投入抗震救災(zāi)，保障師生生命安全。沒有一次災(zāi)難不是以人類的進(jìn)步作為補償。從汶川到蘆山，四川教育系統(tǒng)，在此次考驗面前，心理援助工作取得了長足進(jìn)步。

一、及時建立災(zāi)后師生心理援助應(yīng)急機制

建立高效的災(zāi)后師生心理援助應(yīng)急機制，是心理援助工作組織有力、及時有序、科學(xué)有效，援助工作實現(xiàn)全覆蓋的重要保障?！?·20”蘆山地震災(zāi)后，四川省教育廳借鑒“5·12”師生心理援助應(yīng)急機制研究成果，及時建立了災(zāi)后教育系統(tǒng)師生心理援助應(yīng)急機制。

（一）成立災(zāi)后師生心理援助協(xié)調(diào)領(lǐng)導(dǎo)小組和專家組

4月23日，四川省教育廳成立了“4·20”蘆山地震災(zāi)后師生心理援助協(xié)調(diào)領(lǐng)導(dǎo)小組和專家組，并于當(dāng)日奔赴災(zāi)區(qū)。協(xié)調(diào)領(lǐng)導(dǎo)小組由廳領(lǐng)導(dǎo)和相關(guān)處室人員組成，專家組由高校和教育科研系統(tǒng)的專家構(gòu)成。他們均具有“5·12”汶川地震災(zāi)后心理援助的經(jīng)驗。

（二）開展災(zāi)區(qū)師生精神狀態(tài)及學(xué)校心理援助需求調(diào)查

為掌握災(zāi)區(qū)師生心理援助需求，24—25日，省心理援助專家組分若干小隊，分別到蘆山、天全等重災(zāi)縣，與教育局、教研室相關(guān)同志座談，了解災(zāi)后學(xué)?？傮w情況，并在他們陪同下深入蘆山中學(xué)、鳳禾中心校、飛仙中心校、升隆中心校、蘆山縣初中、天全縣三小等學(xué)校開展6次專題調(diào)研，訪談校長及教師30余人，對蘆山中學(xué)初一到高二年級學(xué)生的身心狀態(tài)進(jìn)行了深入了解，對災(zāi)區(qū)師生精神狀態(tài)及學(xué)校心理援助需求有了基本把握。

（三）建立聯(lián)絡(luò)人制度，暢通信息溝通渠道，及時提供心理援助

在調(diào)研基礎(chǔ)上，省心理援助專家組結(jié)合“5·12”災(zāi)后師生心理援助應(yīng)急機制建立經(jīng)驗，與蘆山縣教育局協(xié)商討論，于4月25日率先幫助蘆山縣教育局建立了中小學(xué)災(zāi)后心理援助協(xié)調(diào)機制，落實了聯(lián)絡(luò)人，暢通了信息溝通渠道。隨著災(zāi)區(qū)中小學(xué)先后復(fù)學(xué)復(fù)課，通過信息渠道，學(xué)校心理援助的需求源源不斷地反饋到專家組。面對大量的援助需求，專家組在就近直接提供心理援助的同時，更是充分發(fā)揮與災(zāi)區(qū)其他心理專業(yè)機構(gòu)和組織聯(lián)系緊密的優(yōu)勢，及時協(xié)調(diào)聯(lián)系中科院心理所、華西醫(yī)院等專業(yè)力量，參與到復(fù)學(xué)復(fù)課第一課——心理輔導(dǎo)課的工作中，以解學(xué)校燃眉之急。

（四）協(xié)助雅安市教育局制定災(zāi)后師生心理援助工作方案

省心理援助協(xié)調(diào)領(lǐng)導(dǎo)小組和專家組，積極指導(dǎo)市、縣（區(qū)）、校三級建立心理援助工作機制。在與市教育局溝通過程中，專家組看到市教育局工作相當(dāng)繁重，許多緊急事務(wù)需要處理，加之對心理援助專業(yè)工作不熟悉，主動提出協(xié)助草擬心理援助工作方案。為使方案切合實際，多次與市教育局同志溝通方案內(nèi)容?！胺桨浮睆募訌婎I(lǐng)導(dǎo)，明確職責(zé)；整合資源，加強指導(dǎo)；暢通信息，搞好宣傳等方面，明確受災(zāi)縣在心理援助中的作用、具體工作任務(wù)和工作措施；同時，協(xié)助制定了災(zāi)后師生心理援助工作指導(dǎo)意見?！耙庖姟睆墓ぷ髂繕?biāo)及原則、方式及內(nèi)容、隊伍三方面規(guī)范外來心理援助組織，為科學(xué)有序地開展災(zāi)后師生心理援助提供制度保障。4月28日，雅安市教育局下發(fā)了《關(guān)于做好地震災(zāi)區(qū)師生心理援助工作的通知》。至此，協(xié)助建立起了市、縣（區(qū)）心理援助協(xié)調(diào)機制和聯(lián)絡(luò)人制度，暢通了省、市、縣（區(qū)）、校信息溝通渠道。災(zāi)區(qū)各縣（區(qū)）形成了以心理援助協(xié)調(diào)負(fù)責(zé)人、聯(lián)絡(luò)人和骨干教師為龍頭的行政——教研——學(xué)校——駐點心理援助組織相互協(xié)調(diào)配合的縣級師生心理援助工作機制。

（五）培訓(xùn)災(zāi)區(qū)心理援助專業(yè)力量

為保證心理援助全覆蓋，也為當(dāng)?shù)嘏囵B(yǎng)一支“永久牌”的心理健康教育骨干隊伍，省心理援助協(xié)調(diào)組和專家組主動與雅安市教育局聯(lián)系，協(xié)調(diào)骨干教師培訓(xùn)事宜。為高質(zhì)量開展培訓(xùn)工作，增強培訓(xùn)內(nèi)容的針對性，專家組多次與雅安市教科所同志商量培訓(xùn)主題和內(nèi)容，設(shè)計出了符合實際的培訓(xùn)主題、課程內(nèi)容，并與培訓(xùn)專家討論了培訓(xùn)方式和方法。到5月6日完成了雅安8個縣（區(qū)）的骨干教師和教研員培訓(xùn)，同時指導(dǎo)他們完成了本縣（區(qū)）的心理援助規(guī)劃方案的編制，為災(zāi)區(qū)心理援助的持續(xù)開展奠定了堅實基礎(chǔ)。

（六）普及災(zāi)后心理康復(fù)知識和方法

免費發(fā)送地震災(zāi)后心理援助適用書籍。緊急籌措適合小學(xué)、初中、高中不同階段學(xué)生需求的《災(zāi)后心理輔導(dǎo)與心理健康教育活動課案例》、《幫孩子重建心靈家園——團(tuán)體活動輔導(dǎo)手冊》、《“5·12”汶川特大地震災(zāi)后心理援助應(yīng)急機制研究》等書籍，為復(fù)學(xué)復(fù)課期間學(xué)校開展心理健康教育提供規(guī)范的活動方案，為市、縣（區(qū)）災(zāi)后心理援助機制建設(shè)提供參考。

二、專業(yè)組織和人員有序參與災(zāi)后心理援助

作為“5·12”和“4·20”地震災(zāi)后師生心理援助的親歷者，總體感覺這次心理援助組織和人員吸取了“5·12”災(zāi)后心理援助的經(jīng)驗教訓(xùn)，注意了介入方式和介入時機，做到了幫忙不添亂。

（一）搶險救援（人）階段（3—4天內(nèi)）

人們習(xí)慣稱之為黃金72小時，救人是重點。這時，心理援助組織和人員主要在后方，協(xié)助醫(yī)療人員，對傷員進(jìn)行幫助。進(jìn)入現(xiàn)場的也主要以有組織的醫(yī)療救援人員身份進(jìn)入，對喪親家屬施以援助。

（二）應(yīng)急安置階段

心理援助組織和人員大都以救援自愿者身份在應(yīng)急避難場所或帳篷區(qū)等人員聚集區(qū)域，從事綜合服務(wù)工作，如協(xié)助搭建帳篷、安撫老人和照看孩子等，發(fā)揮了社會支持，安定人心的作用。

（三）過渡安置階段

學(xué)校陸續(xù)開始復(fù)學(xué)復(fù)課，心理援助需求量很大。處于待命狀態(tài)的心理援助組織，主動通過災(zāi)區(qū)師生心理援助協(xié)調(diào)機制和聯(lián)絡(luò)人渠道獲得需求信息，在統(tǒng)一協(xié)調(diào)下，對接受心理援助的學(xué)校積極開展專業(yè)服務(wù)。心理援助組織和人員按照《雅安市災(zāi)后師生心理援助工作指導(dǎo)意見》的要求，一個心理援助組織定點相關(guān)學(xué)校，工作時間在一周以上，克服了“5·12”災(zāi)后不同的心理援助組織對同一所學(xué)校，相同的學(xué)生進(jìn)行重復(fù)的心理輔導(dǎo)的弊端，避免對學(xué)生造成多次心理傷害。同時，不少心理援助組織還與受援學(xué)校建立起了中長期工作目標(biāo)關(guān)系，以保障心理援助的持續(xù)性與有效性。

三、災(zāi)后師生心理援助后續(xù)建議

為幫助災(zāi)區(qū)師生盡快擺脫地震災(zāi)害造成的心理陰影，重塑積極樂觀向上的精神風(fēng)貌，借鑒“5·12”汶川心理援助經(jīng)驗，根據(jù)災(zāi)后不同階段師生心理發(fā)展?fàn)顩r，特提出災(zāi)后師生心理援助后續(xù)建議：

（一）重視對心理受創(chuàng)教師（校長）開展康復(fù)培訓(xùn)

地震發(fā)生后，災(zāi)區(qū)廣大教師和教育工作者以高度的社會責(zé)任感，堅守崗位，積極投身搶險救災(zāi)和過渡安置工作，為確保學(xué)校安全復(fù)課和盡快讓孩子們走出心理陰影作出了不懈的努力。然而，經(jīng)歷了搶險救災(zāi)、復(fù)學(xué)復(fù)課繁重工作的災(zāi)區(qū)教師（校長）也已身心俱疲，對災(zāi)區(qū)廣大教師（校長）進(jìn)行科學(xué)有效的災(zāi)后心理援助顯得非常必要?！?·12”汶川地震災(zāi)難及國內(nèi)外大量研究和實踐證明，重大災(zāi)害性事件由于具有突發(fā)性和緊急性，會造成人的心理失衡，產(chǎn)生心理危機。尤其是有親人、學(xué)生傷亡的情況下，如果得不到及時的心理干預(yù)與疏導(dǎo)，必將會對以后的學(xué)習(xí)和生活帶來重大的影響，影響身心健康，進(jìn)而給社會帶來不良影響。因此，通過康復(fù)培訓(xùn)計劃的實施，促進(jìn)災(zāi)區(qū)中小學(xué)教師掌握心理康復(fù)教育的知識和方法，提高他們自身心理康復(fù)能力及幫助學(xué)生康復(fù)的能力，是促進(jìn)災(zāi)區(qū)學(xué)校心理康復(fù)和心理健康教育工作持續(xù)、有效開展的重要措施。

（二）學(xué)校要組織開展學(xué)生喜愛的各種活動，豐富學(xué)生的精神生活

蘆山強烈地震對學(xué)生的心理沖擊明顯，與汶川地震等災(zāi)難對學(xué)生心理的影響具有相似性。與學(xué)生交談中，學(xué)生常常自述“當(dāng)我想起或聽別人說到地震的時候會感到難過”、“很難集中注意力”、“記憶力下降”、“對過去經(jīng)常做的事明顯失去興趣”等，感覺“焦躁不安”、“容易發(fā)火”等，情緒波動非常明顯。加之復(fù)學(xué)復(fù)課階段，學(xué)生多在板房學(xué)習(xí)；家庭房屋受損，時有余震，學(xué)生多住在板房或帳篷里。在這種情況下，學(xué)校的教育教學(xué)活動與災(zāi)前存在較大差異。對學(xué)校而言，首要任務(wù)是平復(fù)學(xué)生心理。學(xué)校要根據(jù)中小學(xué)生生理、心理發(fā)展的特點與規(guī)律，運用學(xué)校心理健康教育和創(chuàng)傷心理學(xué)的基本理論和方法，組織開展各種有益于學(xué)生身心健康的文體娛樂活動和心理素質(zhì)拓展活動，如音樂、繪畫、體育、游戲、團(tuán)體輔導(dǎo)、心理訓(xùn)練、問題辨析、角色扮演、心理情景劇、專題講座等，幫助學(xué)生積極地面對并轉(zhuǎn)化災(zāi)后的各種負(fù)面情緒，學(xué)習(xí)有效的情緒管理方法；正確地認(rèn)識、評價并悅納自我，發(fā)現(xiàn)自己身上的正向心理資源，重建對自我和生活的自信心，增強承受挫折和適應(yīng)環(huán)境的能力；重建良好的同伴關(guān)系和師生關(guān)系，提高人際溝通能力，增強歸屬感和認(rèn)同感；坦然面對災(zāi)難，發(fā)現(xiàn)生命的積極意義，珍惜每一天的生活；更懂得關(guān)愛自己和他人，學(xué)習(xí)正確處理人與人、人與社會、人與自然的和諧關(guān)系。通過豐富多彩的校園活動，讓學(xué)生獲得正能量，進(jìn)而擺脫地震帶來的心理陰影，逐漸恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)和生活。

（三）注重建立災(zāi)后學(xué)校心理援助長效工作機制

篇7

我們認(rèn)為，學(xué)校心理鍵康教育的目標(biāo)可分為三個層次：

1、治療性的,或叫補救性的。即如果學(xué)生真正有了某種心理疾病或心理障礙，

必須進(jìn)行及時的治療與補救。

2、預(yù)防性的。那及時了解學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活狀況，根據(jù)學(xué)生容易出現(xiàn)的心理困惑及時向他們介紹有關(guān)的心理學(xué)知識，并提供有效的幫助，以減輕他們的心理壓力，以維護(hù)和保持學(xué)生的心理健康。

3、發(fā)展性的。即優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，強調(diào)學(xué)生的自我認(rèn)識、自我教育、自我控制，發(fā)展他們的心理機能,開發(fā)他們的內(nèi)在潛力,促進(jìn)心理全面的發(fā)展。一些學(xué)校和心理輔導(dǎo)教師將主要的目標(biāo)集中在第一個層次上，即治療性的或補救性的目標(biāo)上。一些新聞媒體為了追求報道的新奇性也常常將極少數(shù)真正有心理疾病的同學(xué)及心理輔導(dǎo)教師對其輔導(dǎo)的過程與成效作重點的報道與宣傳。在幾年的心理健康教育實踐中我們認(rèn)識到：學(xué)校心理錐康教育的目標(biāo)應(yīng)以預(yù)防性和發(fā)展性的目標(biāo)為主。因為我們面對的學(xué)生，絕大多數(shù)是積極向上的、活潑可愛的、心理正常、健康的學(xué)生。因此，學(xué)校心理輔導(dǎo)老師的服務(wù)對象與神經(jīng)科醫(yī)生的服務(wù)對象有本質(zhì)的區(qū)別。他們面對的是病人，心理輔導(dǎo)老師面對的是學(xué)生，是正常人。當(dāng)然,治療性的目標(biāo)畢竟也是學(xué)校心理健康教育的目標(biāo)之一。這就要求心理輔導(dǎo)教師懂得一些精神醫(yī)學(xué)知識，能鑒別出極少數(shù)學(xué)生是否真正產(chǎn)生了某種心理疾病。如真正出現(xiàn)了心理疾病與障礙需要與醫(yī)學(xué)模式配合或依靠醫(yī)學(xué)模式進(jìn)行及時的治療與補救。但這一目標(biāo)不能做為學(xué)校心理健康教育的主要目標(biāo)。

二、在確定心理教育內(nèi)容時，要尋找科學(xué)的依據(jù)。

(一)學(xué)校心理教育的目標(biāo)。心理健康教育的內(nèi)容是心育目標(biāo)的具體化。因此,內(nèi)容的確定，應(yīng)以心理健康教育的目標(biāo)為直接依據(jù)。如果將治療性或補救性的目標(biāo)做為心理鍵康教育的主要內(nèi)容,就勢必將學(xué)生視為不正常的“病人"進(jìn)行教育與治療,這顯然是不科學(xué)的。我們認(rèn)為，心理健康教育應(yīng)強調(diào)教育發(fā)展的模式。應(yīng)具有四個方面的主要特點：(1)以積極向上的中學(xué)生為其主要對象;(2)強調(diào)自我認(rèn)識、自我教育、自我控制。強調(diào)個人的力量和價值;份根據(jù)中學(xué)生的心理困惑,及時對他們提供有效的幫助，減輕他們的心理壓力，提高他們的學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量;(4)教會他們模仿某些策略和新的行為，最大限度地發(fā)展他們的心理機能,促進(jìn)內(nèi)在潛力的開發(fā)，加速實現(xiàn)學(xué)生個體的社會化。

(二)學(xué)生的年齡特點。即中小學(xué)生的生理、心理特點。在南京師范大學(xué)班華教授主編的《心育論》中,針對中小學(xué)生心理發(fā)展的特點，提出了學(xué)校開展心理健康教育的基本內(nèi)容：

1、學(xué)習(xí)心理的指導(dǎo)。學(xué)習(xí)是兒童、青少年的主要任務(wù)，也是學(xué)生、教師、家長最為關(guān)心的事。學(xué)習(xí)任務(wù)完成的好壞,直接關(guān)系到教育目的的實現(xiàn)。其基本內(nèi)容為：讓學(xué)生學(xué)會如何學(xué)習(xí),掌握具體的學(xué)習(xí)方法和技能，并掌握有關(guān)的學(xué)習(xí)心理知識，依據(jù)學(xué)習(xí)燒律組織學(xué)習(xí)活動，提高學(xué)習(xí)效率；開發(fā)思維潛力,提高思維能力,尤其是創(chuàng)造性思維的能力;加強對學(xué)生學(xué)習(xí)動機的培養(yǎng)和激發(fā)等。

2、情感教育。一個人的情感是構(gòu)成人格穩(wěn)定而獨特的心理因素。通過情感教育可以激發(fā)學(xué)生積極的情感體驗，促使他們健康人格的形成。其基本內(nèi)容為：培養(yǎng)良好的情緒自制力、良好的情感品德和培養(yǎng)起高級的社會性情操。

3、性心理教育。個體從兒童期到青少年期，學(xué)生伴隨著生理發(fā)展，性逐漸成熟，為性心理的產(chǎn)生和發(fā)展提供了物質(zhì)基礎(chǔ)。兒童期的教育內(nèi)容主要有性別的不同教育,幫助兒童正確認(rèn)識性器官及其功能，防止形成性神秘心理,以適當(dāng)?shù)姆绞娇茖W(xué)地回答孩子對性方面提出的問題，把孩子的好奇心轉(zhuǎn)化為科學(xué)的認(rèn)識。在中學(xué)階段的主要內(nèi)容為：性生理教育、性心理衛(wèi)生教育與指導(dǎo)及性道德教育,增強學(xué)生的克制力,幫助他們培養(yǎng)廣泛的興趣,豐富業(yè)余文化生活,用理智支配、指導(dǎo)情感。

4、人際關(guān)系的指導(dǎo)。兒童、青少年非常重視同學(xué)間的友誼，也渴望得到師愛、父母之愛，良好的人際關(guān)系有助于他們的健康成長。其基本內(nèi)容為：培養(yǎng)健康的人際關(guān)系態(tài)度，有較強的人際關(guān)系知覺能力和人際交往能力。

5、健全性格的培養(yǎng)。性格是一個人個性中最重要的心理特征,良好的性格對學(xué)習(xí)、生活具有重要的意義。教育內(nèi)容包括：培養(yǎng)學(xué)生對自己、他人、集體的良好態(tài)度，培養(yǎng)良好的性格、情緒、意志和理智品質(zhì)，矯正性格上某些不良品質(zhì)。

6、耐挫能力的培養(yǎng)。其內(nèi)容包括：怎樣辯證地對待挫折、怎樣培養(yǎng)對挫折的容忍力和超越力,并學(xué)會處理挫折的技巧和方法。

7、自我心理修養(yǎng)的指導(dǎo)。心理教育過程不僅僅是教育者對受教育者進(jìn)行教育的過程，而且是受教育者自我教育的過程。良好心理素質(zhì)的形成不僅僅是一些心理知識的掌握，更重要的是具備一定的自我心理修養(yǎng)的能力。自我心理修養(yǎng)的內(nèi)容包括：認(rèn)知方面的自我心理修養(yǎng)〈如提高學(xué)生對自身感翔和認(rèn)識的能力〉、情感方面的自我心理修養(yǎng)〈如培養(yǎng)積極愉快的情緒、情感體驗、克服消極的不愉快的情緒、情感體驗,學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒、情感等〉、意志方面的自我心理修養(yǎng)〈知培養(yǎng)自身意志的自覺性、果斷性、堅持性、自制性等〉、性格方面的自我心理修養(yǎng)〈如自覺塑造自身的良好性格，克服并矯正不良性格〉等等。

以上心理教育內(nèi)容的體系主要是依據(jù)學(xué)生的年齡特征確定的。在幾年的心理教育實踐中我們認(rèn)為,要突出心理健康教育的實效性,還必須結(jié)合本學(xué)校學(xué)生的實際情況及特點。

(三)結(jié)合本地區(qū)、本學(xué)校學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活實際。

每個地區(qū)或每所學(xué)校的學(xué)生除了具有該年齡段共有的心理特征外，還有一些較獨特的心理特點。例如,我校（南京市金陵中學(xué)）是一所省重點中學(xué),在確定我校的心理健康教育內(nèi)容時，我們先后通過問卷調(diào)查、與班主任交談、與學(xué)生座談、堅持讀學(xué)生的周記、讓學(xué)生提建議等方式了解學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中的心理困惑。現(xiàn)在我校心理健康教育的基本內(nèi)容為：

1、學(xué)會適應(yīng)新環(huán)境。我校是一所省重點中學(xué),考入我校的高中生,大多是原初中的佼佼者,他們經(jīng)常受到老師的褒揚、同學(xué)們的贊譽?，F(xiàn)在他們的環(huán)鏡變了,地位變了：原來學(xué)習(xí)成績在班上名列前茅，現(xiàn)在落后到幾十名;原來在班上是班干部，現(xiàn)在成了“普通百姓"。多數(shù)同學(xué)處在壓抑、苦悶之中。結(jié)合學(xué)生的這種心理，我們設(shè)置了這頂內(nèi)容，幫助他們懂得怎樣看待這種環(huán)境、地位的變化，怎樣適應(yīng)新的環(huán)境。

2、認(rèn)識自己、悅納自己。從發(fā)展心理學(xué)的角度看，中學(xué)生正處于“第二自我發(fā)現(xiàn)期"，他們經(jīng)常思考的問題是：我是怎樣一個人呢?我在老師的心目中怎么樣呢?同學(xué)、老師會怎樣評價我呢?等等。他們渴望了解自我，發(fā)現(xiàn)自我。結(jié)合學(xué)生的這一年齡特征，我們向他們介紹了解自己的方法，了解自己的氣質(zhì)類型與性格特征,并學(xué)會做氣質(zhì)的主人及塑造良好的性格,還提供有關(guān)的量表與測試。使學(xué)生充分認(rèn)識到，每個人都是存在著特點和差異的。讓他們發(fā)現(xiàn)自己的長處和優(yōu)勢，找出自己的不足,從而積,極地塑造自我。

3、挖掘潛力,學(xué)會學(xué)習(xí)。在調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)，學(xué)生的心理壓力及心理問題主要來源于學(xué)習(xí)的壓力。因此，教會學(xué)生學(xué)習(xí)尤其重要。在這一部分內(nèi)容中,主要介紹科學(xué)學(xué)習(xí)方法的幾個環(huán)節(jié)、記憶技巧、注意規(guī)律與思維方法和個體的生理節(jié)律等等。使學(xué)生知道怎樣科學(xué)的安排時間,怎樣找到適合于自己的學(xué)習(xí)方法。

4、學(xué)會調(diào)節(jié)、控制情緒。主要介紹保持愉悅情緒的重要性、健康情緒的標(biāo)準(zhǔn)、情緒表達(dá)的正確方式和調(diào)節(jié)情緒的方法，如何對待挫折，尤其是在學(xué)習(xí)中如何消除緊張情緒,幫助學(xué)生調(diào)整學(xué)習(xí),心態(tài),減輕心理壓力,提高學(xué)習(xí)效率。

5、學(xué)會交往。著重介紹交往的準(zhǔn)則,人際溝通的模式與技巧,使他們學(xué)會扮演生活中不同的角色，促進(jìn)學(xué)生樂于交往,善于交往。

6、應(yīng)試心理與技巧。主要介紹應(yīng)考前、應(yīng)考中及應(yīng)考后應(yīng)具有的心理素質(zhì)及調(diào)節(jié)方法和考場上的答題技巧。

7、文理分科指導(dǎo)。高一即將結(jié)束時，學(xué)生將面臨文理分科的問題，究竟學(xué)文還是學(xué)理,許多同學(xué)拿不定主意。在這一單元，著重介紹學(xué)科、職業(yè)與興趣、職業(yè)與能力、職業(yè)與氣質(zhì)、性格，并通過專業(yè)興趣自評量表與職業(yè)興趣自評量表,幫助學(xué)生了解自己的興趣與特長，使他們能平靜地對待一切,在人生的重要關(guān)口做出較科學(xué)的選擇。

以上內(nèi)容體系的第一單元“學(xué)會適應(yīng)新環(huán)境”、第三單元“挖掘潛力,學(xué)會學(xué)習(xí)”、第六單元“應(yīng)試心理與技巧”主要是根據(jù)我校學(xué)生較突出的心理問題來確定的。第七單元“文理分科指導(dǎo)”是根據(jù)高一年級學(xué)生所面臨的實際問題確定的。在這一體系中我們未涉及“異往”與“早戀”的內(nèi)容,因為我校的絕大多數(shù)學(xué)生將主要的或全部的精力放在了學(xué)習(xí)上，早戀問題只是極個別的現(xiàn)象。因此,在絕大多數(shù)學(xué)生未考慮該問題時提出這一問題反而會引起有些同學(xué)的關(guān)注?？傊?心理健康教育要突出實效性必須結(jié)合學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的實際。

三、關(guān)于心理教育課教學(xué)形式上的探討。

心理健康指導(dǎo)課不同于心理學(xué)理論課,因為它不僅僅是定義、概念和心理學(xué)理論的講授，心理健康指導(dǎo)課也不同于游戲與活動，因為它不僅僅是只讓學(xué)生在游戲或活動中進(jìn)行情緒體驗,而沒有“知”的指導(dǎo)。我們認(rèn)為,培養(yǎng)學(xué)生的道德品質(zhì)需要“晚之以理、功之以情、導(dǎo)之以行”，培養(yǎng)學(xué)生的心理品質(zhì)也同樣需要“曉之以理、功之以情、導(dǎo)之以行”。所以在向?qū)W生進(jìn)行心理健康教育時只注重“理”的講授、只注重“情”的體驗或只注重“行”的訓(xùn)練都是片面的。因此在向?qū)W生進(jìn)行心理健康教育時需將“知、情、行”有機的結(jié)合起來。在幾年的實踐中，我們除了運用傳統(tǒng)的講授方法介紹有關(guān)的心理學(xué)知識外，還創(chuàng)設(shè)了各種情境性的活動，提供給學(xué)生許多實踐的機會,讓他們在情緒體驗與具體行動中受到感染和鍛煉。其具體方法是：

1、情景體驗法。即給學(xué)生提供一種情景或氛圍,讓他們從中有所感受和體驗。如在講完贊揚別人的技巧后，每位同學(xué)發(fā)一張用彩筆寫好的“請你珍存”的紙卡，讓學(xué)生離開座位去尋找對象,互相寫贊揚對方的話。然后請部分同學(xué)到前面宣讀。同學(xué)們在宣讀的過程中，無形中就受到了情境的感染和鼓舞，從情感上得到升華。

2、角色扮演法。結(jié)合,教學(xué)內(nèi)容,我們經(jīng)常讓學(xué)生準(zhǔn)備小品表演與即興表演,使學(xué)生體驗所扮演角色的情緒，并學(xué)會扮演角色的行為技巧。

3、討論分析法。根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生在小組中相互交流個人看法,集思廣益,相互學(xué)習(xí)。

篇8

在學(xué)校教學(xué)過程中，作為教育對象的學(xué)生對知識的掌握程度是決定教學(xué)質(zhì)量的主要因素，而學(xué)生的課堂表現(xiàn)情況很大程度上決定了其學(xué)習(xí)效果。因此，班導(dǎo)師可以通過不定期的隨堂聽課等措施對學(xué)生在整個教學(xué)過程中的學(xué)習(xí)狀態(tài)進(jìn)行深入調(diào)研，并根據(jù)實際情況有的放矢調(diào)整班級學(xué)生工作策略，以便幫助學(xué)生取得更好的學(xué)習(xí)效果。

通過長期觀察、調(diào)研與對比分析，我們發(fā)現(xiàn)其中一部分高職學(xué)生對所學(xué)專業(yè)比較認(rèn)可，能夠積極主動的思考，提出自己獨特的見解，并把所學(xué)的理論知識聯(lián)系到實際工作和生活中去，這些學(xué)生對自身的學(xué)習(xí)有進(jìn)一步的理解和認(rèn)識。然而大部分高職生由于知識基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)習(xí)慣等因素的影響，對所學(xué)專業(yè)特別是理論學(xué)習(xí)不感興趣，甚至出現(xiàn)逃課、偏課、上課睡覺等消極表現(xiàn)，這些現(xiàn)象很大程度上影響了學(xué)生的整體學(xué)習(xí)效果。由此，學(xué)生的課程學(xué)習(xí)表現(xiàn)呈現(xiàn)出明顯的兩極分化態(tài)勢，造成存在消極現(xiàn)象的學(xué)生始終處于學(xué)習(xí)的被動狀態(tài)。

2 高職學(xué)生學(xué)習(xí)表現(xiàn)的成因分析

2.1 教學(xué)對象主觀認(rèn)識的誤區(qū)和不足

（1）缺乏對所學(xué)知識重要性的認(rèn)知。調(diào)查顯示，凡是認(rèn)為本專業(yè)學(xué)習(xí)對將來從事的工作有用或比較有用的學(xué)生，他們在學(xué)習(xí)上都具有較強的主觀能動性；有些學(xué)生，認(rèn)為畢業(yè)后主要從事技術(shù)類和操作性工作，從而重實踐輕理論的現(xiàn)象比較突出，這些學(xué)生在一定程度上忽視了理論是實踐的基礎(chǔ)這一道理，因此在參與理論學(xué)習(xí)中容易產(chǎn)生上述消極現(xiàn)象。

（2）對所學(xué)專業(yè)的職業(yè)發(fā)展前景認(rèn)識不足。大部分高職學(xué)生對自身專業(yè)和所受教育的前景并不完全了解。而學(xué)習(xí)動機、目的、信心和習(xí)慣的形成受到外部因素的影響，這些因素來自于社會、學(xué)校、家庭以及學(xué)生之間的“交叉感染”。比較而言，高職學(xué)生更容易接受社會和媒體的暗示，而忽略或抵觸學(xué)校和家庭的正面教育，這在很大程度上影響了高職學(xué)生對本專業(yè)的學(xué)習(xí)興趣和積極性。

（3）自我管理能力較差。高職學(xué)生的年齡階段正處于精力旺盛期，盡管他們的身心發(fā)展已經(jīng)跨入成年期，但其自我約束能力卻明顯低于成人。這就導(dǎo)致了部分學(xué)生在學(xué)習(xí)中的不自律行為。雖然班導(dǎo)師對其及時進(jìn)行幫助和指導(dǎo)之后會有一定程度的好轉(zhuǎn)，但學(xué)生表現(xiàn)的反復(fù)性較大，時效性較差，這也是高職學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生消極表現(xiàn)的一個重要原因。

2.2 客觀偶然因素

學(xué)生的學(xué)習(xí)表現(xiàn)也受到偶然因素的影響。這些因素往往是突發(fā)的，只是由于某些原因偶爾出現(xiàn)。例如生理周期的影響、家庭突發(fā)事件等原因，都會影響到學(xué)生的生活情緒。這些因素是不可避免的，但對學(xué)生整體學(xué)習(xí)效果的影響所占比重不大。

3 規(guī)范引導(dǎo)與具體措施

3.1 加強思政教育，轉(zhuǎn)變學(xué)生的認(rèn)知觀念

提高學(xué)生對高職院校培養(yǎng)目標(biāo)的認(rèn)知程度。對于培養(yǎng)對象而言，如何在思政教育過程中結(jié)合各專業(yè)特色幫助學(xué)生制定合理的學(xué)業(yè)規(guī)劃和職業(yè)生涯規(guī)劃，準(zhǔn)確定位自己的人生，建立一套全面、系統(tǒng)且具有較強針對性的學(xué)業(yè)指導(dǎo)體系，最大限度地提高規(guī)劃者的人生事業(yè)發(fā)展效率。讓學(xué)生認(rèn)清自己的興趣和能力所在，克服迷茫困惑和盲目隨眾的行為，從而促使學(xué)生自覺產(chǎn)生“我要學(xué)習(xí)”的學(xué)習(xí)動機，提升學(xué)習(xí)主動性。

3.2 重視班團(tuán)干部隊伍建設(shè)、發(fā)揮干部“標(biāo)桿”作用

班團(tuán)干部隊伍建設(shè)是班級氛圍建設(shè)的基礎(chǔ)和“靈魂”。在班級管理中，我們對于班團(tuán)干部，不能只是“使（下轉(zhuǎn)第197頁）（上接第177頁）用”，更多的應(yīng)對其進(jìn)行教育、指導(dǎo)和培養(yǎng)。引導(dǎo)學(xué)生樹立為集體服務(wù)的光榮感和責(zé)任感，鼓勵學(xué)生既要大膽工作、以身作則，又要注重工作方法與技巧。對學(xué)生干部在工作上出現(xiàn)的失誤要給予寬容、鼓勵和幫助。堅持定期組織班團(tuán)干部學(xué)習(xí)、交流，總結(jié)班級管理心得體會，有效推動班團(tuán)干部晉升與發(fā)展平臺的創(chuàng)建，充分發(fā)揮干部“標(biāo)桿”作用，促進(jìn)整個班級的班風(fēng)、學(xué)風(fēng)建設(shè)。

3.3 注重學(xué)生心理健康教育和人格魅力的塑造

在開展班級工作過程中，時常會遇到關(guān)于學(xué)生心理健康方面的教育問題。甚至有些學(xué)生在心理意識、認(rèn)知、情感發(fā)展過程中產(chǎn)生了心理上的偏差。

對于學(xué)生個的處理，我們應(yīng)準(zhǔn)確分析學(xué)生的心理態(tài)勢，及時把握處置時機。當(dāng)一個學(xué)生在產(chǎn)生心理異常的同時，常常帶有消極的心理定勢。表現(xiàn)出情緒激動、內(nèi)心急劇矛盾、人生發(fā)展失去了航標(biāo)、對教育者懷有戒備心理，然而此時恰是他們最需要幫助與扶持的時候。在此情況下，班導(dǎo)師第一時間出現(xiàn)在學(xué)生身邊，認(rèn)真聽取學(xué)生自述并給予其申辯的機會顯得尤為重要。

作為班導(dǎo)師在協(xié)助學(xué)校開展學(xué)生心理健康教育過程中，要多方了解學(xué)生綜合情況、掌握學(xué)生心理動態(tài)、積極宣傳心理衛(wèi)生知識、及時阻止大學(xué)生心理危機的發(fā)生，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，逐漸增強自我調(diào)控、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。

3.4 尊重學(xué)生，形成內(nèi)在約束力

高職學(xué)生心智逐漸成熟，有一定的獨立思考能力，他們既具有“向師性”，又具有“獨立性”。因此，與其直接批評學(xué)生往往不如運用事實、說理及民主討論方式教育學(xué)生所產(chǎn)生的效果明顯。在指導(dǎo)中給予學(xué)生足夠的尊重，這是改善教、學(xué)關(guān)系的一個有效途徑，對于學(xué)生人格上的尊重將在他們內(nèi)心形成一種強烈的約束力，這種約束力會使學(xué)生形成自覺學(xué)習(xí)的好習(xí)慣，有利于學(xué)校各項管理工作的開展。

篇9

〔關(guān)鍵詞〕中國傳統(tǒng)音樂 大學(xué)生亞健康心理 調(diào)節(jié)

中國傳統(tǒng)音樂美學(xué)思想歷來重視音樂與人生、人與社會關(guān)系。與西方音樂追求對比和矛盾沖突、斗爭相比，中國傳統(tǒng)音樂千百年來始終崇尚的是“和”，這與中國傳統(tǒng)的禮樂文化有著直接關(guān)系。在中國古代，“樂”從一開始就是與“禮”捆綁在一起，作為反映為“禮”的封建等級制度的調(diào)和劑而存在?！岸Y”強調(diào)的是“異”，而“樂”強調(diào)“和”，“樂”之“和”就是為了消除由“禮”之“異”帶來的人與人之間的各種矛盾，使人們在“樂”的熏陶中心甘情愿的接受“禮”的制約，從而達(dá)到“音和―心和―人和―政和”的境界 。要達(dá)到上述目的，不論是在音樂創(chuàng)作、表現(xiàn)還是接受活動中，中國傳統(tǒng)音樂向來以“中和之美”為最核心的標(biāo)準(zhǔn)，作品意蘊大多剛?cè)峒鎮(zhèn)?，情感力度適中，具有含蓄、典雅、靜穆等特性，崇尚和諧、自然，不追求強烈。即便在當(dāng)今社會，以“和”為美的中國傳統(tǒng)音樂對于促進(jìn)人的心理健康也有著非常積極的作用。當(dāng)前在高校中，大學(xué)生由于遭遇失戀、學(xué)業(yè)和就業(yè)壓力以及家庭貧富差距等現(xiàn)實問題，容易引發(fā)壓抑、焦慮、孤僻、自卑、嫉妒、過度憤怒等不良情緒，直接導(dǎo)致亞健康心理狀態(tài)的出現(xiàn)。①關(guān)于亞健康心理狀態(tài)，究其本質(zhì)也是一種“失和”的心理狀態(tài)。本文要探討的是通過以“和”為內(nèi)涵的中國傳統(tǒng)音樂對大學(xué)生施以心理干預(yù)治療，使得他們的內(nèi)心由“不和”轉(zhuǎn)為“和”，即通過中國傳統(tǒng)音樂來改善大學(xué)生亞健康心理狀態(tài)的理論和實踐研究。

一、五音療疾

我國最早的醫(yī)學(xué)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》闡述了五行音樂治療的原理，把五音和五行、五臟相配對，并指出了其間的對應(yīng)關(guān)系，以此作為防治疾病的依據(jù)之一?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》記載“天有五音，人有五臟；天有六律，人有六腑?！保州d“角為木音通于肝，徵為火音通于心，宮為土音通于脾，羽為水音通于腎?！标U明五音與五行相應(yīng)，與五臟、五志相連。在此理論基礎(chǔ)上，我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為角調(diào)音樂具有木氣的屬性，能防治氣的內(nèi)郁；徵調(diào)音樂具有火氣的特征，有利防治氣機的下陷；宮調(diào)音樂具有土氣的特性，以利防治氣的升降紊亂；商調(diào)音樂具備金氣的特點，以防治氣的耗散；羽調(diào)音樂為水氣的體現(xiàn)，利于防治氣的上逆或過分上炎?！痘实蹆?nèi)經(jīng)》中還記載：“宮音悠揚諧和，助脾健運，旺盛食欲；商音鏗鏘肅勁，善制躁怒，使人安寧；角音調(diào)暢平和，善消憂郁，助人入眠；徵音抑揚詠越，通調(diào)血脈，抖擻精神；羽音柔和透徹，發(fā)人遐思，啟迪心靈”。這說明不同調(diào)式的音樂不但對人體的臟腑有相應(yīng)的影響， 還可以調(diào)節(jié)人的情志。 根據(jù)中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，五行、五音、五臟及五志的對應(yīng)關(guān)系如下：

實際上，按照現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的解釋，是因為人體是由許多有規(guī)律的、 協(xié)調(diào)振動的系統(tǒng)所組成，諸如：大腦的電波運動、心臟的搏動、肺部的收縮、腸胃的蠕動和自律的神經(jīng)活動等，都是有著一定節(jié)奏和頻率的。當(dāng)有著一定頻率的音樂節(jié)奏與人體內(nèi)部器官的振動節(jié)奏相吻合時， 就能夠產(chǎn)生同步共振作用， 從而有利于疾病的治療。

根據(jù)以上理論，對于大學(xué)生的各種亞健康心理特征，我們可以采取有針對性的音樂干預(yù)治療。如“過度憤怒”在五行中屬“木”，這類人性格耿直，但是遇事不冷靜，容易發(fā)怒。對于這類學(xué)生，應(yīng)多聽角調(diào)式音樂，如《月兒高》，此類樂曲生氣蓬勃，清澈馨香，如暖流溫心，清風(fēng)入夢，能讓人心境趨向?qū)庫o平和，緩和暴怒的情緒。 自卑的人稍遇挫折就灰心喪氣，失去信心，可以多聽徵調(diào)音樂，如《紫竹調(diào)》，《百鳥朝鳳》等樂曲。 徵調(diào)音樂熱烈歡快，活潑輕松，構(gòu)成層次分明，能使人奮發(fā)向上。“壓抑”、“孤僻”在五行中屬“土”，這些人多思多慮，多愁善感，又不愿與人交流，因此不良情緒長期累積于心形成抑郁，多造成食欲不振。這類人平時應(yīng)多聽宮調(diào)式樂曲，如《良宵》，宮調(diào)式樂曲風(fēng)格悠揚沉靜，淳厚莊重，能使人的思緒得以排解，恢復(fù)旺盛的食欲?！敖箲]”屬于五行中的“水”，這類人總是對現(xiàn)實生活中某些問題過分擔(dān)心或煩惱，應(yīng)多聽羽調(diào)式的音樂，羽調(diào)式音樂風(fēng)格清純?nèi)崦?，如大自然中的行云流水，能夠平和人的緊張和焦慮情緒，推薦樂曲《陽關(guān)三疊》?！皯n傷”、“悲哀”在五行中屬“金”， 在人們悲痛欲絕、欲哭不能的情況下，可以先通過商調(diào)式引導(dǎo)排遣。商調(diào)式樂曲風(fēng)格高亢悲壯，鏗鏘雄偉，如《春江花月夜》等，能使人及時發(fā)泄心頭悲痛，防止悲傷的情緒壓抑于內(nèi)心而產(chǎn)生抑郁。當(dāng)患者能夠暢快淋漓地哭出來之后，則可轉(zhuǎn)聽徵調(diào)式音樂，如《百鳥朝鳳》，其旋律輕松愉快、活潑，能補心平肺，使患者擺脫悲傷與痛苦。 要說明的是，以上推薦樂曲中有部分樂曲并不只有單一調(diào)式，而是多種調(diào)式交替，所以在選擇樂曲的時候可以根據(jù)接受者的實際情況具體問題具體分析。南京中醫(yī)藥大學(xué)耿元卿博士以該校22名心理亞健康狀態(tài)的大學(xué)生為研究對象，并予以五行音樂進(jìn)行干預(yù)。試驗音樂選用臺灣風(fēng)潮唱片公司出版的《易經(jīng)五行療效音樂》，根據(jù)實驗對象的心理亞健康的表現(xiàn)特點有針對性地選擇音樂，并開出音樂處方。試驗結(jié)果說明，五行音樂能有效地控制不良情緒，顯著改善焦慮、抑郁等心理亞健康狀態(tài)，甚至對消化不良、睡眠障礙、疼痛等軀體亞健康癥狀的改善也有良好的康復(fù)作用。其中，發(fā)生顯著改善的包括“焦慮”、“抑郁”、“強迫”的心理亞健康因子，得分較干預(yù)前明顯降低，P

二、情緒引導(dǎo)

針對不同的亞健康心理，對大學(xué)生采用傳統(tǒng)音樂治療，是單純通過聽音樂而達(dá)到治療疾病的目的，因此它與一般欣賞娛樂性音樂有原則區(qū)別。它是根據(jù)患者所患心理疾病的不同，而采用不同的音樂對患者進(jìn)行情緒引導(dǎo)，使人體機能和心理得到相應(yīng)的治療，可治療情緒不安、精神抑郁、神經(jīng)衰弱、失眠、胃腸功能紊亂等病癥。選曲原則，既可以用“正治――情緒疏導(dǎo)法”也可以用“反治――情緒中和法”。

“反治――情緒中和法”是比較常用的方法。即采用與聽者情緒相反的音樂使其過分的某種情緒得以中和。在中國古代，人們都認(rèn)為古琴音樂平和悠遠(yuǎn)，能調(diào)暢人的情志，令人消愁解悶，心緒安寧，胸襟開闊，樂觀豁達(dá)。歐陽修在《送楊序》中寫道：“余嘗有幽憂之疾，退而閑居，不能治也。既而學(xué)琴于友人孫道滋，受宮聲數(shù)引，久而樂之，不知疾之在其體也?！痹谖闹袣W陽修自述曾經(jīng)患有“幽憂之疾”，多方求醫(yī)無效。后來歐陽修向好友孫道滋學(xué)琴，只要撫弄琴弦，投入到琴聲中去，他便萬事離心，煩惱盡除，不覺間抑郁癥竟痊愈。宮音屬古代五聲之一， 歸脾， 脾主思， 思可解憂， 宮調(diào)式樂曲風(fēng)格悠揚沉靜、淳厚莊重，故以宮音醒脾而解憂為最佳。因此，在治療大學(xué)生亞健康心理時，我們可以采用與聽者情緒相反的樂曲來中和其過分的情緒。如讓情緒過于興奮者（如易怒、失眠者）聽平和憂傷的樂曲，使其過于興奮的情緒得以中和，恢復(fù)平靜?；蚴亲屒榫w萎靡不振者（如抑郁癥患者）聽歡快活潑、情緒明朗、令人振奮的樂曲，使其低糜的情緒得以中和，恢復(fù)積極的心態(tài)。

此外，“正治――情緒疏導(dǎo)法”也是一種行之有效的治療方法。我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)在使用音樂進(jìn)行情志治療時，認(rèn)同“物極必反”，即某種情緒在音樂的支配下，達(dá)到頂峰時，會出現(xiàn)一個向相反情緒轉(zhuǎn)化的時刻，而這一時刻，正是患者感到暢快的時刻。如遼代契丹族醫(yī)生耶魯敵律， 對宰相夫人（ 樞密使妻） 的頑疾怪病（ 沉疴） ， 認(rèn)為是“ 心有蓄熱，非藥石能及， 當(dāng)以‘意療’ ， 因其聵， 聒之使狂， 用泄其毒則可。于是令大擊鉦鼓于前， 翌日果狂， 叫呼怒罵， 力極而止， 遂愈”（ 《遼史?耶魯敵律傳》）。 對于這種蓄熱， 要使它發(fā)泄出來才能愈， 就布置行軍的鉦鼓， 大擊大擂 ， 造成令人難耐的噪聲， 激怒患者發(fā)狂， 將患者推向極端， 從而通過聲音發(fā)泄震蕩， 吐出怒氣。 從心理動力學(xué)觀點來說， 使氣得以發(fā)泄而治病。 泄出心中蓄熱， 病就好了。因此，在面對亞健康心理的大學(xué)生時，我們可以采用與其情緒相同的樂曲，幫助聽者宣泄過多的不良情緒。例如讓悲傷抑郁者聽大悲的樂曲，激起他強烈的情感共鳴，能夠促其大哭更好，使聽者將積郁于心的憂傷情緒全部釋放出來，從而帶走悲傷?；?qū)^度興奮者（失眠、易怒、暴躁者）給予以振奮的音樂，使他更加興奮，稍許，待他情緒宣泄殆盡感到疲勞時，再抓住時機給以有鎮(zhèn)靜效果的樂曲，最終使其亢陽興奮的狀態(tài)得到化解，氣血回復(fù)平衡，心中平和自然顯現(xiàn)。

結(jié)語

世界衛(wèi)生組織對健康概念也給予了嚴(yán)格的定義：“健康不僅指沒有疾病和不正常的現(xiàn)象存在，進(jìn)而還指每個人在生理方面、心理方面以及社會行為方面能保持最佳、最高的狀態(tài)?！睆倪@個定義可見，完整的健康概念包括了三個部分：沒有疾病的身體、以愉快為主的心理狀態(tài)和能夠承擔(dān)自己的角色責(zé)任的行為能力。大學(xué)生心理亞健康狀態(tài)的危害性多年來一直未引起人們的足夠重視，在很多情況下心理亞健康狀態(tài)對他們的影響比軀體疾病要大得多。我們可以舉出無數(shù)個象霍金、張海迪這樣身體患有嚴(yán)重疾病，但卻能自強不息、頑強拼搏，做出卓越成績的事例，但對一個心理亞健康狀態(tài)者而言，卻很難指望其能夠有所作為，甚至無法正常學(xué)習(xí)和工作。有研究顯示，至少有三分之一的輟學(xué)、失業(yè)、失戀、家庭矛盾、離婚和人際關(guān)系糾紛等生活事件的直接原因就是心理亞健康狀態(tài)。但是大多心理亞健康狀態(tài)是可以通過心理治療得到改善的。據(jù)統(tǒng)計，30%多的心理亞健康狀態(tài)者經(jīng)過一般的心理咨詢就獲得有益的改善，70%多的心理亞健康狀態(tài)者經(jīng)過系統(tǒng)心理治療走出了心理痛苦的陰影。清代吳師機在《理瀹駢文》中說 ： “七情之病，看書解悶，聽曲消愁，有勝于服藥者矣”，明確指出了音樂對于人的心理疾病的療效有時候甚至強于藥物治療。中國傳統(tǒng)音樂本身從形式到內(nèi)容都具有“和”的特質(zhì)，對于“失和”的亞健康心理恢復(fù)“平和”有著顯著的治療作用。在新的歷史時期，弘揚我國傳統(tǒng)音樂和醫(yī)學(xué)，發(fā)展具有中國特色的音樂治療，促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展，對于廣大音樂教育者和醫(yī)學(xué)工作者來說都是一項重要的任務(wù)。

注釋：

①亞健康狀態(tài)是人在生理、心理及社會適應(yīng)能力等方面處于健康與疾病之間低水平的功能狀態(tài)。心理亞健康是亞健康狀態(tài)的一個亞型，介于心理健康與精神疾病之間的中間狀態(tài)，如不引起重視可能發(fā)展為軀體疾病和精神疾病。

參考文獻(xiàn)：

[1]邊江紅.古琴音樂療法概況及其對中風(fēng)后抑郁癥的治療淺析[J].湖南中醫(yī)雜志，2012，28（4）：144-145 .

篇10

關(guān)鍵詞：小學(xué)心理活動課 品德教育 融入

一、問題的提出

學(xué)科教學(xué)中的德育是指中小學(xué)各學(xué)科要根據(jù)黨和國家的教育方針和課程標(biāo)準(zhǔn)在教學(xué)過程中加強對學(xué)生的思想道德教育。學(xué)科教學(xué)是中小學(xué)校實施德育的重要途徑，學(xué)科教學(xué)中加強德育對學(xué)生的健康成長和全面素質(zhì)的提高具有重要的意義。中小學(xué)生在學(xué)校生活的主要活動是課堂教學(xué)，學(xué)生在學(xué)習(xí)期間的全面發(fā)展主要是在各學(xué)科的學(xué)習(xí)和實踐活動過程中實現(xiàn)的，學(xué)科教學(xué)中的德育是遵循“教學(xué)具有教育性”規(guī)律的必然要求。

心理活動課是以學(xué)生的成長發(fā)展特點為立足點，以培養(yǎng)學(xué)生的健康心理為主線，以學(xué)習(xí)、生活、人際交往、擇業(yè)輔導(dǎo)為主要內(nèi)容，通過情景體驗、角色扮演、討論分析等多種形式的系列輔導(dǎo)活動，幫助學(xué)生形成良好的自我觀念，樹立理性的價值觀，增強其情緒調(diào)控能力和耐挫能力，具有良好人際關(guān)系和社會適應(yīng)能力的活動課程。它是一門新興的、開放性的不斷發(fā)展的門類。

在小學(xué)，很多學(xué)校已經(jīng)將心理活動課作為一門課程納入課表，根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律和特點，通過各種活動，有目的、有計劃、有步驟地去培養(yǎng)、訓(xùn)練，使學(xué)生心理品質(zhì)受到實際鍛煉和切實提高。遵循教學(xué)具有教育性的原則，心理活動課在承擔(dān)著幫助學(xué)生健康地發(fā)展，讓學(xué)生在活動中了解自己、認(rèn)識自己、完善自己，認(rèn)識到自己的潛能，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，培養(yǎng)積極樂觀、奮發(fā)向上的健康情緒等的同時，也擔(dān)負(fù)著對學(xué)生思想道德教育的任務(wù)。這種任務(wù)是隱性的，潤物細(xì)無聲的。那么如何在有效完成心理活動課任務(wù)的同時加強或有效地融入品德教育呢？筆者結(jié)合實際談?wù)勎覀兊膶嵺`與研究。

二、概念的界定

1.對品德概念的認(rèn)識

品德是道德品質(zhì)這一倫理學(xué)概念的俗稱，也可叫做德性。所謂品德，是指一定社會的道德原則、道德規(guī)范和道德要求在個人思想和行為中的體現(xiàn)，是一個人在一系列的道德行為中所表現(xiàn)出來的比較穩(wěn)定的特征和傾向。

人的品德與道德行為是密切聯(lián)系的。在現(xiàn)實生活中，一定的道德行為總是以一定的品德為基礎(chǔ)的，而人們的品德又總是由一系列的道德行為體現(xiàn)出來的。道德行為是品德的基礎(chǔ)。沒有一定的道德行為積累，就不可能形成品德，道德行為是品德的客觀內(nèi)容，品德是道德行為的綜合表現(xiàn)。心理活動課因其內(nèi)容的豐富性、活動形式的多樣性為其融入品德教育提供了堅實的基礎(chǔ)和保障。

2.對心理活動課的認(rèn)識

心理學(xué)家皮亞杰認(rèn)為，孩子的身心發(fā)展有兩個階段，一是從他律到自律的階段，孩子在很小的時候沒有是非、羞恥的觀念，成年人逐漸告訴他什么是美的、丑的、對的、錯的。他在做某事時，做得好就獲得鼓勵，做得不好就會受批評，這是形成健康心理的強化過程。另一種是學(xué)習(xí)，是從父母、大眾傳播、同齡伙伴中學(xué)習(xí)，形成道德品質(zhì)的過程。當(dāng)孩子長大，他會把成人灌輸?shù)男袨闇?zhǔn)則作為自己的規(guī)范來評價自己的行為。再后來他就能用這些準(zhǔn)則來規(guī)范自己的行為，也就是能夠自律了。孔子說：“少成若天性，習(xí)慣成自然”。也就是說少年時期通過教育培養(yǎng)的良好心理品質(zhì)，猶如天生自然一樣。這就決定了開展小學(xué)生心理活動課的必要性。

小學(xué)心理活動課是指按學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律和特點，通過各種活動，有目的、有計劃、有步驟地去培養(yǎng)、訓(xùn)練，使學(xué)生心理品質(zhì)受到實際鍛煉并得到切實提高的課程。 它是一種面向全體學(xué)生的、以正面教育為主的活動課程，輔導(dǎo)目標(biāo)重在發(fā)展、預(yù)防。

心理活動課作為一門課程，有其自身的特點：第一，目的專一。心理活動課的目的主要是提高學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)會處理各種人際關(guān)系，學(xué)會調(diào)適自己的情緒。第二，以學(xué)生活動為主。強調(diào)的是學(xué)生參與活動，在活動中進(jìn)行體驗、感受，以提高心理素質(zhì)。第三，有一定的系統(tǒng)性。作為一門課程，心理活動課有自身的目標(biāo)、計劃和固定的內(nèi)容，它是在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行的活動。

三、發(fā)揮課堂教學(xué)優(yōu)勢，從實施途徑上融入品德教育

利用心理活動課學(xué)科特有的優(yōu)勢，我們從途徑層面上進(jìn)行了嘗試與實踐。

（一） 以內(nèi)容為切入口融入品德教育

小學(xué)心理健康教育要面向全體，為全體學(xué)生服務(wù)，要能促進(jìn)整體素質(zhì)的提高和個體的和諧發(fā)展。

小學(xué)心理活動課主要以學(xué)習(xí)、生活、人際交往、擇業(yè)輔導(dǎo)為主要內(nèi)容。而按照《小學(xué)德育綱要》內(nèi)容，在小學(xué)德育培養(yǎng)的主要目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生初步具有愛祖國、愛人民、愛勞動、愛科學(xué)、愛社會主義的思想感情和良好品德，遵守社會公德的意識和文明行為習(xí)慣;良好的意志、品格和活潑開朗的性格;自己管理自己、幫助別人，為集體服務(wù)和辨別是非的能力，為使他們成為德、智、體全面發(fā)展的社會主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人，打下初步的良好思想品德基礎(chǔ)。為此，為了有效地完成心理健康教育的目標(biāo)，同時也促進(jìn)學(xué)生良好品德的形成，在確定教學(xué)內(nèi)容時，我們要求教師在設(shè)計活動內(nèi)容時既要考慮全體學(xué)生的共同需要及共性問題，同時要體現(xiàn)出階段性特點，符合其心理發(fā)展規(guī)律。如一、二年級活動應(yīng)突出學(xué)校適應(yīng)和學(xué)習(xí)興趣培養(yǎng);三、四年級則突出學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成和人際交往;五、六年級突出情緒、品德及學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。從內(nèi)容上，兩者本身就有相互交叉的部分，比如，培養(yǎng)學(xué)生形成良好的行為習(xí)慣，培養(yǎng)他們良好的意志和品格等內(nèi)容就具有一致性。這些內(nèi)容既是心理活動課應(yīng)該完成的，同時也是德育目標(biāo)要求小學(xué)階段應(yīng)讓學(xué)生努力做到的。

有效內(nèi)容的選擇與落實，不僅促進(jìn)了學(xué)生健全人格、良好個性的培養(yǎng)和塑造，同時也培養(yǎng)了學(xué)生良好的品德，達(dá)到一箭雙雕的效果。

（二） 以環(huán)節(jié)結(jié)構(gòu)為切入口融入品德教育

美國實用主義心理學(xué)家杜威認(rèn)為，兒童的成長就是個體的經(jīng)驗由變壞變好的過程。學(xué)生的自我體驗包括情感體驗、價值體驗和行動體驗。這些自我體驗可以通過在心理健康教育中創(chuàng)設(shè)一定的情景，營造一定的氛圍來實現(xiàn)。為了有效地實現(xiàn)活動目標(biāo)，我們要求心理教師在每一節(jié)課環(huán)節(jié)結(jié)構(gòu)的設(shè)計上通過“活動區(qū)、明理區(qū)、互動區(qū)、實踐區(qū)”的結(jié)構(gòu)形式，來有效地完成活動目標(biāo)的。

1.活動區(qū)：通過小游戲等活動的形式，讓學(xué)生在愉悅的活動中體驗到某些情感或理解某些道理;設(shè)計或創(chuàng)造出學(xué)生生活中某種情景和情境，讓學(xué)生身臨其境，在此情此景中親身體驗、表明態(tài)度，從而得到某種認(rèn)識、啟示和教育，改變態(tài)度和行為。

2.明理區(qū)：通常是老師提出問題，讓學(xué)生分組討論，自由發(fā)言，教師加以引導(dǎo)， 讓學(xué)生充分感悟。體驗與感悟是心理課常用的方法，讓學(xué)生充分體驗，達(dá)到育人的作用，學(xué)生在明白事理的同時，自我認(rèn)識也得到進(jìn)一步加強。如針對有的小學(xué)生在公共汽車上大聲喧嘩，旁若無人;有的小學(xué)生在公共綠地摘花摘葉，亂扔垃圾;有的小學(xué)生在廣場路邊胡亂擁擠，不守秩序;有的小學(xué)生在排隊場合加塞兒，一擁而上等現(xiàn)象，在心理活動課中，教師通過例舉大量發(fā)生在學(xué)生身邊的真實實例，讓學(xué)生分辨出什么是真誠？什么是正直？什么是公共道德等，學(xué)生在分辨是非的同時，思想品質(zhì)也得到了升華！達(dá)到了此時無聲勝有聲的功效。

3.互助區(qū)： 同學(xué)之間結(jié)合實際分析自身情況，形成自我認(rèn)識，提高自我認(rèn)知能力等。在如在學(xué)校生活中，小學(xué)生很難控制自己的意識和行為，在活動內(nèi)容安排上老師們可針對學(xué)生在學(xué)習(xí)中的思想傾向和學(xué)習(xí)態(tài)度等方面的問題，讓學(xué)生們自己辯論，自己反思，自己感悟，自己反省……

在相互分析、辯論中糾正自己的不良傾向，端正他們的學(xué)習(xí)態(tài)度，使他們逐步養(yǎng)成良好習(xí)慣。

4.實踐區(qū)：在認(rèn)識、理解的基礎(chǔ)上，通過設(shè)置情境，讓學(xué)生在活動體驗，感悟，達(dá)到自我提升之目的。

當(dāng)然，這幾個環(huán)節(jié)并不是一成不變的，也不一定要按此順序操作，環(huán)節(jié)可根據(jù)具體的內(nèi)容教師進(jìn)行調(diào)控安排。各個環(huán)節(jié)是環(huán)環(huán)相扣的關(guān)系。學(xué)生在其中體驗、感悟，促進(jìn)了自我感悟、自我反思水平的提高，從而也有利于學(xué)生道德認(rèn)識水平的提高，并逐漸內(nèi)化成學(xué)生良好的道德行為。

（三） 以方式方法為切入口融入品德教育

小學(xué)心理活動課由于其課程的特殊性，決定了它課堂教學(xué)方法的多樣性。多樣性的教學(xué)方式方法就為融入提供了寬闊的空間。

1.情境式。教師創(chuàng)設(shè)某種情境，讓學(xué)生身臨其境，在此情況下表明態(tài)度、采取行動。如“盲人過街”的活動，通過讓學(xué)生幫助盲童過街的啞劇表演，強化學(xué)生助人為樂的觀念，誘導(dǎo)類似的行為和美德。

2.訓(xùn)練式。如為了提高學(xué)生的人際交往能力、良好的行為習(xí)慣、創(chuàng)造能力和想象能力。教師按某種操作要求由教師對學(xué)生進(jìn)行重復(fù)訓(xùn)練。如“學(xué)會傾聽練習(xí)”、“良好學(xué)習(xí)和行為習(xí)慣”、“發(fā)散思維訓(xùn)練”等活動。

3.游戲式。教師設(shè)計精簡、短小的游戲進(jìn)行教學(xué)活動，活動內(nèi)容和目的通過游戲活動來實現(xiàn)，寓教育于活動之中，讓學(xué)生在活動中得到快樂、得到教育和得到心靈上的啟示。如“二人三腿比賽”“雙人單腳跨繩賽”等就能培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、合作、互助的優(yōu)良品質(zhì)。

4.辨析式。對學(xué)生日常生活中存在的一些似是而非或者有爭議的問題進(jìn)行辨析。如“誰是誰非”的活動對培養(yǎng)學(xué)生的道德觀念，提高道德水平就有促進(jìn)作用。

在心理活動課中教師要根據(jù)不同的內(nèi)容，組織不同的形式，采取不同的教學(xué)方法，除了運用常見的講授法、自述法、討論法外，還可以運用訓(xùn)練法、表演法等。

訓(xùn)練法。在教師指導(dǎo)下學(xué)生練習(xí)、實踐、鍛煉的方法。如注意力訓(xùn)練、意志訓(xùn)練和行為訓(xùn)練等。

表演法。在活動中讓學(xué)生扮演或模仿一些角色，重演部分場景，使學(xué)生以角色的身份，充分表露自己或角色的認(rèn)知、情感、人際關(guān)系、內(nèi)心沖突等心理問題，以達(dá)到渲泄情感、消除壓力，克服羞怯和自卑心理，提高交往能力的目的。

（四） 以改進(jìn)人際關(guān)系為切入口融入品德教育

現(xiàn)代教育思想認(rèn)為，友好和諧的課堂氣氛，良好的師生關(guān)系和同學(xué)關(guān)系，是搞好教育的首要條件。心理教育更是如此。在心理活動中，教師要明確認(rèn)識到：自己和學(xué)生在人格上是平等的，學(xué)生也需要被尊重和接納，只有在尊重、接納、民主和諧的人際環(huán)境中，學(xué)生才能自主地、有安全感地成長。在課堂活動中，教師要用自己的人格魅力，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)寬松、和諧、融洽的課堂氛圍，要寓理以情，以情動人;要借助環(huán)境的陶冶，情景的感染，活動的激勵，讓學(xué)生進(jìn)行自我探索，認(rèn)識自我、自我調(diào)節(jié)、自我完善，并解決自己成長中的各種問題，諸如學(xué)習(xí)、交往、情緒調(diào)適、理想抱負(fù)等。這種能力的獲得，并不是靠教育者的灌輸和說教，而是幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的問題，找到解決問題的辦法。學(xué)生只有經(jīng)過自我探索，才會獲得經(jīng)驗，才會得到真正意義上的成長。

良好的師生和生生人際關(guān)系，為有效地實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)打下了基礎(chǔ)。新型的人際關(guān)系讓學(xué)生感到心情的放松，學(xué)生在教師鼓勵的言語與行為下，促進(jìn)學(xué)生自我體驗、自我發(fā)展、自我超越、自我實現(xiàn)。良好道德品質(zhì)也在潛移默化中形成。

四種關(guān)系并不是獨立的，要想達(dá)到目的，需要教師進(jìn)行精心的預(yù)設(shè)，根據(jù)不同的內(nèi)容，選擇適當(dāng)?shù)姆绞椒椒?加以融入。一節(jié)活動課中，可能同時可以用上，需要教師高超的課堂教學(xué)能力。而有些教學(xué)內(nèi)容本身就包含品德內(nèi)容，教師只要在過程教學(xué)中就很好體現(xiàn)。而有的心理活動課內(nèi)容不包含，就需要教師采取人際關(guān)系等方面加以研究與提煉?？傊?，只要有心，教師一定會找到融入的突破點。

四、學(xué)生在實踐、體驗、感悟中促進(jìn)了健全人格的形式與發(fā)展，良好的品德修養(yǎng)逐步養(yǎng)成

1.心理活動課充分體現(xiàn)了人本主義的教育理念，以學(xué)生個體的心理發(fā)展為目標(biāo)，以活動為中介，以個體的經(jīng)驗為載體，通過學(xué)生的參與、體驗和感悟，讓學(xué)生在活動的展開過程中認(rèn)識自己、發(fā)展?jié)撃堋@得自助能力，真正激發(fā)了學(xué)生自求發(fā)展的積極性，學(xué)生在獲得自助能力的同時，必然帶動良好品德的形成與促進(jìn)。

2.我們運用積極心理學(xué)理念指導(dǎo)課堂教學(xué)，有助于幫助學(xué)生樹立自信心，特別是讓那些學(xué)習(xí)暫時落后的學(xué)生看到了希望，拾起了前進(jìn)的勇氣。

3.加快了學(xué)生道德品質(zhì)內(nèi)化的進(jìn)程。良好道德品質(zhì)的形成不是靠說教而成，學(xué)生只有經(jīng)歷了內(nèi)心的沖突，在自我感悟與體驗中才能將品德要素轉(zhuǎn)化成自身行為的一部分。

五、參考文獻(xiàn)

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